Диета на изток.

Продължителността на тази диета - 10 дни. След тази диета, вие ще станете тънък, както винаги.

8.00 - чаша кафе или чай с мед.

Диета на изток.

11.00 - 1 яйце, сушени сини сливи (8 броя), могат да бъдат заменени с пресни сливи.

14.00 - парче варено, постно месо, гарнитура от пресни моркови и зеле, малко кашу, 1 портокал или ябълка.

17.00 - няколко парчета сирене, една ябълка или 1apelsin.

20.00 - парче варено месо или риба, 100 грама стафиди или сушени кайсии, плодова салата (200 грама) - това е около половин ябълка и половин портокал.

Здравословно хранене. Фитнес супа ЕТ. Видео.

Оставете Коментар