Диета за кръвна група 3 положителен (+)

Диетолог Д’Адамо Диета за кръвна група на първо място, на базата на теорията на отделяне на човешки кръвни групи в процеса на еволюцията. Преди четиридесет хиляди години, според тази теория, но е станала само една кръвна група - първи. Това беше по време, когато хората ядат предимно месо, а храната се добива изключително на лов.

Диета за кръвна група 3 положителен (+)

В тази статия:

  • Хората с група 3+ кръв, които са те?
  • Съвети за хранене за хора с кръвна група 3+
  • Упражнение за хора с кръвна група 3+
  • Диета за кръвна група 3+
  • Коментари от форумите от хора, които са изпитали ефекта на диета

Удобства здраве с 3-та + кръвна група

Диети: Диета за кръвна група 3 положителен (+)

Петнадесет хиляди години, в хранителния режим на човека, който се е научил да обработват земята, и е имало растителна храна - в онези дни имаше следния, втората група от кръв. Появата на млечни продукти, от своя страна, допринася за появата на третата група и четвърта група на кръв стана в резултат на смесване на трето и второ, преди повече от хиляда години.

Диети 2017

Въз основа на това, по-скоро противоречива теория Д’Адамо и създава персонализирана диета за всяка група продукти на базата на кръв, които са се превърнали в основа на силата на предците. American диетолог е списък на вредни и полезни продукти за хора от всяка кръвна група, благодарение на която хората днес са в състояние да го използвате, за да организира работата на техните организми и да губят тегло.

Диета за кръвна група 3 положителен (+) | Диети 2017

Хората с трета група на кръв характеризира със способността бързо да се адаптират към околната среда и да се промени в доставките. Той разполага с достатъчно силен имунен и храносмилателната система, е всеяден и може да се хранят на диета от смесена диета.

Вид на хора "номад", което е в резултат на расови миграции придобитите индивидуални черти (гъвкав характер, висок потенциал на създателя и способността да се поддържа баланс във всяка ситуация), е повече от двадесет процента от населението на света.

Силни страни:

  • Гъвкавост да се адаптират към промените в диетата и условия на околната среда;
  • Силата на имунната система;
  • Стабилност на нервната система.

Слаби страни (в случай на дисбаланс в храненето)

  • Склонността отрицателно въздействие на редки вируси;
  • Рискът от автоимунни заболявания;
  • Диабетът от първи тип;
  • Множествена склероза;
  • Хроничната умора.

Диета за трети + кръвна група

    Photo Диети 2017: Диета за кръвна група 3 положителен (+)

    • Хората с трета положителна кръвна група, често може да се поглезите с различни ястия от месо и яйца, заешко, агнешко, както и морски риби. Пиле, царевица, леща и олио от диетата е желателно да се премахне, както и морски дарове.
    • В зърнени храни по-добре да се откажете за овесена каша и рис. Семена от соя и бобови растения - са задължителни за прилагане, и ферментирал, минимално мастно следва да бъдат въведени храни в менюто всеки ден.
    • От напитки следва да се ограничават в газирана вода, зелен лимон чай, нар и доматен сок. И за да се даде предимство на отвара от женско биле, малина, женшен и кафе в умерени количества.

    Диета за кръвна група 3 положителен (+) | Диети

    • Хората бъркат проблемите с наднорменото тегло, трябва да бъдат изключени от хранителния си режим на царевица, елда, пшеница и фъстъци, насърчаване на набор от допълнителни килограма. Тези продукти бързо и да намалят производството на инсулин, задържане на тялото излишната течност, бавен метаболизъм, какво следва, много неблагоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт.
    • Домати и гранати също трябва да бъдат изтрити от менюто, като продуктите са в състояние да

      Диети 2017: Диета за кръвна група 3 положителен (+)

      предизвика гастрит. Постно месо - е в основата на диетата за лице с 3 положителна кръвна група. Черният дроб също ще бъде от полза. За подобряване на храносмилането, което трябва да се използва по-голямо количество зеленина, с изключение на спанак, което води до образуване на газове. Тон и даде на тялото енергия бадеми, орехи и яйца.

    • са необходими витамини за хората с положителна трета група на кръв. Обърнете внимание трябва да бъде на тинктурата от ехинацея, сладък корен и гинко билоба. За общото укрепване на организма нужда магнезий, лецитин и храносмилателен ензим бромелаин.

    Упражнение за хора с кръвна група 3 +

    Психологически хармония и редовна физическа активност - ключът към успеха за хора, които решават проблема на загуба на тегло. Като цяло, спортове са подходящи за тази кръвна група, които съчетават релаксираща техника и интензивно натоварване:

      Диета за кръвна група 3 положителен (+) | Photo Диети 2017

      • ходене;
      • йога;
      • плуване;
      • Elliptical Trainer;
      • велоергометър;
      • Тенис;
      • Бягащи пътеки.

      Съвети за диета за хора с третия + кръвна група

      Диети Photo 2017

      С оглед на факта, че номадите лесни за възприемане повечето продукти, те могат да използват напълно различен диета, смесени и балансиран. С малки изключения, хората от тази кръвна група могат да ядат почти всички храни.

      пшеница Glyutein прави хората на това намаление група в обмяната на веществата. не Съответно се достатъчно храна се превръща в организма не се използва в пълна степен, като енергиен гориво и депозира допълнителни инча върху тялото. Повече приемлива комбинация от пшеница с елда, фъстъци, леща и царевица.

      Като се има предвид отличната смилаемостта на храната, богата на въглехидрати, както и храни, съдържащи протеини, за хора с тази кръвна група е позволено да използват плодове и зеленчуци в големи количества, както и повече от полезни месо, масло, зърнени храни и риба (не забравяйте изключение).

      Какво е:

        Best Диети 2017

        • яйца;
        • черния дроб;
        • зеленина
        • Lean телешко, говеждо, агнешко, пуйка, заек;
        • Каши - просо, овес, ориз;
        • Кефир, кисело мляко;
        • Зехтинът;
        • сьомга;
        • плод на шипка
        • Банани, папая, грозде;
        • Моркови.

        Полезни напитки:

        • Зеленият чай;
        • Малинови листа;
        • женшен;
        • Сокове - червена боровинка, ананас, зеле, грозде.

        Какво е невъзможно:

          Best Диети 2017

          • Домати, доматен сок;
          • Seafood (скариди, аншоа)
          • Пилешко, свинско;
          • Елда, леща, царевица;
          • фъстъци;
          • Пушени, осолени, пържени и мазни храни;
          • Sugar (в ограничени количества)
          • Наровете, сливи, авокадо;
          • канела;
          • Сода напитки;
          • Майонеза, кетчуп;
          • сладолед;
          • Гулия;
          • Ръж, пшеничен хляб.

          Продукти, които могат да бъдат ограничени до:

            Best Диети 2017

            • Кремообразна и лененото масло, сирене;
            • херинга;
            • Хляб от соево брашно;
            • Череши, боровинки, диня, боровинки;
            • Орехите;
            • ябълки;
            • Зелен фасул;
            • Кафе, бира, портокалов сок;
            • Ягоди.

            Коментари от форумите от хора, които са изпитали ефекта на диета

            Жана:

            И аз загубих тегло на кръвната група, успя да се изплъзне 16 килограма за шест месеца. Тя не винаги е в състояние да точно следват препоръките, но ефектът беше (и е), и това е важно.

            Диети picture 2017

            Постоянно кисело мляко за пиене, дори Окрошка на кефир направи. Кюфтета - просто говеждо, телешко. За свинско трябваше да забравя, въпреки че тя не можеше без него. Нищо не може да живее. И това е добре да се живее.

            Диети images 2017

            Vic:

            Основното нещо в храната за кръвна група - това си начин на живот правят. Защото той просто скача на диетата - всичко! Всичко се връща към нормалното, и да удвои размера. J Три години държат на здравословно тегло с тази диета, сиренето - сирене само, kefirchik сутрин и вечер, бульон - само говеждо месо. От остър, солено и друга обща отказа. И всичко е наред. След това, на стреса . и всичко. В началото сладко сладко, аз отидох свинско и други удоволствия . И теглото се върна. Сега в селото на диета според кръвната група. Няма алтернатива.

            Диети wallpapers 2017

            Кира:

            И това е трудно с тази диета. Човекът - една и съща кръвна група, I - от друга страна, в резултат на вредни продукти до мен, и той е - ми. Въпреки, че инициатор на тази диета е, че аз трябва да страдат.

            images 2017: Диета за кръвна група 3 положителен (+) Диети

            Александър:

            Аз напълно изоставени пшеничен хляб, свинско месо, домати (което е много вкусно с скариди и сирене с мазнини майонеза в салатата). И от всичко друго забранено. Два месеца е вече седят на тази диета. Това е трудно, но се чувствам много добре - да хвърлят жалко. Аз ще продължа в същия дух.

            Диети: Диета за кръвна група 3 положителен (+) | Images 2017

            Катя:

            Не знам . Аз съм вече толкова хранени диета. 3 Също така положително за мен. Яжте пилешко, аз ям свинско, пушено-соленост, домати и масло не обичат. Плодове, зеленчуци - че те просто килограми. Очевидно е, че самото тяло не знае какво се нуждае. Така!

            Images: Диета за кръвна група 3 положителен (+) | Диети 2017

            Ако сте харесали нашата статия и имате някакви мисли за него, да споделят с нас! За нас е много важно да знам вашето мнение!

            Питание, голодание и диета Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар