Полезните свойства на цикория, ползите от цикория и вреди на организма

Някои смятат, че една обща плевел, а други са пристрастени към огромен брой полезни свойства на цикория, от които можете да се възстанови от различни заболявания и да се справят с проблема с наднорменото тегло.

Всичко това е за полезните свойства на цикория, чиято лечебна сила не е известно на всички.

Полезните свойства на цикория, ползите от цикория и вреди на организма

Цикорията Родина - Средиземно море, това е много често срещано в Африка, Индия, САЩ и Европа, сега е възможно да се срещнат в Русия на обработваема земя и ливади. Това лечебно растение до 1, 2 м височина като плевел, и има сини или бели цветя кошници. Порасна цикория две разновидности: салата и див (нормално). Листата и на двата вида са широко използвани в средиземноморска кухня: те се добавят към ястия, салати и дори да ги подготви независима гарнитура. Корени от цикория съдържа голям брой обикновени хранителни вещества. В допълнение, много хора вярват, цикория отлична алтернатива на кафето.

В разгара на сезона корена на суши цикория съдържа до 75% инулин - полизахарид, който може лесно да замени нишесте и захар. Това го прави идеален за диабетици. Малки дози от инулин, съдържаща се в листата и семената, допринася за доброто използване на техния метаболизъм и храносмилателната система. Най-характерен горчив вкус на цикория има глюкозид intibin, тя има успокояващ ефект, разширява кръвоносните съдове и премахва тахикардия. Освен всички по-горе, се съдържа в корените е все още много лечебни елементи: витамини, горчив смола, танини, каротин, както и различни органични киселини.

Чай и цикория напитки

Бульони и чай от корен от цикория помага разтварят камъни в жлъчката, има диуретични свойства, подобрява притока на кръв и метаболизъм в черния дроб. Също така да се подобри функционирането на храносмилателната система и стабилизира нервната. С помощта на тези инфузии може да лекува много заболявания: дисбиоза, запек, гастрит и други стомашни и дуоденални язви.

Смесването се разпадна корен от цикория, офика и глог тръни, можете да получите една ободряваща чай, който ще ви помогне да се справят с мързел и скука. За тази цел, 2 супени лъжици от съставки, взети в равни части трябва да се излее един литър вряща вода. Всичко се оставя за няколко часа. Можете да добавите мед, за да се направи бонбони.

В сърцето на пациента може да се подготви за чай. В половин литър гореща вода, за да се вземат на цикория, мента, валериана и бял равнец една супена лъжица. Издържат малка температура в продължение на 30 минути. След настоява още 3 часа. Този чай трябва да се приема преди хранене в продължение на 2 супени лъжици.

Доказаните ползи от цикория с хемороиди. За тези пари трябва една чаена лъжичка от счукани корени варя една чаша вряла вода, добавяне на мед на вкус. Пийте инфузия преди хранене 100ml

Друг прост вариант на чай, помага при хепатит. 2 супени лъжици, за да варя в 0.5 л вряла вода, добавете 2 супени лъжици мед и 1 чаена лъжичка лимонов сок. Тази напитка може да се пие кафе вместо гореща.

Цикорията е много полезно само по себе си, и не е задължително да не го смесвайте с други продукти. Лесно, но не по-малко полезен чай: две чаени лъжици корени да варя в продължение на 20 минути.

Други начини за използване на цикория

Лечебните свойства на цикория се проявяват не само в чай. Това растение може да направи компютъра

Разни: Полезните свойства на цикория, ползите от цикория и вреди на организма

Рес, то може да се яде или да се използва за изплакване.

В себореен дерматит може да бъде отвара от цикория, за да бани, бинтове и лосиони. За да се подготви, което трябва да се вари една чаена лъжичка корен в чаша с вода в продължение на 10 минути.

Странно е, но цикория може да помогне с зъбобол. За да направите това, се приготвя отвара вода за уста. Необходимо е да се варят в една супена лъжица от цикория в чаша вряща вода, след това се изсипва една щипка лимонена киселина и изчакайте 10 минути. Когато зъбобол, може просто да дъвче корена - това със сигурност ще помогне.

И, разбира се, може просто да се яде цикория. По този начин, тялото се очиства от токсини, токсини и метали. Цикорията свеж добър ефект върху бъбреците и далака.

Цикория и отслабване

Всеки, който някога е dieted чували за цикория. Наскоро се пие от това растение са станали много популярни в отслабване. Разбира се, разчитаме в този случай по един чай не е необходимо, и още повече за бърз резултат. Цикорията, разбира се, ускорява процеса на загуба на тегло, но само като допълнителен елемент към натоварването на хранителна диета и спорт. Ако всичко това е, за да се свържете, след което резултатът няма да отнеме много време.

Най-добър ефект може да се получи от чай, да го приемате в продължение на 30 минути преди хранене. Цикория неми вкуса на храната, благодарение на горчив вкус и ситост идва бързо. Като такъв чай ​​подпомага изгарянето на мазнините и има диуретично действие, което допринася за загуба на тегло.

За да се подготви напитка за отслабване нужда 2 супени лъжици корени от цикория да варя в чаша с гореща вода. Така че чай е уместно да се добавят екстракт от анасон или слива. Захарта е тук в никакъв случай не можете да добавяте, то неутрализира всички свойства помагат да губи излишно тегло.

Противопоказания цикория и цикория за възможните опасности от тялото

Цикорията има сходни свойства с кафе - и двете са много вълнуващо, защото от това, което може да скочи налягане или по-често сърцебиене. Затова хората със сърдечни заболявания, централна нервна система, или кръвоносните съдове е да бъдете внимателни с е необходимо използването на това растение, за да го вземат на малки порции. Малки количества от цикория почти всичко само ще се възползват.

Причината за отказа на цикорията могат да бъдат алергични. Ако има остър реакция на витамин С, е вероятно, че ще бъде същото и цикория. Това растение съдържа много витамин С, и ако е възможно излишък в тялото, не е необходимо да се използва цикория.

Разбира се, трябва да се въздържат от използването на цикория, или ако страдате от безсъние симптоми и редица други заболявания: гастрит, хронична кашлица, язви и астма.

Страничните ефекти са много редки, както и противопоказания. Цикорията има огромни предимства, и да се възползват от него само за по-голяма безопасност, преди употреба трябва да се консултира с лекар.

Гибискус чай каркаде польза, вред, давление, каркаде для похудения, очищение организма Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар