Какви са най-добрите витамини за коса

Някои вярват, че ако внимателно и стилно отреже косата, да ги нарисува правилно, и те ще отговори красота. Но това не е вярно, въпреки че жените, които не мислят много. Основното, което не е външната красота на косата, и вътрешната им здраве. От това зависи от външния вид, косата ще бъде гъста и лъскава, ако правилно се грижи за тях.

Пред себе си имаме за задача да върне косата на бившия си здраве, но как да го направя. В борбата за красотата на косата, ще станат по-добри помощници витамини, но това, което витамини за коса по-добре никой не може да каже. Това се дължи на индивидуалните характеристики на косъма и проблема, който искате решен или предотвратено с витамини.

Какви са най-добрите витамини за коса

Най-добрите витамини за коса ще бъдат тези, които са избрали фризьорка или дерматолог. Но има и общите принципи на лечение на косата с помощта на витамини.

използваните витамини

Красота: Какви са най-добрите витамини за коса

Основните витамини за коса

Купете всеки означава най-добрите в аптеката или професионален козметичен салон, но този витамин може да се доверите. Изборът е широк: можете да използвате готови лекарства, или да купят продукти за красота от професионален производител. Във всеки случай, независимо или в комбинация, за да изберете агенти не е необходимо.

Ако искате да се отървете от скучни, да падне и цъфтежите, трябва да се купуват традиционните комплекси, включително в структурата на витамини от група В и Е. Но използването на набор от постоянно невъзможно, особено ако има някои сериозни проблеми с косата.

Ако сте загрижени за конкретен проблем, по-добре е да не се доверявам на онлайн източници, и да премине към професионалистите. Витамините трябва да се прилага допълнителна грижа за косата, за профилактика на различни заболявания. Основните витамини за коса ще бъдат A, B, C, и E. Да поговорим за тях.

витамин А

Красота 2017

Всяко лекарство, съдържащ преобладаващо количество витамин А, става препарат за укрепване на косата. При получаване на тези средства, можете да забравите за косата чуплива и тъп, този витамин може да се получи както от храната, и с помощта на капсули или маски. Яденето на много несъвършена, но все пак си заслужава да опитате да се яде черен дроб, риба, сушени кайсии, моркови, цариградско грозде.

витамин B

Какви са най-добрите витамини за коса | Красота 2017

Витамини тази група е изключително полезни за красива и здрава коса. Те дават блясък, здравина, нормализира състоянието на кожата на главата. Всички витамини от тази група може да се счита за витамин за косопад.

Обърнете внимание!

Фолиевата киселина (В9) ще забави появата на сива коса. Тиамин и цианокобаламин отдавна е смятан за добри растежни стимулатори.

Вземете всички витамини могат да имат зърнени, халва, ядки. Хлябове и сладкиши са много витамини В1 и В2.

витамин C

Какви са най-добрите витамини за коса | Красота

Искам да ви разкажа за ролята на витамин С за здрави косите.

Обърнете внимание!

Витамин С е добре за имунната система на организма и стимулира растежа на косата. Той ще бъде много полезно, ако косата е склонна към загуба.

Този витамин може да бъде получена от ядене на различни видове зеле, портокали, спанак, морски зърнастец, планински ясен, сладък пипер.

витамин Е

Красота 2017: Какви са най-добрите витамини за коса

витамин Е

Този витамин е от съществено значение за всеки тип къдрици него по друг начин, се нарича токофероли. Той има положителен ефект върху кожата на притока на кръв, което увеличава и подобрява храненето на корените на косата. За здравословен блясък жена трябва да благодаря на витамин Е. Има много стари и нови системи, които съдържат този витамин. То може да бъде в течна форма (ампули), или под формата на капсули. Но, разбира се, не забравяйте да се консумират храни, богати на токоферол. Това може да бъде ядки, различни семена, спанак, авокадо.

Две бързи и лесни прически за пусната коса Видео.

Оставете Коментар