Как да отслабнете, без да правите нищо

и ние многократно се опита да отслабнете, но всички опити завършиха с провал? Вие - ярък пример за това, че всички диети не работят, и след всеки от строгите си диета кг се върна с приятелите си? В такъв случай, вие очевидно трябва да се промени подхода. Нека да разгледаме как да отслабнете бързо.

Диетолозите са стигнали до разочароващото заключение: не е възможно да отслабнете, просто диета. Най-често, пълнотата на причината е не толкова храната, но в психологически растения на пациента. Често причината за получаване на някои психологически травми, опитвайки се да се предпазят от агресивен външен свят или желанието да "накаже" себе си.

Най-често, жените с голям наднормено тегло, са склонни бързо да губят тегло чрез строги диети и половина-глад, обещавайки, че ще се придържа към правилната мощност, когато основната тежест ще падне. Въпреки това, той е измама, и преди всичко - себе си измама. От половин глад съществуване, вие сте сами наказва отново ясно показва цялата си омраза към тялото й. Помнете: правиш едно и също нещо, че винаги получавате същия резултат. И няма ", но в този момент." Една и съща. Всеки път.

За ефективна загуба на тегло, трябва първо да обичаш себе си. Отнасяйте се с симпатия към факта, че вие ​​сами сте направили. За съжаление за тялото си, върху които са постоянно тормозени, а след това я храня, гладува, си скелет, който трябва да изпълнява всички теглото си върху нея, мускулите му, които искат движение, стомаха му, които вече стават изтощена от постоянното разтягане и събиране, и най-накрая, тя е, че те мразя толкова много. Имай милост и прошка.

А просто, отиде на работа. Не по-строги диети! Промяна на цялата система. Но какво да кажа, ти и всички вие знаете - правилно хранене и движение, това е единственото реално доказателство за вашата любов към тялото си. Погрижи се за него и се насладете на това, което предлага.

12 начина да отслабнете за лятото! Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар