Холивуд диета! Отслабвам по своя собствена

Холивуд диета се превръща в истински пробив сред системите за отслабване! За нея никога не е чувал само мързелив.

В края на краищата, ние сме уморени от холивудски звезди завистливи - тъй като те са в състояние да се толкова бързо губят тегло и изглежда си 100protsentov? И това нещо е, че те се придържат към точно този модерен начин да отслабнете.

Холивуд диета! Отслабвам по своя собствена

Каква е същността на загуба на тегло?

Тази диета изскочи от Маями кардиолог Arthur Agatson за всички онези, които не знаят как да отслабнете бързо у дома.

В основата на Холивуд начин да отслабнете - това е консумацията на храни, които имат нисък гликемичен индекс. Glikemin увеличава количеството на захар в кръвта, когато тялото му е много мазнини не е отложен и отстранява от организма по естествен начин. Това е същността на такава диета - има определен набор от продукти.

Диети: Холивуд диета! Отслабвам по своя собствена

Чрез това, можете да загубят пет килограма за две седмици! Това е един много добър резултат, особено след като не е нужно да гладуват или да се ограничавате до нещо много прав. Известен певец Бионсе са оценени всички очарованието на мода за отслабване от д-р Agatsona. Тя изглежда страхотно, нали?

Два етапа на диетата

Първата е да се използва не продукти повече от 35 единици на гликемичен индекс. Не може да има говеждо, свинско, пилешко (без кожата) - варени или задушени. Можете да ядете морски дарове, нискомаслено сирене, яйца, зеленчуци и гъби. Но алкохол, плодове и сладкиши трябва да се откажат. По-добре е да се пие структурирана вода в дома. Първата фаза продължава две седмици.

Диети 2017

Вторият етап може да използвате продукти, съдържащи от 35 до 50 единици glikemina. Тя е почти всички плодове, зеленчуци, пълнозърнест паста, нискомаслени млечни продукти, ръжен хляб, ориз. На този етап, Холивуд фиксирана диета. За да останете във форма и достига отново не получават мазнини, тази диета трябва да се спазва за живот!

Методът за да отслабнете за младите майки: правя гимнастика за бебета на топката! И полза на дете, и ще бъде тънък!

Топ 5 на диетите на холивудските звезди - всички Bude добро - Issue 433 - 07/28/2014 - всичко ще бъде добре Видео.

Оставете Коментар