Елда диета. Снимки, резултати, коментари за отслабване

Днес тя става все по-голяма популярност елда диета, с която много хора губят тези излишни сантиметра. Дали тази диета е толкова ефективен?

Елда диета. Снимки, резултати, коментари за отслабване

В тази статия:

  • Ефективността на елда диета
  • Хранителните свойства на елдата
  • Използването на здравето елда
  • Коментари форуми на жените на диета елда
  • И ти помогна елда Dukan диета? губят Коментари тегло
  • Елда диета. Преди и след снимки

Ефективността на елда диета

Помислете минус пет до седем килограма на седмица - това е измислица? Нищо подобно! Чудотворният свойства на елдата се оказаха многобройни реакции на жените и мъжете. Разбира се, тази диета е подходяща само при липса на противопоказания, и при условие, че не сте пламенен хейтър на зърнени култури. Загуба или два килограма на ден - това е резултатът, който струва усилия и търпение.

Добри хранителни свойства на елдата

Защо елда диета се смята за напълно ефективно, икономично, и полезен метод за бърза загуба на тегло?

    Photo Диети 2017: Елда диета. Снимки, резултати, коментари за отслабване

    • Елда - зърнени храни, които са с ниска цена, наличност, калории и приятен вкус.
    • При отглеждане на елда не се прилагат торове, гарантира уникалността и стойността на продукта.
    • Елда - един продукт, който е от съществено значение за здравословна и питателна храна.
    • В елда съдържа максимум (в сравнение с другите зърнени култури), количеството на минерали, витамини и микроелементи, необходими на организма.
    • Елда - е много ефективна за намаляване на телесното тегло.

    Съставът на елда

    • 16 процента протеини, които позволяват лесно да се замени месо елда. Специална роля на аргинин и лизин - незаменими аминокиселини.
    • 3% мазнини
    • Около 30 процента въглехидрати
    • полезни изкопаеми
    • Повече от 1 процент на влакното
    • Витамини B, PP, рутин
    • Нишестето (около 70 процента)
    • Повече от 2 на сто от захарите
    • Оксалова киселина и лимонена и ябълчена

    Използването на здравето елда

      Елда диета. Снимки, резултати, коментари за отслабване | Photo Диети 2017

      • Елда е високо-калорични храни съдържат триста калории на сто декември зърнени култури. Между другото, това е по-малко от овесени ядки.
      • Елда - е преди всичко използването на лечебни свойства и зърнени култури, за диета и ежедневни. Елда успешно се използва в големи количества за такива заболявания като болест на сърцето и черния дроб, атеросклероза, оток на крайниците, хипертония и хипотония.

      Основната благоприятния ефект от елда на човешкото тяло

      • Желязото е част от зърнени култури насърчава образуването на кръвни клетки и ревитализира на тена.
      • Калций и предотвратява образуването на кариеси и чупливи нокти, борейки се с крехки кости.
      • Магнезий - идеалното враг на депресия и затлъстяване.
      • Калиев регулира кръвното налягане.
      • Елда успешно замени месо ядат месо и хляб и картофи - хората, страдат от затлъстяване. Поради малкия размер на въглехидрати и фибри, елда е полезно за по-възрастните хора. Особено по време на обостряне на ревматизъм и болки в ставите на изгаряне.

      Коментари форуми на жените на диета елда

      - Завиждам на всеки, който е в състояние да издържат на тази диета! По принцип, аз не мога! Сметта на сол - това е нереално. Аз не мога без него. Аз съм ядосан, аз плюя, животни.) Но като положителна обратна връзка . Утре ще се опитам отново.)

      - Поздравления за всички, които са загубили елда! И в същото време и самите). Въпреки, че е трудно, но аз се намесва със сушени плодове. Резултати - минус осем килограма. Основното нещо - силата на волята. Според мъжа ми, сега е стройна и красива, не може просто да седне на елда.) Успех!

      Диети: Елда диета. Снимки, резултати, коментари за отслабване

      - Един лекар ми каза, че мога да се отърва от килограм и алергии. И той е прав. Наистина помага да отслабнете, и алергии - не атака по време на цялата диета. Аз тихо шокиран от резултата. Не очаквах, че елда може да бъде толкова ефективен. Въпреки това, не мога да мед, елда подслаждане забранено, и той е чист - това е невъзможно. Така че той се намесва с сини сливи. В резултат на това, дори и за стомашно употреба.

      - Обичам елда диета се дава без никакви проблеми. Мозъкът работи по същия начин, вие не искате да спите, главата ми не боли. Докато хвърли само пет килограми, но за мен и това е резултатът - нищо помогна да елда. Girlfriend на елда спадна десет килограма, не зарадваха. Въпреки това, на празника върна три килограма, но след повтаряне на диетата спадна.) Аз препоръчвам на всички. Във всеки случай, всички тези, които биха могли да имат.)

      - Отлична диета. Най-добрите от тези, които са преживели. Това е само шест дни са минали, и хвърлят почти десет сантиметра от талията! Аз съм в страхопочитание. Преносимост е нормално, аз съм яденето не е особено взискателен. И дъмпинговия кг толкова топло на душата, че процесът протича без силни морални сътресения.) В допълнение към елда, пият чай, кисело мляко, ябълки и ги дати. Най-трудното нещо беше през нощта, но седмица по-късно е била използвана. Едно нещо, което знаеше със сигурност - колкото повече пиете водата, толкова по-бавно растат тънък. Странно е.

      И ти помогна елда Dukan диета? губят Коментари тегло

      - Направих три килограма. След две седмици почивка и отново диета. Но . аз нямам загуба на тегло. (Fell дух. Може би трябва да се движат по-Правилното хранене, а резултатът е нулев.

      - I - майка й. Един месец по-задържи Ducane диета. Проблеми - нито аз, нито синът ми. Пийте допълнителни витамини. Тегло е наистина намалява. Постепенно, малко по малко. Разбира се, това е погрешно - отслабнете, когато се хранят . Но след раждането, така че искате лекотата и хармонията на първия).

      - Сигурен съм, четиридесет и седем. Тегло беше преди няколко години, че е ужасно да призная, повече от сто килограма. Благодарение Dukan Diet, успя да отслабнете с тридесеткилограм! Днес, аз просто лети и се чувствам като Палечка.) Животът се променя веднага.

      - Не съм бил помолен Dukan Diet. Започнах да има проблеми с панкреаса, постоянно болни. На втория ден от втория етап, дори и на езика на някои странно усещане се появи - като усещане за парене. Като цяло, той отказа.

      - Доволен съм от ефекта) Тя все още е в процес на диета, но резултатът е вече там. са възникнали Няма проблеми - не гладува, здраве е наред. През месеца спадна повече от десет килограма. Още седем или осем лири - и е най-то. Всичките му приятели ми казаха, че всичко, издигнато на елда).

      - През двата месеца Пуснах десет допълнителни килограма (аз съм на четиридесет и шест години). Сега съм почти на тегло в младостта - шестдесет и четири кг), Радвам се, . Основното нещо сега - не се връщат тези килограми обратно. Тежка диета по отношение на еднородност, но ефектът е по-важно. Той издига на херцога на приятели. Тя работи. Значение ясно.

      Елда диета. Преди и след снимки

      Диети 2017

      Елда диета. Снимки, резултати, коментари за отслабване | Диети 2017

      Елда диета. Снимки, резултати, коментари за отслабване | Диети

      Как да губят тегло мнения елда диета загуба на тегло, преди и след Видео.

Оставете Коментар