Как Надежда Кадишева отслабва

На първо място, певицата се отказва от много навици за хранене - тя трябва да промени радикално диетата си. Основният принцип на храненето на Надежда беше използването на кефир-кефир диета. Усещането за глад винаги трябваше да бъде неутрализирано, като пиеше чаша от тази напитка. Ако не спазвате това правило, ще загубите апетита си и ще излезете от диетата. Кефирът напълно почиства червата и ви позволява да отпуснете храносмилателната система. След излишното тегло, певецът веднъж седмично продължава да организира дни за разтоварване на кефир. За такъв ден Кадишева пие около три литра от тази напитка.

Следващият принцип на хранене на певец не е да яде след шест вечерта, да избягва всякакви леки закуски и да се придържа към балансирана диета.

За да се отърве бързо от излишните килограми, Кадишева беше предписана фитнес класове, които тя никога не беше правила преди. Два пъти седмично е било необходимо да посещават такива класове. Да се ​​освободим от излишните килограми беше трудно, физически и психологически.

За да се гарантира, че тялото бързо се отървава от токсините и токсините по време на хранене, Надежда преминава през специални спа процедури. Между другото, те все още помагат на кожата да поддържа еластичност и еластичност с голяма загуба на тегло. Спа процедурите включват обвивки и маски. Специално подбрани за опаковане на сместа проникват в загретите слоеве на кожата, а промените настъпват на клетъчно ниво. След една такава процедура, кожата изглежда много по-свежа. Маските също допринасят за елиминирането на токсините и спомагат за премахването на мастното съдържание на кожата.

Надежда Кадишева е сигурна, че само такъв интегриран подход й помага да се отърве от излишните килограми.

Видео.

Оставете Коментар