Как да се примирим с близки

Психолозите казват, че и двете щастливи двойки и нещастни хора се карат. Но те имат различни начини за излизане от конфликта. Ако тези методи са конструктивни, творчески, тогава двойката лесно преминава през редица разногласия. И ако начините за разрешаване на конфликта са разрушителни, рано или късно те водят до разпадането на двойката.

Вашата задача е да овладеете конструктивни начини за помирение. Има няколко такива метода.

Първо, ще бъде полезно да обмислите ситуацията в насипно състояние. Опитайте се да играете играта, дори можете да използвате кукли или чипове. Поставете куклата на различни позиции в ситуацията: позицията, позицията ви, позицията на незаинтересования експерт, позицията на приятеля, позицията на родителите. Каква е разликата в възприемането? Така че можете да излезете извън границите на личното разбиране на ситуацията.

На второ място, ще бъде важно да научите как да направите първата стъпка в помирението. Страшно е, но работи. Колко потенциално щастливи двойки са се разделили поради глупави кавги! Ако човек наистина ви е скъп, не се страхувайте да поемате рискове и първо да постигнете помирение.

Трето, не се страхувайте да включите арбитри. Цялата система за разрешаване на правните конфликти се основава на анализ на ситуацията от външни експерти. Съдията, журито, свидетелите - всички допринасят за решаването на проблема. А вие ангажирате професионалисти или незаинтересовани страни да анализират някои от вашите конфликти. Това също така разширява границите на вашите възможности за помирение.

Четвърто, знайте правилно знанията, които сте получили за конфликта. Да приемем, че сте видели вашата вина, каква е неговата вина. Не го оценявайте глобално. Можете да изразявате неудовлетворението си от дадено действие, но не обобщавайте и не преглеждайте отделните хора. Кажете, че го обичате, но не ви харесват определени моменти. Не предлагайте само вашите решения, но също така го слушайте, потърсете компромиси.

Способността да се съгласуваме компетентно не винаги ни се предава от родителите. И тогава трябва сами да овладеете уменията за разрешаване на конфликтни ситуации. Основното - не седи и не чакайте, когато "всичко ще бъде решено сам по себе си". Без вашето участие, решението не може да бъде развито във вашите собствени интереси. Бъдете активни и ще успеете. Рано или късно ще се научите да се примирявате с любимия си без трудности и специални хвърляния.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар