Как да остане млада

В момента, можете да запази младостта си, без да се прибягва до хирургично лечение. Най-добре е да се потърси помощта на гериатрията. Този клон на медицината се занимава с превенция на болести, които се появяват с възрастта. В основата на гериатрията върху традициите на източната медицина, както и нови изследвания. Благодарение на нов вид лекарство може да се контролира стареенето на клетъчно ниво и хормоналната.

Според дълголетие на нашите предци "е построен на шест колони. Ако премахнете най-малко един от тях ще започне да се съборят бързо. В основата на концепцията за гериатрия са анти-стареене медицина. А сега помисли подробно шестте стълба на дълголетие.

Първият стълб на дълголетието - правилното хранене. Всеки има свои собствени хранителни навици. Всеки човек има своите любими ястия, и необичани. Лекарите са изучаване на навиците и назначават индивидуален план за хранене за всеки от своите пациенти. Тази храна започва да получава обезщетения.

Следваща дълголетие пост - движение. Лекарят определя всеки пациент в зависимост от упражненията на болестта. В допълнение, лекарят предписва по време на упражненията. В продължение на много заболявания на човешкото тяло може да се бори се, че е необходимо да прокара само.

Третият стълб на дълголетие принадлежи на хормонална терапия. Фактът, че организацията на жените е такава, че с възрастта има дефицит на хормони, които трябва да се зарежда. Но си струва да припомним, че хормоните на напитки необходими само веднъж извършени изследвания на хормони в тялото. Ако наистина учат потвърди недостиг на определени хормони, след това, след като лекарства, предписани от лекар, ще се почувствате прилив на сила.

Четвъртият стълб на дълголетието - правилното приемане на необходимата за организма от витамини и минерали. Витамини и минерали помагат на организма да се бори с остаряването на клетъчно ниво.

Петият стълб - способността да превключвате бързо, ако е необходимо. Като цяло, тялото трябва да бъде в състояние да се справят със стреса. В подходящия момент, за да се покаже положителни мисли. С цел да се помогне на организма да се справи с необходимостта да бъде в състояние по време на почивка, не се мисли за работа. Но, освен че трябва да отидем на разходка.

Последно дълголетие пост - контрол на дерматолог. Това включва грижа за кожата, грижа за красотата. За това, което би било е необходимо на кожата, за да се извърши правилен начин на живот и грижа за кожата си правилно. В това можете да се помогне на всеки козметичен салон.

Преди започване на програмата antivozrasnuyu трябва да бъдат диагностицирани. За да направите това, което трябва да се вземе кръвна проба, за изследване на хормони на тялото, за извършване на генетичен тест. И едва след това на пациента се предписва един курс на лечение. Не забравяйте, че превенцията на болестта е по-добре от един паунд на излекуване.

Застаряването на организма започва след тридесет години. Само в тази възраст, ние не го забележите. Ние започваме да се забележи, че в ерата на 40-50 години. Какво можем да направим, че ще помогне на тялото ви да се справи с процеса на стареене? Лекарите препоръчват следните насоки.

Не пропускайте да посетите всеки ден на открито в продължение на поне 15 минути. По този начин, тялото ви ще се засили отбраната си.

Необходимо е да се следи и се грижи за кожата. В същото време не трябва да забравяме за тялото.

В никакъв случай не трябва да се яде храна след 18:00 часа. Няколко пъти в седмицата се откаже вечеря. Понякога, вместо на вечеря, изпийте чаша айрян. Тя е много по-здравословно за тялото.

Трябва да се усмихва по-често и да не е нервна над нищо. Всички проблеми, с които се сблъсквате, мислят с усмивка.

Не забравяйте, че въздухът в спалнята трябва да бъде чист. Не забравяйте да се проветри помещението. В леглото, на което спите трябва да е удобно. Сънят е необходим за толкова дълго, колкото е необходимо на организма, за да се отпуснете напълно.

Като цяло, трябва да си и живота обичам, а след това ще бъде здрав и млад!

Suzana Spasovska - Ostana Ratka mlada udovica - (Audio 2014) - Senator Music Bitola Видео.

Оставете Коментар