Хранене по кръвни групи

Същността на храненето в кръвната група е, че човек трябва да яде само храни, подходящи за своята кръвна група, всяка друга храна има отрицателен ефект върху тялото, сякаш го отравя. Всичко това води до тъжни последствия - метаболитни нарушения, наднормено тегло, сънливост, бърза умора.

Има четири основни кръвни групи. За първата група протеинови продукти от животински произход се считат за най-подходящи. Това се дължи на факта, че хората с първата група са увеличили стомашната киселинност. Организмът идеално асимилира месо, кисели млечни продукти, риба, кореноплодни растения. Така че тези хора са добре понасяни - морски дарове, яйца, птици. Отрицателни ефекти върху тялото на хората с първата група кръвни - въглехидратни храни. Това са хлебни изделия, макаронени изделия, ориз, захар, боб, банани, смокини, сушени плодове.

За представителите на човечеството с втората кръвна група всичко е точно обратното. Те имат отлична смилаемост на въглехидратните продукти, но тялото им не приема протеини. Представители от този тип се насърчават да се съсредоточат върху зеленчуци, плодове, сирена, кисело мляко, хлебни изделия, соя и неговите производни, зърно, сладководни риби в своята диета. Не се препоръчва да се ядат пшеница, месо, млечни продукти, домати.

Човечеството може да се нарече представител на третата кръвна група. Техният организъм напълно приема млечни продукти, месо, кореноплодни растения, морска риба. Въпреки това, е необходимо да се намали консумацията на пилешко месо, елда, морски дарове.

Най-претенциозните в диетата са хората с четвъртата група. Тъй като имат ниска стомашна киселинност, протеиновите продукти не се усвояват лесно. От месо, най-подходящо - агнешко, пуешко, заек, останалото се препоръчва да бъде изключено, ако е възможно. Перфектно смилани млечни продукти, бобови растения, риба, плодове. Оцет, подправки и подправки оказват отрицателно въздействие върху организма.

Съществува и група продукти, които са подходящи за всички хора. Те включват: кисели млечни продукти, зеленчуци, зеленчуци, плодове, ядки, гъби, мазнини

.

Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар