Медицинска диета: загуба на тегло без вреда на здравето

Медицински диети са елемент от сложното лечение

Дори в Съветския съюз медицински специалисти и специалисти по хранене разработиха редица специални терапевтични диети, препоръчани за това или онова заболяване. Вече е доказано, че терапевтичната диета в съответствие с предписаната диета е в състояние да създаде истински чудеса и играе важна роля в възстановяването или поддържането на функциите на всички вътрешни органи и системи на пациента. Тези диети за удобство бяха просто номерирани и експертите точно определиха диагнозата на пациента, той само трябваше да спомене, диетата под какво число му е предписано.

За хората, страдащи от затлъстяване и метаболитни нарушения, са препоръчани диети # 8 и # 15. И днес няма причина да не се доверявам на опита и квалификацията на медицинските учени и специалисти по хранене, за да се развиват тези диети, така че, ако искате да отслабнете по здравословен начин, можете да ги използвате rekomendatsiyami.Kogda вашето тегло не превишава скоростта на повече от 10 кг, опитайте се да ядете според диета номер 8, никой не гарантира бързи резултати, но те определено ще бъдат, докато запазите здравето си и доброто настроение.

Терапевтична диета номер 8

Той е предназначен за хора, страдащи от метаболитни нарушения, които причиняват появата на наднормено тегло, диетата му е предназначена за тези, които страдат от затлъстяване, но те не изискват специална храна. Неговата калоричност не надвишава 1600-1700 kcal на ден, а диетата се състои от:
- пълнозърнести и трици;
- зеленчукови супи с добавка на зърнени храни или картофи; - постно месо или риба, чиста бульон с кюфтета не по-често 2-3 пъти седмично;
- задушено говеждо или птиче месо, не повече от 150 г на ден; - постна риба във варена или печена форма не повече от 150 г на ден; - морски дарове;
- нискомаслено мляко, извара и напитки от кисело мляко; - каша от елда, ечемик или ечемик; - сурови, задушени, консервирани зеленчуци;
- сладко-кисел плод и плодове, както и компоти и мусове от тях с добавка на заместители на захарта;
- масло и растителни масла, както и заквасена сметана (разрешено само като добавки) Ако сте с наднормено тегло, е препоръчително да започне намаляване на теглото, без глад, което със сигурност ще се отрази на здравето, както и с постепенното намаляване на калории. И първо отидете на диета номер 15, а след това - на диета номер 8.

Терапевтична диета номер 15

Съдейки по рецензиите, много добри резултати за тези, които са си поставили за цел да отслабна, могат да бъдат постигнати, придържайки се към медицинската диета номер 15 след строга диета. Тя няма специфични показания и съдържанието на калории е доста високо - 2400-2600 kcal на ден. Тя може да се препоръча на тези хора, които не са ангажирани с ръчен труд. С тази диета са разрешени всички видове брашно, както и колбаси, колбаси, месо и риба под всякаква форма, можете да ядете дори тестени изделия и да не ограничавате консумацията на масло и растително масло. Само видове тежки и мазнини от месо и огнеупорни мазнини са забранени.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар