Sugar диета

На диета дневен ред захар. Колко хубаво е, колко наднорменото тегло може да загуби, какви са плюсовете и минусите на тази диета са - всичко това в нашата статия.

Sugar диета

Вероятно мнозина ще прочете името на диетата, мисля, и как тя може да бъде на диета от захар? Как - това не е достатъчно съвместими, дори невъзможно да го повярвам! Като всеки вид диета премахва всички видове захар и захарни изделия. Но се оказва, че можете да отслабнете и яденето на продукта като захар. Диетолозите са установили, диетични разбира се, благодарение на което не трябва да се откажат от захар, и по този начин теглото ви ще се стопи пред очите ни.

Диети: Sugar диета

Искате ли да разберете какво точно е захар диета? Разбира се, че не може да се позовава на факта, че не може да има различни сладкиши, бонбони, торти и шоколад. Всичко се крие във факта, че докато се придържате към тази диета, вие трябва да се откажат от всякаква твърда храна, дори ако тя е с ниско съдържание на мазнини. Какво, тогава, там сте любопитни? И ние ще ви отговорим - нищо! Първите няколко дни ще получите само една сладка течност и минерална вода.

Всеки знае, че захарта е добре и бързо се абсорбира в тялото. Поради това, че няма да страдат от липса на енергия, тъй като всяка клетка ще бъде изпълнен с енергия, но по отношение на стомаха, панкреаса и бъбреците тези органи просто да се отпуснат, защото те няма да се налага да се извари протеини, мазнини и други съставки. И най-важното нещо е, че благодарение на това ще се възстанови много изгубената функция. Разберете, че всеки от тялото ни просто като уморен от тази постоянна работа, така че понякога трябва да направя малко пауза. И вие не можете да се учудя, ако, без да се отказват сладък, ще загубят допълнително тегло, и дори можете да забравяме, че това е проблем, с стомаха и червата. Тук е интересна и полезна диета!

Одобрени продукти с диета на захар

След това, ще научите какви продукти се разрешава да се яде по време на тази сладка диета:

По това време, ще се придържаме към хода на диетична захар е позволено да се пие чай, но не и в твърда форма може да се яде зелена и черна луга. Можете също така да се готви за самите добри бульони, за това използвайте касис листа, клончета от малини, череши, и дори могат да се пие горещ чай, направен от шипки. Питие от бедрата ще изпълни тялото си с витамини, и най-важното е, че тялото ще присъства на витамин C, така че имунната система няма да те остави, но и благодарение на инфузията на шипка можете бързо и лесно да се почисти тялото си от токсини и примеси. За да се получи добър ефект, е необходимо да се пие всеки ден в продължение на най-малко шест чаши чай и всяка чаша може да се добави в количество захар тридесет грама. В допълнение, диета, диабет, трябва да въведете минералната вода, където на ден е необходимо да се пие няколко литра.

Забранени храни по време на захар диета

След това ние ще ви кажа кои храни трябва да се забравя за диета време:

Тази диета се смята за много твърда и като цяло се придържа към това, което трябва да се използва само на горните съставки. В никакъв случай не може да яде твърди бонбони, като торта, сладолед, конфитюр, кондензирано мляко и така нататък. Въпреки факта, че всички сладки продукти, както и, те не трябва да бъде в храната по време на храненето. В допълнение, не можете да ядете плодове и зеленчуци, така че със сигурност ти осъзнаваш, че няма да бъде лесно. Премахване от менюто си всички плодови напитки, желе, също не може да се пие сок от плодове плодове и зеленчуци, няма да може да се пие сок и много други напитки, дори и тези, които ви се готви у дома.

Меню захар диета

Нека започнем с факта, че всичко е доста лесно. И първото нещо, което трябва да запомните е, че веднага след като се събуди, първото нещо, което трябва да се яде тази сладка храна. Някои лекари смятат, че зеленият чай има енергична сила, така че на сутринта за закуска трябва да се пие е зелен чай със захар. В чай трябва да бъде произведена с вряща вода, но не вряща вода, тя се прилага и за други среди и чай. Ако се налива чай и билки с вряща вода, в която няма да има полезни вещества, витамини и минерали. След като се пие чай, бъдете сигурни, да имат едно питие в час минерална вода в количество от една чаша. След това, през целия ден вие сте свободни да се разпорежда с тяхната диета, т.е. алтернативни напитки, сладък чай напитка първо, и след това да ги промените в билкови чайове, и не забравяйте да се измива с чаша минерална вода.

