Райс диета за прочистване на организма

Райс може да се счита практически универсален инструмент, използван от древни времена за намаляване на телесното тегло и отстраняване на натрупаните токсини в организма. Но ако преди оризът е бил използван по този начин само в азиатските страни, днес тя се радва на голяма популярност и все по-Русия.

Въпреки това, следва да се отбележи, че диета ориз не само почистване на тялото е периодично хранене на продукта, но при определени условия (в противен случай, вместо положителен резултат може да се получи влошаване на съществуваща болест).

Райс диета за прочистване на организма

Принципа на работа на ориз диета

Здраве: Райс диета за прочистване на организма

Бих искал да ви напомня, че всички съвременни диети, целта на които е да се намали теглото, като действа на същия принцип: имате някакъв дълъг (или не) начален час консумира само нискокалорични храни, които имат достатъчно голям обем. Iz-ZA липса на необходимия брой калории приетата храна (според вашата диета), тялото е принудено да вземе енергия от своите резерви - тези мазнини, които той внимателно поставени върху вашата талия и ханш - което води до желания ефект, това е, за да се намали теглото. Този глад е изключен поради "обемисти" консумативите, които създават усещане за ситост.

Но тази цифра, като същите свойства (обем и ниско калорични) има и друго важно предимство: след накисване пореста структура, която е буквално изсмуква от тялото си през годините натрупаните вредни вещества (различни соли, които се отлагат в ставите и намалява тяхната подвижност, и отпадъци ). Но дългосрочната употреба ориз диета за прочистване на организма, заедно с най-лоши и вредни вещества започват да се изведе, и полезно (например, калий). Ето защо различните форми на ориз диети имат различна продължителност.

Видове ориз и неговите ползи за тялото

Здраве 2017

Видове ориз и използването му

Райс, която ще видим в магазина, може да има различен цвят:

  • светлокафяв цвят съответства на зрънце ориз със запазена външна обвивка - в този рис е максималният размер на полезни вещества за нашия организъм;
  • познат ни обикновен бял ориз, произведен в процеса на смилане, което премахва външната обвивка на зърно;
  • светложълти и полупрозрачни зрънца ориз се следва процедурата от задушаване - както и ориз на пара обработени преди него оттегли "външната обвивка, по-голямата част от своите хранителни вещества (най-малко 80%), преминаващи в сърцето си, остана с него, и след смилане.

Райс диета за прочистване на организма | Здраве 2017

дългозърнест ориз

В допълнение, ориз може да има различна форма:

  • Дълъг ориз - е "чужденец" - тя се отглежда в Азия, Северна и Южна Америка (Северна и Южна) и Австралия. Тази цифра не се държим заедно, когато варени, тя може да се използва при приготвянето на по-голямата част от европейските и азиатски ястия;
  • srednezerny ориз се отглежда в САЩ, Бирма, Испания, Италия и Австралия - тази цифра може да бъде леко се държим заедно в готови ястия и в същото време той е достатъчно добре, за да абсорбира вкусовете на съседните продукти;
  • Кръгла ориз - в повечето случаи на домашно ориза, но може да бъде внесен също от Италия, Украйна, Китай и Япония - при приготвянето на ястия тя става мека, често се държим заедно, тъй като тя е свързана с много течности.

Райс диета за прочистване на организма може да се основава на някое от горните сортове ориз. Затова избора на ориз, като се ръководи в своята по-голяма стойност, отколкото да цвят или форма.

ориз диета

Райс диета за прочистване на организма | Здраве

Най ориз диета за прочистване на тялото е десетдневен курс на хранене сурови оризови зърна сутрин на празен стомах (дори не се пие вода). Броят на семки порции дневно, зависи от вашата възраст (1 семена за 1 година). След такъв "закуска" не може нито да пие, нито да яде 03:00. В 03:00 часа, за да спи и да се спре там, но можете да се пие сок, вода или чай. Всички 10 дни до "седне на ориз", не може да яде брашно ястия, тестени изделия и картофи. Повторете "процедура ориз" може да бъде не повече от веднъж годишно.

Вторият вариант е на диета ориз, за ​​да очисти организма е да се веднъж седмично варено чаша ориз (без сол) и се хранят през деня (на малки порции), измити с чиста вода, минерална вода, без газ или сок. Придържайки се към такава диета може да изпълнява един или два месеца, не забравяйте да включите в диетата си (в други дни от седмицата на) риба (всеки, с изключение на пушени и осолени), зеленчуци и плодове.

Здраве 2017: Райс диета за прочистване на организма

Видове ориз диети

Третата версия на диета ориз, за ​​да очисти организма се счита за най-ефективни. Поставете вечерта в банката на две супени лъжици (препълнена) на ориз, я напълнете с вода и се слага в тъмно място. На сутринта се пие чаша чиста вода, след което изплакнете с напоена ориза и варете (почти направено както трябва), без сол. Яжте сварен ориз, след това 04:00 нищо за ядене или пиене. След това, можете да ядете, както обикновено, с изключение само на кисели краставички. Райс закуска трябва да се повтаря всеки ден в продължение на две седмици (не повече, иначе започне фиг вземат хранителни вещества от организма). Докато спазването на диета ориз, за ​​да очисти организма може да доведе до леки заболявания (например, главоболие), които трябва да се проведат в рамките на един ден (ако те продължават по-дълго, си вземе почивка в храната в продължение на 2-3 дни, яде в същото време повече сезонни плодове и зеленчуци) , Следваща повторете тази двуседмична диета ще бъде само половината или две години.

Фотоновые ковры "Витал райз" , Фотонотерапия Видео.

Оставете Коментар