Как да си направим кутия за антицелулитен масаж


Банките за масаж се различават леко от обичайните медицински. Те са изработени от силикон и имат по-широк шия. Вакуумът, което се случва по време на масаж, увеличава кръвообращението, скоростта на обменните процеси и намаляване, така че има влияние не само мазнини, но също подмладява кожата. Най-консервираният масаж е малко неудобен. Но тези, които не се страхуват от малки трудности, могат успешно да се справят и у дома. За да се постигнат осезаеми резултати, са необходими 10-15 сесии. На кожата се прилага антицелулитно масажно масло (в отсъствието му можете да използвате прости растителни масла). Сега кожата трябва да бъде леко затоплена, масажирайки с меки движения.

Масажната буркана трябва да бъде леко изцедена и залепена за повърхността на кожата. Тъй като банката ще се движи, е желателно в нея да не се вкарват повече от 1,5 см кожа. Това ще направи възможно плавното и непрекъснато преместване на галоп. масажни движения трябва да съвпадат с линии венозна-лимфен дренаж: по корема по ребрата дъги от центъра към задната, бедрата отдолу нагоре от коленете до задните части в напречна посока. Поради факта, че банката не се отдели от тялото, движението ще бъде радиална, но последният винаги трябва да е в посока на лимфен дренаж.

С маса може да се получи масаж, топлина, умерена болка и изгаряне и след първите процедури са възможни малки кръвоизливи. Продължителността на една сесия е до 15 минути, след което би било добре да се отпуснете и да се отпуснете. Сесиите трябва да се повтарят веднъж на ден, два или всеки ден, но в различни части на тялото.

Въпреки полезността и ефективността на консерви масаж, има противопоказания: възпаление на кожата, разширени вени, обостряне на остеоартрит и ревматизъм, тромбоза, кръвни заболявания, хипертония, сърдечно-съдови заболявания и рак.

За да се запази получения ефект антицелулитен масаж вендузи определено трябва да се допълни с подходяща диета, пиене на големи количества чиста вода и упражнения. Самият масаж се препоръчва да се повтори не по-рано от 6 месеца.

Видео.

Оставете Коментар