Списък на вредни храни:

Днес, всичко, което казват за добро хранене, но никога не е било от човек, доколкото, както е сега. Съвременните технологии на хранително-вкусовата промишленост да направят всичко възможно, за да се подобри вкуса на храни, и срока на годност, и това е вече няколко хора мислят. В резултат на умножаване на сериозни заболявания, очакваната продължителност на живота е съкратен. Не спирайте заложник на модерни опасни "екстри", като се чудеше какво те са опасни, и се научи да видите спре. Трябва да знаете, какви са най-вредни за човешкото хранителни продукти трябва да се ограничава в употреба, за да не се навреди на тяхното здраве и здравето на своите близки.

Най-вредните продукти за хора

Лекари и специалисти по хранене от много време предупреждават хората за опасността от съвременната хранително-вкусовата промишленост. Днес, много сайтове, които можете да видите списък на най-вредни храни за не се нуждае от човека, за да бъдат пренебрегнати. Разбира се, този списък е достатъчно голям, и да направи дневното си меню, без тази храна е просто нереалистично. Но поне да ограничи тези храни в диетата си, за да максималния възможен минимум.

  • Чипове съдържат мазнини и въглехидрати са в много висока концентрация, допринася за затлъстяване, канцерогени провокира развитието на рак и хидрогенирани вещества увеличи скоростта на образуване на холестерол в кръвта.
  • Лимонада съдържат големи количества вещества, вредни за организма. Първо, тя felatanin която насърчава нервно напрежение, депресия и паника. На второ място, захари са газове, и които отслабват киселинно-алкалния баланс в организма. Трето, консерванти, които инхибират ензими, с което се случва затлъстяване. Четвърто, огромно количество хранителни бои, които се натрупват в клетките и предизвикват синдром на хроничната умора и намаляване на имунитета.
  • Бързо хранене (пасти, belyashi, shawarma, картофи, хамбургери и други екстри) са подготвени в растително масло с високо съдържание на канцерогенни вещества, които предизвикват удар в храносмилателната система.
  • Месни продукти (колбаси, наденици, колбаси, кнедли, shpikachki) съдържат повече скрити мазнини (свинска кожа, мазнини, висцерална мастна тъкан), аромати и оцветители, отколкото месо. Освен това е - източник на вредни и токсични фенолни съединения.
  • Пушена вредни, поради високото съдържание на същите известните и животозастрашаващи канцерогени.
  • Маргарин - един от най-вредните мазнини (трансгенни): нарушава обмяната на веществата и киселинно-алкалния баланс, добавя тегло и увеличава стомашната киселинност. Според вредни храни включват всичко, което съдържа голямо количество маргарин: торти, кълба, пайове.
  • Консерви съдържат големи количества различни канцерогенни вещества, които убиват всички витамини в тяхната структура. В допълнение, някои съвременни консерви често добавя ГМО вреда, която е известна на всички.
  • Кафе, богат на кофеин изчерпва нервна система, повишава киселинността на стомаха и в големи количества води до първия край - на гастрит, и след това, ако времето не се възстанови и пептична язва.
  • Енергийните напитки - просто адски микс на кофеин в шок дози захар, оцветители, химикали и газове.
  • Киселото мляко също стига до върха на най-вредните продукти за хора, защото той наистина живеят бактерии могат да живеят в продукта на млечни продукти само за два дни. И кисело мляко магазин ще намерите само най-стабилизатори, сгъстители, антиоксиданти и ароматизанти.
  • Любими сладолед съдържа и голям брой различни аромати и сгъстители, които имат отрицателно въздействие върху метаболизма. Дори домашно сладолед е вредно за здравето, тъй като съдържа много мазнини и захар.

Този списък включва храни, вредни за организма като цяло. Голяма съдържание на синтетични и токсични вещества комплекс засяга почти всички органи и системи, нарушаващи техните дейности, и, следователно, причинявайки непоправима вреда на цялостното здраве. Въпреки това, има редица продукти, които причиняват вреда специално, и определен орган.

Най-вредните продукти за черния дроб

Списък на вредни храни:

Черният дроб - един от най-важните органи в тялото ни, които трябва да бъдат защитени по всеки възможен начин. Можете да изберете най-вредните храни за черния дроб, намаляване на тяхната ежедневна консумация и по този начин да се нормализира функционирането на черния дроб.

Напитки, които са вредни за черния дроб

  • Алкохолни напитки (с изключение на тъмна бира, червено сухо вино).
  • Силна сварено черен чай.
  • Какао.
  • Силно кафе без мляко.
  • Газирани напитки.

Растителните храни, е противопоказан за черния дроб

  • Кисело грозде.
  • Киви.
  • Репички, репички.
  • Чесън.
  • Киселец, спанак.
  • Дивият чесън.
  • Кориандър.
  • Бобови растения.
  • Гъби.

Вредно за диетата на черния дроб месо

  • Тлъсти меса и риба.
  • Сало.

И други храни, които са вредни за черния дроб

  • Остри подправки.
  • Табаско: оцет, горчица, хрян.
  • Пушена.
  • Туршия.
  • Печене пресен хляб, кифли, палачинки.
  • Фрийд, твърдо сварени яйца.
  • Сладкиши.
  • Майонеза.
  • Обекти за бързо хранене.
  • Шоколад.

Ако се намали ефективността на черния дроб недохранване, възстанови работата си в бъдеще ще бъде практически невъзможно. Така че много по-лесно да се знае списъка на опасни и навременно спаси важно тялото от болести.

Най-вредните продукти за фигурата

Здраве: Списък на вредни храни:

И още един много важен списък, които трябва да знаете, всяка жена, която се грижи за фигурата й. Това вредни храни за форми, които допринасят за затлъстяването и набор от допълнителни килограма. да ги губи от погледа си, рискувате да стане pampushka, дори седнал на твърда храна. Така учене и запомняне.

  • Бонбони: бонбони, шоколад, торти, сладолед, торти, бонбони.
  • Ястия от брашно: хляб, бисквити, кексове, сладкиши.
  • Пържени храни.
  • Червено месо.
  • Месо от продукти.
  • Пийте.
  • Кафе.
  • Газирани напитки.
  • Майонеза и кетчуп.
  • Чипс и бисквити.
  • Обекти за бързо хранене.
  • Консерви.

Вижте също:, които следва да бъдат изключени продукти, ако искате да отслабнете

Лекари и диетолози все още ще твърдят, че най-вредните храни за човешкото тяло включват запушалките. Просто ги премахне от диетата си е почти невъзможно, защото списъците са поразителни в неговия обхват. И все пак най-доброто което може поне да се ограничи използването на дозата на тези продукти в ущърб на здравето ви е минимална.

...ПИСЪК С НАЙ-ОПАСНИТЕ ХРАНИ НА ПАЗАРА Видео.

Оставете Коментар