Диета за кръвна група 4 положителен (+)

Повече специалисти време при храненето е даден за проучване на такъв метод за борба с излишните сантиметри, като меню въз основа на особеностите на кръв. Активен живот на този метод започна през двадесети век, и днес тя е една изключително сложна система от високоскоростни влакове и безопасно за тялото да губи излишно тегло.

Диета за кръвна група 4 положителен (+)

В тази статия:

  • Защо е важно да се живее по-здравословен начин на живот?
  • 4+ Хората с кръвна група, които са те?
  • Диетата за хора с кръвна група 4+
  • Съвети за хранене за хора с кръвна група 4+
  • Коментари от форумите от хора, които са изпитали ефекта на диета

Здравословен начин на живот - добър навик

Диети: Диета за кръвна група 4 положителен (+)

Диета за четвърти положителна кръвна група е отлична алтернатива на всеки модерен метод за намаляване на теглото. Ефективността на една техника многократно потвърдено статистически данни за ефективността, прегледани хората и медицински изследвания. Но, разбира се, за да се постигне не само краткосрочен ефект и трайно отслабване, това меню трябва да бъде вписан в навик, прекрояване традиционната си поглед върху живота и вярвания за здравословно хранене.

Диети 2017

Диета за кръвна група 4 положителен (+) | Диети 2017

Отслабване с този метод - това е естествен процес, без прекомерна злоупотреба с тялото чрез гладуване. Някои хранителна дажба е предназначен за подобряване на цялостната структура и възможно най-ефективно да се коригира теглото. Прибягването до този метод за загуба на тегло, трябва незабавно да се фокусира върху дългосрочен план - борбата за здраве и красива фигура трябва да се превърне в начин на живот и постоянна традиция - да се хранят правилно.

Диета за кръвна група 4 положителен (+) | Диети

Екстремните диети, като, например, тридневен и друг процес траур функция на вътрешните органи и наруши метаболитните процеси на организма. Благодарение на диета за кръвна група, тялото започва по пътя на възстановяването, без да попадат в състояние на шок.

Представители на кръвната група на четвъртата +

Диети 2017: Диета за кръвна група 4 положителен (+)

За осем процента от населението на света имат тази кръвна група е възникнала в резултат на сдружение на групи А и Б. Media 4+ кръвна група - хора с не много силна имунна система и достатъчно чувствителен на храносмилателния тракт. За такива хора, тя е смесена-умерена диета.

В процеса на отслабване чрез опции диета може да се дефинира като скорост нагоре, и, за съжаление, се забави. За оптимална работа на всички системи на организма и специалисти са разработили специален списък на продуктите - по отношение на всяка кръвна група.

Особено хората от четвъртата + кръвна група:

    Photo Диети 2017: Диета за кръвна група 4 положителен (+)

    • Нестабилността в атаките на инфекциозни заболявания;
    • Слаба имунна система;
    • Рискът от рак;
    • Чувствителността на храносмилателния тракт;
    • Рискът от развитие на анемия и сърдечно-съдови заболявания.

    Принципът на диетата на четвъртия кръвна група +

    Диета за кръвна група 4 положителен (+) | Photo Диети 2017

    На първо място, този принцип се основава на укрепването на имунната система, прочистване на организма от токсини, ускорява обменните процеси и оптимизиране на вътрешните органи. Благодарение на комбинираното въздействие върху тялото, оставяйки допълнително тегло в кратък период от време, без стрес и глад, което се дължи на оптимален баланс на продукти.

    Полезни и вредни продукти за тези, с четвъртото + кръвна група:

    Диети Photo 2017

    1. Месо

    Полезно: б aranina, заек, пуйка, агнешко.

    Вреден: с vinina, говеждо, телешко, патица, пиле, шунка, пушен колбас, шунка

    Limit: п echen сърце.

    2. риба

    Best Диети 2017

    Полезно: гр unets, есетра, треска и черен дроб на треска, вид сьомга, морско зеле.

    Вреден: солени, кисели и пресни херинга, аншоа, камбала, писия, миди, раци, мерлуза, змиорка, Пангасиус, раци.

    Граница на idiy, скариди, шаран филе, калмари.

    3. Млечни продукти

    Best Диети 2017

    Полезно: г omashny кисело мляко, кисело мляко, нискомаслено заквасена сметана и ниско съдържание на мазнини извара, ферментирали печени мляко.

    Вреден: бри, сирене, пълномаслено мляко.

    Limit: масло, крема сирене.

    4. Пийте

    Best Диети 2017

    Полезно: черен чай, чай от джинджифил, зеленчукови сокове (зеле, моркови), женшен, ехинацея, глог.

    Вреден: липа, сена, алое.

    Ограничете бира, чай с мента, кафе, чай от лайка, червено вино, малина, валериана, Don Quay.

    5. зърнени култури

    Полезно: oevye с зърнени култури, овесени ядки, ориз, ечемик, просо.

    Вреден на Recha, корнфлейкс (брашно).

    Диети picture 2017

    6. зеленчуци

    Полезно: патладжан, карфиол, броколи, зелен лук, цвекло, краставици, моркови.

    Вреден: домати, чушки (всички видове, особено остри), царевица, боб, репички, картофи, черни маслини, артишок.

    7. плодове и горски плодове

    Диети images 2017

    Полезно е: в inograd, къпина, лимон, грейпфрут, диня, киви, сливи, череши.

    Вреден: авокадо, манго, портокали, банани, сливи,

    8. Ядки

    Полезна Retsky на ядки, ленено семе, фъстъци.

    Вреден: бадеми, слънчогледови семки, фъстъци.

    9. хранителни добавки, витамини

    Полезно: Bromelain, кверцетин, цинк, селен, витамин C, магарешки бодил, бял трън

    Конкретни препоръки за хора с четвърта кръвна група +

    • Намалена употреба в храната на месни продукти.
    • Увеличаването на размера на плодове и зеленчуци в дневното меню - до пет порции на ден. Витамин С в плодове намалява риска от рак.
    • Хранене тофу в храната (тофу - идеален източник на протеин за дадена кръвна група).
    • Царевица, елда, сусам за бобови култури, и следва да бъдат заличени поради намаляване на производството на инсулин, а оттам и по-бавно използване метаболизъм на тези продукти.
    • Ограничения в диетата на пшеница и изделия от дърво.
    • Най-добрият старт на сутринта - чаша вода с лимонов сок и сок от моркови, папая, боровинки, череши или грозде - три чаши на ден.

    Коментари от форумите от хора, които са изпитали ефекта на диета

    Рита:

    Аз сериозно никога не се обърне към диетата. Просто се ограничавайте с определени храни. Въпреки това, теглото, спадна почти веднага до мястото на връщане. Диета кръвна група - наистина "държи тегло." Жалко е, черни маслини, любима моя, не можете. И от Dranikov трябваше да бъде изоставена. И от свободните картофите.

    Диети wallpapers 2017

    Но като цяло - е приемлива, може да се живее. С месо, също е малко по-трудно - агне в следобедните часове с огън няма да намерите. По принцип, Турция премина. Най-важното нещо - ефект, който е. Тялото започва да работи като по часовник. И талията по-тънка и по-тънка...

    images 2017: Диета за кръвна група 4 положителен (+) Диети

    Олга:

    Аз самият izmuryzhila всички гладни стачки и моно-диета. И само на "кръв" диета можете да получите резултати. През зимата съм изпуснал всички, че е натрупан преди това. И без никакъв дискомфорт.

    Диети: Диета за кръвна група 4 положителен (+) | Images 2017

    Аз дори не трябва да има всички видове омраза каша, отрови себе galetkamy и нощ, за да атакува хладилника.

    Images: Диета за кръвна група 4 положителен (+) | Диети 2017

    Gourmet пуйка със салата и патладжани (клетка), правят плодови десерти на позволените плодове . С една дума, това е нормално. Аз гласувам за тази диета.

    photos 2017: Диета за кръвна група 4 положителен (+) Диети

    Инна:

    Странно, но в списъка с имената, че храните, без които не мога.

    photos Диети 2017

    Веднага след като рафинирани, и всички. Така че това, което конкретно аз не трябва да страдат. Единственият говеждо месо-телешко-свинско менюто почиства с трудност. О, любов. Но Турция - също е доста отида.

    Диета за кръвна група 4 положителен (+) Диети 2017 year

    Валерия:

    Логиката на такава диета точно там. Кръв - това не е ли huhry-muhry, засяга един човек, дори много. Дори и в природата, да не говорим за храносмилането. Аз лично не харесвам диета, чисто от любопитство опитал. Но ми хареса толкова много, за да се поддържа във форма и, в частност, на стомаха спря да боли, аз съм толкова на тази диета е останал. Най-трудното нещо е - да се научи да готви нещо "сортиране" на продуктите, които могат да бъдат. Но ако искате, всичко е възможно.

    Best Диети photos 2017 year

    Цвекло - и постни супи може, супа или пуйка. Винегрет същото със зехтин вместо майонеза (аз силно препоръчваме тези, които имат проблеми с посещение на офиса помисли. НЕ хладно диета!

    Womens magazine 2017: Диета за кръвна група 4 положителен (+)r

    Ако сте харесали нашата статия и имате някакви мисли за него, да споделят с нас! За нас е много важно да знам вашето мнение!

    Группы крови 1, 2, 3, 4. Видео.

Оставете Коментар