Временен проблем при работа


Един от основните помощници в борбата срещу натиска във времето е добре планираната схема на ежедневните дела. Запишете в дневника всички важни задачи и важни дейности, без да претоварвате списъка с малка текуща работа. Като направите списък с предстоящи случаи, не забравяйте да отчетете индивидуалните си характеристики. Ако сте "чучулига", планирайте по-голямата част от работата за първата половина на деня. "Бухал" е по-добре да отнеме за сериозни изследвания, изискващи концентрация на внимание и сила, след вечеря и вечер. Друг важен фактор, влияещ върху представянето, е организацията на работното пространство. Половинчасовото търсене на необходимия документ или папка в компютъра може напълно да ви извади от диаграмата. Спазвайте реда на работното място и на персоналния компютър. Не бъдете мързеливи, когато зададете имена, съответстващи на съдържанието им, на електронни документи, това значително ще улесни цялата ви по-нататъшна работа.

Ефективната дейност е невъзможна без почивка. Всеки час и половина почивка за 10-минутна пауза. Ако е трудно да спрете да работите по средата, вземете почивка след приключване на задачата. По това време можете да се отделите от монитора, да се протягате или да си направите лек масаж, да пиете чаша кафе или чай.

Опитайте се да сведете до минимум всички разсеяния - безполезни разговори с колеги, многобройни закуски, почасово посещение в социални мрежи и постоянни разговори по лични въпроси. Всичко това засяга изключително негативно резултатите от вашите дейности. Единственото нещо, за което можете да направите изключение, е повикване за контрол към роднини, но то трябва да е кратко и бизнес. Помолете децата, майка или съпруг да ви се обадят за работа, ако спешно се нуждаете от помощ или съвети.

Видео.

Оставете Коментар