Ананас диета. Ананас диета за отслабване.

Ананас диета - един от най-достъпни и най-бързите начини да се отървете от няколко излишни килограма само за три до пет дни. Основно ястие за загуба на тегло, не е трудно да се отгатне - ананаси, които са сред най-добрите здравословни храни. Не е нужно да се пестеше до смърт или принудени да правят не вкусно, но ниско калорични храни. Плодове се усвоява много по-лесно от организма и може да се консумира в неограничени количества. Ананас диета е подходяща за всяко време на годината и все още няма възрастови ограничения.

Ананас диета. Ананас диета за отслабване.

Удобства ананас диета.

Конструкцията се състои от ананас ензими, подобряване на работата на стомаха и освобождава организма от натрупване на мазнини. Екзотични плодове има малък калории - само 56 ккал. Витамини "А", "В1", "В2", "В12", "С", "RR", калий, желязо, калций, цинк, мед, магнезий, йод и манган.

Ананас диета не само премахва излишната паунда, но също така да помогне за нормализиране на функционирането на панкреаса и чревната система. Също така, този продукт съдържа ензима бромелаин, значително намалява риска от развитие на рак. Тази позиция е включена в основата на много скъпи средства, за да отслабнете, но защо да плащат повече, ако имате възможност да се възползвате от по-достъпни и безопасен метод да се отървете от допълнителните килограми? Освен ананас диета - това е една чудесна възможност да донесе на тялото на излишната течност и извършване на ефективна превенция на целулит.

Диети: Ананас диета. Ананас диета за отслабване.

Учените са доказали, че хората, които редовно се организират дни на гладно на диетата на ананас, има увеличение на защитните свойства на организма, нормализира кръвното налягане, по-рядко развиват атеросклероза.

Меню ананас диета.

Един от най-лесните варианти да се отървете от няколко допълнителни паунда - направи редица гладно дни с диетата на ананас. През деня можете да ядете само ананас, оптималният курс на деня - 1-2 кг. Как да се готви храна за диета? Нарежете пресни плодови резенчета и се хранят четири пъти на ден - за закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря. За да ананас диета донесе най-добри резултати, замени вода за пиене в сока, но дневната ставка на консумацията му не трябва да бъде повече от един литър. През деня можете да загубите 1-1, 5 кг, постим дни е възможно да се организира по няколко пъти на месец.

Trehnednevnaya ананас диета.

Ананас диета, продължителността на които само три дни - един от най-лесните начини да се въвеждат фигурата в ред. Вие ще трябва три средни ананас и други плодове и зеленчуци, които са избрани в зависимост от сезона и личен вкус преференции. Нищо но тези продукти не трябва да бъде в диетата. Трябва да има три или четири пъти дневно в равни части. Когато ананас диета може да се пие негазирана минерална вода или прясно изцеден сок от ананас без захар.

Които са подходящи за ананас диета?

Само узрели плодове екзотични плодове, за да се използва за хранене на ананас. Как да ги изберем? На първо място се обърне внимание на кора - ако това е трудно и лошо се извади, тогава плодът е вече достатъчно дълго, и е загубил много от здравите си качества. За пристъп ананас диета с жълтеникава кожа и приятен аромат, с плодове, ако има черни точки, трябва да се въздържат от купуване. Обърнете внимание на условията на съхранение - най-ниската температура, при която е възможно да се запази екзотични плодове не трябва да надвишава 7 градуса по Целзий.

Не използвайте консервирани диета плодове ананас, защото топлинната обработка унищожава бромелаин, който играе важна роля в борбата с наднорменото тегло.

Полезни съвети за тези, които са решили да се опитат диетата ананас.

Ананас диета, подходящ за всички, които искат възможно най-скоро, за да се отървете от няколко допълнителни паунда. За глобалната загуба на тегло bezrezultativen този метод, така че не трябва да злоупотребяват с екзотичен продукт, който може да доведе до увеличаване на киселинността в стомаха. Лица, страдащи от гастрит и язва, трябва да се въздържат от ананас диета.

Ако искате да постигнете най-добри резултати, комбинирайте ананас диета с право на живот и спорта. Гледайте си диета, не само в дните на гладно, яде по-малко мазни и нишестени храни.

Полезни съвети - ананас Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар