Как да се увеличи на гърдата кърмене мляко

Наскоро майки все повече използват специално адаптирано мляко за хранене на бебета. Често, кърмата просто не е така, и в други намалено кърмене. Но намаляването на производството на мляко може да бъде възстановена. Така че не бързайте да се прехвърлят на детето на изкуствено хранене, страхувайки се да го оставят гладен.

Има няколко прости начини за увеличаване на кърмене. Производството на мляко е циклично: всеки следващ половин или два месеца от обема на производството на мляко се намаляват. Ако преодолее първата капка, толкова повече вашето дете ще бъде снабден с пълна диета.

Как да се увеличи на гърдата кърмене мляко

правилното хранене

Семейство и деца: Как да се увеличи на гърдата кърмене мляко

Някои храни допринасят за развитието на засилено кърмата. Тя е преди всичко мляко и неговите производни, телешко месо, птици, риба.

В дневния хранителен прием на кърмещи майки трябва да включва най-малко:

  • чаша мляко или кисело мляко;
  • сто грама сирене;
  • Двадесет грама твърдо сирене;
  • Два литра течност;
  • стъкло сок от моркови (когато не съществува алергии).

честота хранене

Колкото повече се хранят бебето си, по-високата кърмене. Близък контакт с бебето също помага за производството на кърма. Нежен и любящ допир ще ви помогне да се възстанови необходимото количество храна.

Правилната позиция по време на хранене и контрол на начина, по който бебето суче, също има положителен ефект върху възстановяването на кърмене. Дръжте бебето докосна брадичката на гърдата. Долната челюст детето трябва да бъде леко завъртян навън и над върха - виж на ръба на ареолата. Не се отчайвайте, ако млякото идва бавно, че да се увеличи кърмене кърмата може да се направи само някои усилия.

терапевтична вана

За да се подготви такава баня, ще ви трябва една купа и топла вода. Преди да си легнете по-ниски в гърдите в купа с вода и се накисва за около петнадесет минути. Водата не трябва да бъде много горещо. След процедурата, подсушете с гърдите и увийте в памучно бельо.

променлив душ

Семейство и деца 2017

Контраст душ не само помага да се поддържа кожата в добра форма. Студената гореща вода допринася за развитието на еластин в кожата, който поддържа формата на гърдата. В допълнение, масаж Contrast струя вода има благоприятен ефект върху лактацията. Сутрин и вечер, масажирайте гърдите - на потока на кърмата и красива еластична кожата, която сте предоставили.

Взимайте за почивка и разходка

Свеж въздух спомага за по-добра циркулация на кръвта в тялото. Отпочинал тялото е по-лесно да се справят с техните функции. Следователно, колкото повече се ходи и да се отпуснете, колкото по-високо производство на кърма.

масаж

Как да се увеличи на гърдата кърмене мляко | Семейство и деца 2017

масаж на гърдата

Масажирането на гърдата може да използвайки рициново масло. Необходимо е да ги разпери. Една ръка се поставя на гърдите, а другият - под него. Меки, спокойни движения по часовниковата стрелка изпълнява масаж. The ареолата и зърното не трябва да бъдат замърсени с грес.

Ако е възможно, да посетите салон за масаж. Специалист ви pomassazhiruet обратно в гръбнака на гръдния кош.

трева баба

Как да се увеличи на гърдата кърмене мляко | Семейство и деца

Тревата трябва да бъде избран в зависимост от характеристиките му. Това обикновено помага само един специфичен вид трева.

Най-честата употреба на отвара от анасон. За да направите това, една чаена лъжичка от билката сварено с вряща вода и настояват в чаша. Пийте вливане на една четвърт чаша на всеки час.

Билките се използват за подобряване на кърмене, разделени в три групи:

В тази група има билки, които помагат с храносмилателни проблеми:

  • анасон;
  • кимион;
  • копър;
  • копър.

Билките са полезни за нервната система:

  • маточина;
  • мента
  • риган.

Растения, които помагат в случай на анемия, увеличение на хемоглобина и нормализиране на състоянието:

  • коприва.

Най-емоционалния фон кърмачки

Положителни емоции помагат за увеличаване на лактацията. Нищо чудно, те казват, че смехът удължава живота. Балансиран или въодушевен добър ефект върху цялото човешко тяло. Кърмеща майка не трябва да изпитват негативни емоции. Стресови ситуации могат да доведат до абсолютна загуба на кърмата. Следователно, трябва да се защити кърменето жени от различни неврози и неприятни ситуации.

Nice тиха музика или комедия смешно да помогне за нормализиране на емоционалния фон и създаване на благоприятна атмосфера.

Упражнения за гърдите

Семейство и деца 2017: Как да се увеличи на гърдата кърмене мляко

Специален набор от упражнения ще помогне за поддържане на формата на гърдите и увеличаване на притока на кърма. Няколко прости упражнения могат да помогнат само за няколко дни, за да се възстанови производството на кърма.

  • Arms трябва да бъдат свити в лактите на нивото на гърдите, дланите и съчетават, давайки жест. На преброяването на една, две много свиване на дланите един с друг, и за три или четири - отпуснете се, ръцете му пред него.
  • Застанал на четири крака и вдигна глава нагоре, се движат из стаята. Извършване на това упражнение е най-добре без сутиен.
  • Изправете ръцете си и ги раздалечете. След това ги пресичат в предната част на гърдите и се разпространява към страните. Всеки люлка, се опита да направи ръцете си леко нагоре.

Как да се увеличи кърмене мляко с помощта на лекарства

Photo Семейство и деца 2017: Как да се увеличи на гърдата кърмене мляко

Как да се увеличи кърмене лекарства

Различни начини за увеличаване на производството на кърма може да се купи в аптека или нормален магазин. Нека тези лекарства без рецепта. Има различни такси и чайове, които помагат за увеличаване на предлагането на мляко. Тя е съставена от различни билки и цветя. Но вие трябва да изберете внимателно, защото може да има алергична реакция.

Таблети "помощници" обикновено съдържат витамини, микро - и макроелементи, витамини, минерали, пчелно млечице, екстракти от различни растения. Има и хомеопатични лекарства за подобряване на кърмене. Предимството на тези препарати е тяхната хипоалергенен.

Благоприятно се отрази кърмене бирена мая. Те съдържат витамин РР също помага за поддържане на доброто състояние на нокътната плочка и косата.

Всяка майка трябва да се основава на характеристиките на организма. Преди да вземе това или това означава, че най-добре е да се консултирате с лекар. Също така се препоръчва да водят дневник, в която искате да запишете всички храни, консумирани ежедневно. След това ще бъде по-лесно да се определи какво е причинило алергичната реакция в майка или бебето.

За да се хранят бебето кърмата се препоръчва за най-малко шест месеца. Майчиното мляко не е заместител на не по изкуствен смес. Благодарение на майчиното мляко, бебето се разраства бързо, наддава на тегло, и имунната му система става по-силен с всеки изминал ден.

Най бързият иновативен метод за увеличаване на гърдите е разкрита | Bust Cream Spa | Perfect Health Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар