Диета с олга sumy

ТВ водеща и актриса Олга Sumy споделя със света тайната на перфектната си фигура. Тайната на това - и кефир елда диета, и оптимизма. Тази диета е ефективна и много скоро покаже своя резултат. Затова ние препоръчваме да се придържаме към нея не повече от 5 дни.

Олга Sumy постави личен рекорд, загуба на тегло четири килограма за 2 дни, благодарение на елда диета. Ако не сте добре с кръвоносните съдове и храносмилането, сте абсолютно не може да се придържа към тази техника. За останалата част от елда диета само ще бъде от полза.

Диета с олга sumy

Основната тайна на диетата е правилната подготовка на зърна. Тя не може да се добавят сол, подправки, готвене. Ти просто трябва да се изсипва вряща вода през нощта и се оставя да набъбне за една нощ. Част от една чаша трябва да бъде достатъчно за целия ден. Но ако се чувствате гладни, можете да увеличите дозата. Важни микроелементи в организма допринасят за опашката не чувствате липса на хранителни вещества, и свойствата на зърнени храни (за почистване на червата, отстраняване на излишната вода и токсини) правят диета полезно.

Олга Sumy елда измивания надолу със зелен чай, който помага да ускори изтеглянето на шлака и тонизира тялото. Известният телевизионен водещ The организира седмични кефир дни - по цял ден яде само кисело мляко. Кефир се приготвя у дома със собствените си ръце, според Олга, е много по-полезно, отколкото в магазина. Рецептата е много проста: един литър ферментирало мляко с лъжица заквасена сметана, и след това се оставя за през нощта. Morning кисело мляко ще бъде готова за консумация. Ако видите най-горния слой на разбиване на сметана, не забравяйте да го премахнете. По този начин, Олга Sumy коригира недостатъците на тялото си преди стрелбата и етер. След 2 дни кефир диета актриса нулира от 2 до 3 кг. Понякога кефир дни билков промяна - един ден Олга пие прясно сварено напитки изключително от жълт и лайка кантарион подготвя инфузия на срещи, за да се подобри функционирането на червата.

Между диети водещ опитва да прав - не е твърде късно, за да ядем по-малко хляб и сладкиши, пият повече и да яде повечето зеленчуци и риба. Сърфиране в сауната Олга се опитва да съчетае с билкови дни, което допринася за по-бързото отърве от тялото на токсини.

Фигура Олга - още един аргумент в полза на правилното хранене. Когато актрисата на детето бързо реабилитиран по форма, продължава да държи на формата.

Ольга картункова похудела на 54 кг. Диета ольги картунковой!!! Видео.

Оставете Коментар