Ориз от ориз "


Методът за загуба на тегло е много трудно и трудно да се изпълни едно, така че се придържайте към него в продължение на 3 дни и да се върнете към него повече от 1 път на 10 дни не се препоръчва. Тази диета е чудесна за онези, които искат за кратко време да се отърват от максималното количество наднормено тегло. Дневната дажба на тази диета се състои от 1 чаша варен ориз, който трябва да се консумира на малки порции през целия ден или да се яде в даден момент.

Ако е много трудно да се справите с усещането за глад, което се случва с тази диета, можете да си позволите да диверсифицирате диетата с 2-3 зелени ябълки. Ако това също не помогне, то е по-добре да се откажете от тази диета и да изберете различна, по-малко твърда диета.

За времето на диетата, "Стъклото на ориза" е строго забранено да упражнява, пие алкохол и газирани напитки.

Но питейна чиста вода е необходима, за да се премахнат солите от тялото и да се предотврати тяхното отлагане другаде. Можете също да пиете зелен или червен чай. Но този ориз може да изпълнява своята пречистваща функция, да пие не по-рано от 2 часа след хранене.

Предимствата на диетата "Стъкло на ориз": висока ефективност, бърза загуба на тегло и здраво тяло, благодарение на отстраняването на шлаките и солите от нея.

Минус Диета "Една чаша ориз" е, че е стресиращо за организма, и да седне върху него, без да търси съвет от лекар не трябва да бъде, особено ако има проблеми с стомашно-чревния тракт.

За тази диета дайте предимство на по-добрия нечист ориз, тъй като съдържа голям брой витамини от вида B.

И накрая, след като напуснете диетата, изпийте курса на калиевия препарат, така че тялото да не развие дефицит на този жизненоважен компонент.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар