Как да си направим една тънка лицето

Всяка жена, може би, от характера, присъщо желанието да изглежда привлекателно, желанието да се хвана себе си погледи на възхищение на преминаващите хора. Но докато повечето от нас не са много доволни от тяхното отражение в огледалото. Дамски комплекси - е тема за друга дискусия. Лош, когато тези комплекси води до хладилника с торта, на дивана с телевизор и сапунени опери, да сълзи на възглавницата, но добре, ако някои от неговите недостатъци (реален или измислен), който се обмисля като извинение, за да работят върху себе си. Особено, че предлага козметични продукти, пластична хирургия, спорт, мода и така нататък.

Вземете, например, един от най-разпространените женски комплекси: кръг, анфас. Ние отдавна забравил, че първият красота в Русия са били веднъж-изправени момиче с дебела плитка. Днес стандартът за красота е тънък, елегантен, малко уморени лицето Ние няма да се спори за това дали е красива или не - всеки ще реши за себе си, толкова дълго, колкото отражението в огледалото вие сте най-накрая доволен

Така че ако искате да направите лицето си тънък Как да постигнете целта си? С помощта на диета, със специална гимнастика за лицето с грим. Всички тези spoblichchya имат своите предимства и недостатъци. Нека разгледаме всеки един от тях по-подробно.

диета

Как да си направим една тънка лицето

Предимства: губят тегло, не само лицето, но можете да получите във форма от главата до петите.

Недостатъци: За да се постигнат резултати, да отнеме много време. В допълнение, на диета - тя винаги е стресиращо за организма, много мъки за самата жена.

Като за начало трябва да се отбележи, че на специална диета за един човек не съществува. Отслабнете ви напълно. Тези, които са с наднормено тегло, вероятно са запознати с теглото на различни диети, и много от тях вече са били тествани. Изберете най-ефективни и удобни за вас.

Ако диетата е за вас - едно ново явление, а след това ние дадем няколко съвета.

  • На първо място, храната не трябва да бъде твърде кратък и по-строги. Оптимални резултати могат да бъдат постигнати, ако се обърне внимание на дългосрочна система за отслабване: резултата в този случай ще бъде най-стабилните.
  • Vo-vtoryh, без значение на каква диета сте избрали да останат, трябва да се премахне от менюто си храни като хляб и сладкарски изделия, захар и сол, майонеза и кетчуп, бира, чипс, горчица и хрян (това е по-добре да се изключи ръж подправки). Освен това, тези продукти не могат да си спомнят дори след диета.

Гимнастика за лицето

Красота: Как да си направим една тънка лицето

Предимства: по-бързи резултати в сравнение с диетата. Възможността да се коригира контура на лицето. Способността да се направи гимнастика почти по всяко време и навсякъде.

Недостатъци: Резултатът, макар и достатъчно бързо, но не и за миг. Ако не разполагате с голяма сила на волята, е вероятно скоро да забравите за необходимостта да се направи гимнастика.

В зависимост от това какъв вид място, което трябва да спра, можете да изберете някои упражнения:

За подобряване на лицевите контури

За подобряване на контура на лицето трябва да се изпълнява това упражнение: поемете дълбоко дъх, докато надува бузите, когато силно притиснати устни. След това натиснете дланите по бузите - бузите, съответно, има си налягане устои. Обърнете внимание на това, което пръстите си да покриват ушите си. Повторете упражнението трябва да бъде 5-10 пъти по 5 секунди.

За да упражняват мускулите на бузите

За да упражни бузата мускулите трябва да извърши следното упражнение: отворя устата си, дърпа устните й с буквата "О". Език почивка срещу бузата, трябва да се оказва съпротива челюст налягане. Плътно притиснати да си език бузата изпълнява 10-20 кръгови движения във всяка посока.

За да се отървете от двойна брадичка

Ако искате да се отървете от двойна брадичка, погледнете това упражнение. Отваря устата си и устните му се дръпнаха върху зъбите. пръстите бавно, малко бутане, pidsuntesya от брадичката към слепоочията. Извършване на всяко упражнение, докато мускулите на лицето няма да започнат изтръпване. След това можете да се отпуснете, поемете дълбоко въздух, издишайте през устата, разтягане устните й леко напред. Резултатът може да се види една-две седмици.

грим

Красота 2017

Предимства: мигновени резултати.

Недостатъци: след измиване резултат се изпарява.

Визуално правят лицето да изглежда по-тънка, можете да използвате пудра или тонален рамка. Във всеки случай, трябва да следвате правилото за "светлина и сянка в грима." Това правило е да се намалят някои части на лицето, кожата, е необходимо да се прилага по-тъмните нюанси на прах или фондация. Ако искате да направите областта на лицето по-голяма, съответно, изберете по-светли нюанси.

За да направите лицето по-визуално тънък, по бузите и двойната брадичка прилага по-тъмен нюанс на прах или тонален рамка за зоната на скулите и носа, изберете по-светъл нюанс. За по-изразен ефект може да се използва бронзант, Shimmer, руж, lyumenayzery, zaylaytery и така нататък.

Тук, в действителност, и всички тайни на това как да се направи лицето изглеждат по-тънки. Изберете най-подходящия за вас, и се усмихва на отражението си в огледалото.

Дълготраен обем за фина и тънка коса Видео.

Оставете Коментар