Диета за кръвна група отрицателна 2

Хората, в чиито вени тече кръвта на втората група с отрицателен фактор Rh, имат добра адаптация към различни промени в условията на диета. За съжаление, хората с тази кръвна група едва ли може да се нарече късмет, защото те са много гъста кръв. Това може да доведе до плътност артериални и венозни тромби.

Диета за кръвна група отрицателна 2

В тази статия:

  • Продукти препоръчва за употреба?
  • Ограничения и забранените храни
  • Диета за 2 - кръвна група
  • Добрите рецепти
  • Коментари от форумите от хора, които са изпитали ефекта на диета

Избрани продукти

При хора с втората група от кръв, обикновено намалява киселинност. И за храносмилане на месо се стомашен хиперацидитет. Диета за кръвна група показва, че тези хора месо забавя обмяната на веществата и магазините на мазнини. Диета помага да намери сили и здраве, поради нередовно властта няма да бъде нарушен имунна система.

Какво да се вземат:

    Photo Диети 2017: Диета за кръвна група отрицателна 2

    • пиле;
    • Турция месо;
    • кисело мляко;
    • сирене;
    • ryazhenka;
    • сирене;
    • яйца;
    • Соеви продукти;
    • зърна;
    • Тиквените семки;
    • боровинки;
    • спанак;
    • лимони;
    • боровинки;
    • грах;
    • Ананаси.

    Сред напитките по-добре да се даде предимство на сокове, като ананас, грейпфрут, череши, моркови (в умерени количества), целина. Можете да вземете някоя чай, но черно и висококачествено кафе. не повече от една чаша червено вино от алкохола от време на време.

    Списък на продукти, които са необходими за ограничаване и не пият

    Какво употреба е строго ограничени количества:

    • Бадеми и бадемово паста;

    Диети: Диета за кръвна група отрицателна 2

    • семена;
    • бергамот;
    • червен пипер;
    • стафиди;
    • киви;
    • дюля;
    • ягоди;
    • нектарини;
    • пъпеш;
    • розмарин;
    • круши,
    • Оризови трици;
    • Райска ябълка;
    • ябълки;
    • Мускат гайка;
    • желе;
    • Пъдпъдъчи яйца;
    • Репички.

    Какво не трябва да се яде:

    • Pepper (пикантни и сладки)
    • манго;
    • Солена риба;
    • картофи;
    • гъби;
    • домати;
    • кетчуп;
    • майонеза
    • Кисели плодове;
    • плодове;
    • Месо яребици;
    • Гъска месо;
    • Черен дроб теле;
    • банани;
    • патладжан;
    • краставици;
    • Ябълковият оцет.

    Сред напитки, да се ограничи до една сода, портокалов сок и черен чай.

    Препоръки за отслабване за хора с отрицателна кръвна група 2

    Както бе споменато по-горе, на притежателите на втората отрицателна кръвна група - хората с изключително чувствителна храносмилателна система и имунната nekapriznym. Такива хора не са лошо да се адаптират към променящите се условия на околната среда и в случай на стрес е най-добре да се медитира.

    • Диети 2017

      Гледайте за умерена физическа активност, тежка тренировка с тежести във фитнеса - не най-добрият вариант. Директно техники за релаксация, йога, които искате да използвате като спортна дейност. Те са страхотни за подобряване на ефекта на диета за отслабване.

    • Възползвайте се от естествената околна среда и чиста храна. Много е вероятно, че ще бъде полезно да се купуват нитрат-тестер, и във всеки случай внимателно избират храни, измийте ги с помощта на последния етап само преварена вода.
    • Изключване от диетата трудно за смилане на месо. Млечни продукти може да предизвика ви инсулинова реакция, че бавен метаболизъм. Между другото, в естествен млечни продукти продукти съдържат големи количества наситени мазнини. А те, от своя страна, влияе на функционирането на сърцето.
    • Полезно е да се забави обращение. Разходка, например, на стълбите, на тротоара, пазаруване. Опитайте се да не надвишава стъпка на скоростта. Физическата активност, в този случай, не е поле за бързане.

    Основните правила на диетата:

    • Диета за кръвна група отрицателна 2 | Диети 2017

      Ограничете прекомерна употреба на пшеница. Това повишава киселинността на мускулната тъкан, което също не е от полза за собствениците на втората отрицателна кръвна група

    • Яжте водорасли и морски. Също така, за да се нормализира теглото си, консумират йод сол и спанак. Въпреки това, да се ограничи консумацията на риба, като камбала, херинга и камбала.
    • На максимум следват вегетарианска диета. В дневната диета трябва да се състои от зеленчуци, зърнени храни, бобови растения.
    • Ограничете консумацията на млечни продукти млечни напитки. По-добре е да се опитаме да ги използва под формата на сирене. И това трябва да бъде не-мазен, да не рязко. Можете да бъде заменен с млечни продукти в соята. Например, можете да използвате соево сирене или извара, и пият соево мляко.
    • Разнообрази менюто на зеленчуци и плодове. Основното нещо е да се изключат от диетата на всички цитрусови плодове, банани, папая и кокосови орехи.

    Най-добрите ястия за 2-ма души с отрицателна кръвна група

    "Мляко супа със зеленчуци"

    За подготовката ще ви трябва:

    Зеле - 500 гр

    Диета за кръвна група отрицателна 2 | Диети

    Картофи - 5-6 парчета

    Моркови - 3-4 парчета

    Мляко - 5-6 чаши

    2 супени лъжици масло

    Сол на вкус.

    Зелето се нарязва на малки квадратчета, Обелете картофите, нарязани на кубчета, настържете морковите. Изсипете малко количество вода зеленчуците и се вари, докато омекне. След това добавете вряща мляко, сезон със сол на вкус, сложете маслото и да доведе до готовност на умерена температура. По искане на зеленчукова супа можете да търка през сито или размахване на пюре държавата.

    "Пастет тиквички със сирене"

    За подготовката ще ви трябва:

    Тиквички - 2-3 бр.

    Сирене - 200 грама

    6 супени лъжици. супени лъжици растително масло,

    2-3 скилидки чесън (ако няма противопоказания)

    2 супени лъжици. лъжица заквасена сметана или кисело мляко,

    Орехите - 50-100 грама

    Сол на вкус.

    Млади тиквички кора, залейте подсолена вряща вода и се накисва за около 5 минути. След това се нарязва на кубчета. Чесънът кори и котлет. Сирене решетка. Всички продукти се разбърква старателно каша или камшик в блендер. Напълнете с масло, кисело мляко или заквасена сметана и добавете счукани орехи. Подправете със сол на вкус пастет.

    "Яхния от моркови"

    За подготовката ще ви трябва:

    Моркови - 2 броя

    1 средно голяма глава лук

    Български пипер - 1 брой

    Шепа ситно нарязан прясно зеле,

    Зелен грах - 3-4 супени лъжици. лъжици

    растително масло

    1 супена лъжица. Spoon доматено пюре

    1 ч. Лъжица оцет

    Сол на вкус

    Дафинов лист.

    Морковите, нарязани на ивици, сварени в растително масло в тенджера или дълбок тиган. Зеленчуци, нарязани на тънки ленти, добавете морковите и се запържва още малко. Добавете малко вода или бульон, доматено пюре, зелен грах, сол, дафинов лист и се задушава, докато омекне на слаб огън.

    "салата Зелените със заквасена сметана"

    За подготовката ще ви трябва:

    Зелена салата - 200 грама

    Sour - 50 грама

    3 г копър и магданоз

    1, 5 г сол на

    Салата обхождане чрез, премахнете пожълтели листа и накуцване. Старателно измийте подходящ за подготовка на листа, леко суха, разстила върху кърпа, трошене, поставете в купа за салата. Сезон заквасена сметана, сол, преди сервиране се поръсва със ситно нарязан копър и магданоз.

    "Soup вегетарианец"

    За подготовката ще ви трябва:

    Зеле - 200 гр

    Моркови - 20 грама

    Сладък пипер - 15 грама

    Лук - 8 грама

    6 грама магданоз корени

    6 грама зелен магданоз

    4 грама копър

    Домати - 45 грама

    15 г масло

    15 грама заквасена сметана

    380 мл зеленчуков бульон

    2 г сол.

    Измийте зелето, премахнете накуцване или повредени листа, котлет, пуснете в кипяща зеленчуков бульон, оставете да заври и варете на умерен огън, покрит. Моркови, магданоз, чушки, чиста, измийте, нарязани на филийки, врят в малко вода и се добавят към супата и варете в продължение на 20-30 минути. Лукът чисти, фино котлет, се запържва в масло, добавят обелените и нарязани домати, оставете да къкри 5 минути, след това по-ниски в супата за 5 минути преди края на готварска сол. Преди сервиране супа сезон със заквасена сметана и се поръсва със ситно нарязан магданоз и копър.

    Коментари на хората с втора отрицателна кръвна група, която използва специална диета

    Марина:

    Бих казал, че това е много вкусна диета (като се вземат предвид всички препоръки на 2 кръвна група е Rh отрицателна). Аз съм свикнал да го много лесно. Ако са също така лесно и пушенето може да напусне, това ще бъде най-малко забележително. Но може би с диетата малко още по-лесно е. И между другото, по време на тази диета съм загубил около шест килограма за една седмица. Мисля, че бизнесът ми е просто чудесно! Малко хора все още могат да се похвалят с такива резултати.

    Соня:

    Имам 2 отрицателна кръвна група. Той отказа да такава диета, защото е много подобно на картофи и краставици. Но един мой приятел, който току-що ме посъветва да такава диета, каза тя е много подходяща храна. Тя е една седмица на такава диета се придържа, тя губи два и половина килограма. Тя беше невероятно щастлив, добре, аз съм за него, също.

    Валентин:

    2 кръвна група, Rh - отрицателна. Вие искате да знаете моето мнение? Диета - просто красива! Но аз няма да седне върху него в продължение на векове, съжалявам. Харесва ли ви или не, бонбони трябва да бъде в живота ми. Честно казано, аз просто не мога да си представя, толкова често, колкото е възможно или дори постоянно седи на различни диети. Тя не ми е. Що се отнася до резултатите, за около 8-9 дни аз загубих 5 кг

    Инга:

    Диета - супер! Макар и бавно, но растат тънък. Желателно е, разбира се, по-бързо. Но килограма, за съжаление, не могат да бъдат контролирани в своя полза, и със сигурност не подчинени на тяхната власт. За съжаление, може би веднъж, и всичко ще бъде различно. Ти просто трябва да се изчака малко. За мой късмет, след няколко дни аз загубих почти един килограм. Това е не, но резултатът.

    Ако сте харесали нашата статия и имате някакви мисли за него, да споделят с нас! За нас е много важно да знам вашето мнение!

    Диета группа крови 2 отрицательная Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар