Преди доставка: какво може, какво е необходимо и какво не е позволено


За да не се притеснявате за предстоящата доставка, ще трябва да завършите подготовката за раждане.

И накрая, решете коя болница за майчинство бихте искали да произведете бебе в света. Ако планирате да сключите договор за раждане, 36 седмици е оптималното време. Ще имате време да се запознаете с лекар, който ще ражда в теб, и той ще има време да те опознае. Ако възнамерявате да раждате безплатно, възможно най-много проучете прегледите на избрания дом за майчинство. Обърнете внимание дали има време за общо почистване на дома за майчинство за периода, в който очаквате да родите. И във всеки случай не забравяйте да вземете поне една резервна опция в случай на непреодолима сила, защото болницата може изведнъж да се затвори по няколко причини.

Съберете всички документи, които ще ви бъдат необходими, когато влезете в болницата, в отделна папка. Валутна карта, акт за раждане или договор за раждане, паспорт, застрахователна полица - винаги трябва да имате тези документи с вас, тъй като отсъствието им е изпълнено с посока към инфекциозното отделение на болницата. Също така напишете себе си телефоните на Министерството на здравеопазването и застрахователната компания, в случай на противоречиви ситуации, те могат да бъдат полезни.

Съберете всички необходими неща за раждане. Обикновено те събират четири пакета: неща, които вземате с вас в родилния дом; неща, които ще са необходими в отдела за следродилни грижи; неща за изявлението за вас; неща за изявлението за бебето. Не слагайте колекцията за по-късно, както показва практиката, за един човек, в който случай няма надежда.

Гледайте здравето си. Лекарят обръща специално внимание на пренаталния период, тъй като в този момент са възможни усложнения в здравето на майката и бебето.

Сега какво можеш да направиш в пренаталния период.

Не можете да ограничите физическата активност. Курсове по плуване, гимнастика или йога ви помагат да запазите себе си тонизирано и готово за физическа работа по време на раждане. Внимавайте да не претоварвате, нека всички класове да са забавни.

Ако има желание, можете да направите подготовката на родовия канал. За тази цел използвайте различни растителни масла, смазвайте и масажирайте областта на перинеума. Вярно е, че ефективността на такива дейности често се поставя под въпрос. Но никой не се съмнява в ползите от сексуалната активност преди раждането. Контракциите на матката го подготвят за раждане, а простагландини от спермата подготвят шийката за отваряне.

Прочетете литературата за грижата за децата, това ще ви помогне да не се объркате след раждането. Освен това, с новородено на ръцете му вече няма да има книги.

След раждането фермата обикновено стига до известен спад, тъй като няма достатъчно време за нищо. Включително, че става въпрос за готвене. Затова можете да се грижите за подготовката на домашни полуготови продукти - за приготвяне на котлети, бульони, замразени зеленчуци, всичко, което ще ви улесни да готвите.

Ограниченията върху дейностите в периода преди раждането се отнасят, може би, само до въпроса за храненето. Не препоръчвайте да ядете тежки храни, за да не претоварите червата. След раждането проблемите с храносмилането са често срещано явление, така че е по-добре да се опитате да ги избегнете. В деня на раждането яденето не се препоръчва изобщо, тъй като често може да причини гадене и повръщане по време на раждането.

Видео.

Оставете Коментар