Мога ли да се правят слънчеви бани бременна? Мога ли да се правят слънчеви бани бременна?

Много неща се промениха в организма на бременната жена, и че, от които трябва да се откаже, но какво ще стане ако ние говорим за дългоочакваната лятна ваканция. Тих звук на вълни, виковете на чайките в зори, топлото слънце и въздух, който мирише просто щастие - как да се откажете от всичко това, и че си струва? Тези въпроси са поставени от много бъдещи майки, бременни слънчеви бани, плуване, както и дали то ще навреди на нероденото бебе. В допълнение, почивка на плажа, тя обикновено полети, аклиматизация, промяна на властта - как да реагират на тази малка puzozhitel? Но повярвайте ми, ако мислите, че всичко чрез и осигури пътуване до морето, ще бъде не по-опасно, отколкото отидем до магазина, а напротив, ще донесе много ползи, като майка ми и детето си.

Мога ли да се правят слънчеви бани бременна? Мога ли да се правят слънчеви бани бременна?

Мога ли да се правят слънчеви бани бременна?

В действителност, на ултравиолетовите лъчи са опасни, само в случай на правила не-тен, и в друга, слънцето дори полезни за бременни жени. Тъй като стимулира производството на необходимата витамин D, който е отговорен за усвояването на калций. Ако приемате витамин «D» под формата на таблетки или капки, след това по време на пътуването, че е по-добре да се откаже от него като слънчеви бани на слънце, ще я получат в пълен размер. Но този въпрос, което е добре да се говори преди пътуването, с вашия лекар.

Основното, което да се знае мярката! И отговорът на въпроса дали бременните жени да правят слънчеви бани? - Разбира се, да. Солариум, просто покриване на корема с кърпа, след това следват основните правила на дъбилни, и не прекалено дълго на слънце.

Здраве: Мога ли да се правят слънчеви бани бременна? Мога ли да се правят слънчеви бани бременна?

Най-доброто време за слънчеви бани - от 7 часа сутринта до 10:00 часа и след 16:00, когато слънцето по това време на особено интензивен, както и вероятността от пожар, е много малък. Но това не означава, че не светне, дори напротив, слънчеви бани по време на тези часове, кожата ви ще получи красив, тъмно-бронзов оттенък.

Дъбилни трябва да избягва директна слънчева светлина, най-добре е да изберете място, под чадър или в сянката на дърветата.

Не забравяйте, че слънцето е особено опасно, когато е облачно, тъй като облаци и облаците не са пречка за ултравиолетовите лъчи.

За ефективна защита срещу слънцето, можете да използвате слънцезащитен крем. За съжаление, аз никога не съм виждал специален слънцезащитен крем за бременни жени, но аз мисля, че в тази ситуация, можете да използвате детската серия, те са маркирани с маркировка «Децата» и обикновено хипоалергенен.

Бременни слънчеви бани, особено полезни жителите на северните райони, където тялото се нуждае от повече от всеки друг в ултравиолетовия спектър. В допълнение, слънцето е чудесен антидепресант, и добра майка настроение, ще е от полза само на плода при бременност.

Може ли бременни жени да се пекат на слънце на слънце, докато във водата

Плуването в морето, не забравяйте, че слънчевите лъчи проникват на дълбочина от половин метър, което означава, че са слънчеви бани, дори докато във водата.

По принцип, на морската вода има положителен ефект върху работата на организма на бременната жена, обаче, има някои правила, които трябва да се спазват.

  • Не е препоръчително да се плува, ако водата е много студена.
  • Дори ако имате голямо плува и не плуват далеч от брега, като по време на бременност, висока степен на вероятност за поява на гърчове. В допълнение, прекомерни упражнения, не трябва да излизат във ваша полза.
  • И разбира се, винаги когато е възможно, трябва да избягват контакт с морски живот. Бъдете внимателни, след това, слънчеви бани и плуване в морето ще бъде полезна за вас.

Важно!

Ако трябва да лети, обърнете се към вашите служители авиокомпании, има ограничения за полетни условия за бременни жени. Много авиокомпании, след 22 седмици от бременността, позволяват да летят само с помощта на които можете да получите в гинекологичен кабинет. След 28 седмици, в самолета, можете просто да не се допуска. Ето защо, планираното пътуване, и свързаните с нюанси, които трябва да се планират предварително.

Връщайки се от почивка, весели, красиви и млади, всички мои приятели, можете уверено да отговоря, дали бременна слънчеви бани.

Упражнения за дискова херния в ранен период и заздравяване на лумбалната област Видео.

Оставете Коментар