Ефективното лимфната дренаж в дома

Ритъмът на съвременния живот изисква от нас, жените, малко усилия, и ние трябва винаги да остане сияйна, свежа и ефектно. Когато сутрин упражняване на половин час и балансирано хранене са лукс, с помощта на проста процедура вечер. Това, разбира се, говорим за употреба лимфен дренаж. Тя помага за бързо облекчаване на умора, за да се грижи за кожата, подобряване на лимфен дренаж и разпространение на хранителни вещества в организма.

Разбира се, идеалният вариант би бил да се хареса на лицето, което ще извършва механични лимфен дренаж за лице и тяло. Но когато нито сили, нито време да посетите специалист там, лесно можете да направите у дома лимфен дренаж.

Ефективното лимфната дренаж в дома

Как лимфен дренаж в дома?

За да бъде правилно и ефективно да лимфен дренаж къща трябва да отговарят на определени условия. На първо място, не забравяйте, че процедурата по лимфен дренаж елиминира болка, и е лек и пружиниращи подслушване инсулти, извършени в хода на лимфата. При провеждане на процедурата, ние сме, по-специално, е въпрос на антицелулитен масаж, използвайте специален крем или етерични масла.

Направи лимфен дренаж на краката, бедрата и корема

Основният проблем за много жени, особено в края на деня, - подуване на долните крайници. И, за да ги премахнете трябва да направите следното: да седне, поставени в предната част на един стол или табуретка, извадете и го сложи крак, така че тя е на нивото на таза. На следващо място, от глезените, гали проследяване на подколенен района. След това хванете глезена, с двете си ръце и направи лек натиск движи нагоре прасеца. Повторете масажа няколко пъти на всеки крак. Такава процедура, ако се съди по многобройните мнения, помага за облекчаване на подуване на крака, подобряват кръвообращението на краката и ходилата.

Правейки тези прости упражнения у дома, ще се постигне същия ефект като при извършване на процедурата в салона, имате нужда от малко само за да получите страна.

Същият принцип може да бъде дори и в домашна среда за извършване антицелулитен лимфен дренаж на корема и бедрата. За да направите това, преди започване на процедурата, се прилагат за проблемни области антицелулитен масаж крем. След потупване и инсулти направя лимфен дренаж на корема и бедрата. Не забравяйте, че лимфната крак дренаж трябва да бъде от дъното нагоре, и коремна лимфен дренаж - кръг (по часовниковата стрелка). са необходими за получаване на ефект на процедурата тези условия.

Красота: Ефективното лимфната дренаж в дома

Особености Лице лимфен дренаж

Не го вярвам, но такава процедура ние несъзнателно правим по няколко пъти на ден, често на машината, в уюта на вашия дом. Това се случва, когато измиване, нанасяне на крем или отстраняване на грим. И много от нас не осъзнават колко много вреда може да причини кожата ни да неправилна манипулация и движение.

За да се направи ръчно лимфната дренаж на лицето по-малко от пет минути на ден, и на ефекта от процедурата не е направено да чака дълго. Извършване на лимфен дренаж трябва да бъде, както следва:

  • Започнете масажа от челото. Отделете няколко леки удара от центъра на челото към слепоочията.
  • Извършване на масажа заедно мускул очен кръг. Извършване на кръгови движения от носа до долния ръб на очните и храмове. Лимфните око включва леки движения и стрес пръстите. След това се отправят към храмовете на веждите леки спираловидни преработката на (до моста). Повторете 2-3 пъти.
  • Продължавай да правиш лимфен дренаж бузите. Манипулации включват трипътен движение на центъра на брадичката към долната челюст назад от ъглите на устата, за да лобове на ухото, и най-накрая, от горната устна към слепоочията си. Извършване на манипулации трябва да бъде, че все още е леки инсулти и prizhimaniyamy.
  • Показалеца направят някои належащи назолабиалните гънки.
  • Пълна лимфен дренаж масаж на лице брадичката. За да направите това, натиснете палците си до брадичката и да направи светлина гали към ушите.

А просто масаж ще ви помогне да изпълните лимфен дренаж от торбичките под очите и да даде на кожата здрав вид и цвят. Провеждане прости процедури на дневна база, ще се засили активността на лимфните съдове, простираща се на красотата и младостта на кожата. По време на масажа напълно елиминира проява на власт - това е необратими последици, свързани с увреждане на лимфните капиляри.

Направете като масаж на лицето може да бъде в специализиран салон, където можете да предложим микро-ток лицето лимфен дренаж или вакуум масаж целулит (вж. Вакуум масаж на целулит).

Наследете само половин час всеки ден, вие ще бъдете в състояние да поддържа тялото си и лицето в перфектно състояние. Равномерно разпределение на течност в тялото (в отсъствието на противопоказания) осигурява доставката на хранителни вещества за всяка клетка на тялото.

LIPOKONTUR MD РАДИОЧЕСТОТЕН ЛИФТИНГ с 3 енергии за скулптуриране на лицето и тялото Видео.

Оставете Коментар