Във вечерта, или по-скоро, след пет часа, зелен чай не трябва да се пие, защото в такива случаи съдържа много кофеин. Това е различно от кофеин съдържащи се в кафе, но, въпреки това, може да предизвика безсъние, спи лошо, може силно да повлияе по-нататъшния ход на диетата. В края на краищата, вие ще не само да отслабнете, но със сигурност ще искате да сте здрави в същото време, така че тялото се нуждае от почивка и почистени от всички токсини. И ако не можете да се отпуснете, когато дефектното съня? Не, разбира се, тъй като зелен чай не прекалявайте.

Полезни съвети и отзиви за "Sugar Диета":

Диети 2017

Придържайки се към тази скорост диета разряд се допуска не повече от няколко пъти на месец, и това е едно условие, че тази диета вие няма да задържи повече от няколко дни. Поради тази диета разбира се е предназначен само за момента, в противен случай можете да се докаже на тялото си и вместо това използвайте ти самата да се прилага само вреда. Също така не забравяйте, преди да се наблюдава, да не се използва процент диетична захар диета захар се консултира с лекар, без да се консултира във всеки случай. Това условие е задължително!

В допълнение към по-горе, което трябва да знаете за някои от нежеланите лекарствени реакции, които са във всеки нискокалорична диета. По време на диетични Разбира се, че може да се очаква слабост, може да се появи и апатични състояние на сънливост, вие ще се чувствате постоянно уморени, в някои случаи, има дори раздразнено състояние. Що се отнася до виене на свят и припадък, той показва данните не се наблюдава, защото диетата си захар е налице, тъй като е известно, глюкоза винаги поддържа тялото. Ние искаме само един извод от гореизложеното, че захар диета трябва да се спазва в тези дни, когато сте у дома, така че можете да подредите ваканция, и ако някога искате дори малко следобедна дрямка.

По време на диетата не е необходимо да се тежест себе си с тежки физически натоварвания, като ще се увеличи натоварването на сърдечния мускул, така че естествено се откажат от всеки спорт. Всичко, което може да направите, е да отиде в парка на разходка, чист въздух и ходене никога все още боли никого.

Що се отнася до освобождаването на захар диетична разбира се, предполага всяка друга диета, трябва да внимателно, не нарани тялото и така шокиран. В никакъв случай да не се яде веднага печени месни продукти, хляб, хлебни и пържени пайове, в противен случай има опасност да не спаси постигнатите резултати, както и увреждане на тялото като цяло. С цел да се плавно да излезе от диетата трябва да бъде първият ден да влиза в диетата на зеленчуци доставка само една малка сума също е позволено да ядат кисели плодове и готвят безсолни зеленчукови салати. На следващия ден след диета може да се вари каша, не само го готвя в мляко и вода. И след това постепенно може да бъде свързан към всички обичайни хранителни продукти за вас. Но ако искате да ви пусна килограма не са се върнали и могат да искат повече да губят тегло, а след това се преразгледа вашата диета и намаляване на приема на високо-калорични храни.

Съдейки по прегледи на "захар диета", можем да кажем, че много жени, дължащи се на тази хранителна разбира дъмпинговия няколко дни до шест килограма, че се губи на ден от два до три килограма. Но загубата на тегло зависи от това колко добре сте метаболизъм и как имате оригиналния телесното тегло. Колкото повече тежи, толкова повече разбити мазнини и губи тегло. Някои диетолози твърдят, че поддържането на захар диета може да има много странични ефекти. Но въпреки това твърдение, всеки от нежния пол, който използва своя собствена хранителна това, разбира се, е носело диета кладенеца и диета период не е имала, дискомфорт, и не е имало никакви странични ефекти. Най-важното е да не го и повече от два дни на диета прекалявайте!

Бъдете здрави и красиви!

Adelgazar: gelatinas de sabores sin azúcar (dieta dukan ataque) / sugar free homemade jelly Видео.

Оставете Коментар