Как да спим незабелязано по време на работа


Просто искам да направя резервация. Не става въпрос за това как да се развесели с кафе или студено миене, а обратно, как да се остави тялото да се изключи за 15-20 минути.

Различни проучвания показват, че краткият сън за обяд е много полезен и необходим за организма. Биоритмите на хората са подредени по такъв начин, че от един час до четири часа човек изпитва сънливост. Ако си позволите да се отпуснете за известно време в този период от време, това ще има положителен ефект върху работоспособността.

Разбира се, можете да се срещнете и игриво съвети за това как да се промъкне незабелязано в офиса. Най-оригиналната, може би, е предложението за закупуване на специални стикери. Те изобразяват очите, които трябва да бъдат залепени при затворени клепачи.

Малко вероятно е колегите да не обръщат внимание на факта, че човек не се движи, очите му са широко отворени и очите му не се свързват. Но нека оставим тази шега, както и шегите как да спим в офиса, можете да се изправите, да се криете зад закачалка или да заключите в тоалетната кабина.

Тъй като тези изследвания на биоритми се провеждат в Америка, те въвеждат специални зони за отдих на работното място. И на някои места дори са отворени цели салони, където можете да спите в удобен стол за отмора при умерена такса по време на обяд.

В Русия, разбира се, няма такъв лукс. Въпреки че някои от офисите са оборудвани с места за отдих. Ако има мека мебел, не се колебайте да го обесите за малко, дори да седите.

Ако сте срамежливи от реакцията на колегите си и имате достъп до офис клавиши, изберете свободна стая и се настанявате там. В този случай, можете да спите не само седнал, но дори опънат на няколко стола.

Възможно е да се допираш незабелязано и точно на работното място, спускайки малка глава и подкрепяйки я с ръка, сякаш мислиш и гледаш надолу. Понякога, между другото, за да се развесели, достатъчно е да седнете мълчаливо за пет минути с затворени очи и по двойки, свързани с върховете на пръстите си на ръцете си. А колегите могат да кажат, че трябва да помислите за важно решение за работа.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар