Как да отслабнете, без да навреди на вашето здраве

Вероятно не един човек, който не би сте чували за ден на гладно. Гладно дни не са вредни за здравето. деня на освобождаване може да се направи веднъж седмично. Този брой дни може да навреди на здравето.

Диетолозите предлагат голямо разнообразие от възможности за дни работа. Всеки може да избере за себе си някои храни, които той харесва. В този случай, заустване ден ще ви донесе удоволствие.

За да отслабнете гладно дни за загуба на тегло е необходимо да се организира по няколко пъти на седмица. Само трябва да се помни, че тези дни не трябва да бъдат съседни. Постенето дни помагат да поддържате фигурата е нормално. В тази статия ще представи няколко интересни примери на гладно дни.

дни Apple гладно за загуба на тегло

В момента има няколко варианта за дни ябълка на гладно. Да започнем с най-много строги версии. През целия ден трябва да се яде 15 кг пресни ябълки. В допълнение, можете да не се яде нищо и дори да пие. Тялото трябва да бъде достатъчно течност, съдържаща се в ябълките.

Вторият вариант - кефир-ябълка на гладно ден. В този разряд долния етаж може да се пие чаша кисело мляко по една ябълка. Пийте айран може да бъде 5-6 пъти на ден.

ден Chocolate гладно за загуба на тегло

През деня можете да се яде 80 грама шоколад. След кутия 03:00 хранене можете да пиете кафе с мляко, но без захар. Такова заустване ден за тези, които обичат шоколад. Това разтоварване диета веднъж седмично трябва да се извърши.

Лазерна Епилация АРМАДА гр. Пловдив Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар