Диета и семейство: 10 съвета за отслабване любовница


1. Решете решително за себе си и кажете на вашето домакинство, че сте на диета. И че те са подкрепени и разбрах, кажи ни какво правите това за тях, искате да бъдете красиви и грациозни, така че да се радвате гледа отражението си в огледалото, и винаги са били в добро настроение, което ще бъде споделено с тях. 2. Най-малко 1-2 пъти седмично, повярвайте на близките си да подготвят храна и да си осигурите почивка за себе си. Тя не е да бъде вредно за усилията да се учат децата в кухнята, а съпругът не навреди на основни познания за готвене яйца и чай.

3. По този начин не изоставяйте веднага домакинството си на милостта на съдбата. Дайте им съвети и помощ, ако чувстват нуждата. И ще бъдете доволни, че имате нужда от вашето семейство.

4. Не се коригирайте само към вкусовете на вашето семейство. Подгответе това, което отнема по-малко време за вас и подгответе любимите си ястия само на празниците.

5. Не налагайте диетата си на роднини нито на оскъдно меню, нито на досадни разговори.

6. Ако домакинствата са постоянно се опитват да ви разубедят от диета и изкушаващо разнообразие от екстри, не забравяйте, само едно нещо - да отслабнете, не само за себе си, но и за тях, както и

. 7. Ако вашите близки се интересуват от вашата храна и постоянно погледнете какво ядете - споделете с тях. И закупуване в магазина продукти за себе си, опитайте се да се изчисли и за близки. Може би вашата диета в крайна сметка ще стане тях и да опитате.

8. От време на време, се отдайте на себе си и на тези ястия, които се хранят вашето домакинство, просто отрежете частта 3-4 пъти.

9. По време на готвене се опитайте да не опитате. Нека вашите роднини да ви помагат в това, ако все още се съмнявате в идеалните пропорции.

10. Проверявайте внимателно вашата кухня и се уверете, че пред очите ви има възможно най-малко продукти. Отстранете хлебни изделия, сладки, лимонади и други в килера. По време на диета за вашата кухня визуалният аскетизъм се предпочита.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар