Как да направите активен въглен за намаляване на теглото

Поради своята достъпност, безопасност и ниска цена на значителна диета с въглища е станал доста популярен сред нежния пол. Отивате на тънък фигура, жените консумират отслабване въглен на празен стомах, една таблетка на десет килограма телесно тегло. Днес, в интернет все повече се намери статията, се казва, че с помощта на тази диета е възможно да загубите много килограми на наднорменото тегло в кратък период от време, без много затруднения. Нека се опитаме да разберем дали това е така.

диета са

Как да направите активен въглен за намаляване на теглото

Същността на метода се състои в това, че сорбента може да помогне на хората да губят тегло, при което тялото е замърсен шлака и отпадъци метаболитни продукти, процеси и нарушена дефекация имат проблеми върху кожата под формата на дерматит и различни обриви. Методологията на авторите на мнение, че това е проблем с червата е основната причина за наднорменото тегло. С помощта на активен въглен е възможно да се почистват червата от токсини и примеси, което позволява на човек за една седмица, не само се чувстват по-добре, но и да стане забележимо по-тънък.

Анатомия казва за този метод не е толкова положителен. Основната причина за корема не е наличието на големи количества газ в червата, и съкращенията при вземането на храна. Ето защо, за да се намали собственото тегло е възможно, ако в същото време се намали появата на калории в храни и увеличаване на потреблението. Пиенето на таблетка активен въглен, можете запълни стомаха си с вода, като по този начин го изпраща към мозъка за сигнали ситост, което води до значително намаляване на апетита. Когато ъглите на твърди вещества няколко пъти засилват този ефект.

Без значение колко забележителна свойства не притежавал на въглища, той също има един недостатък - тя е наркотик, така че не се допуска неконтролирано приемане! Това може да доведе до хроничен запек или диария, хиповитаминоза, малабсорбция вещества в червата, и така нататък. DA въглища забранено да се вземат с дуоденална язва и стомашно-чревния тракт, чревни кръвоизливи.

Но дори и ако не на тези нарушения, дългосрочен решения въглищата все още може да причини непоправими вреди на вашето тяло:

  • Въглища заедно с токсините и премахва от човешкото тяло повечето от хранителни вещества, витамини и минерали, което е особено опасно за хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Значително намалява нивата на калций и калий в кръвта, което може да доведе до сърдечен удар.
  • Когато въглища сорбенти преминават през червата, те не стимулират дейността си, и това може да доведе до факта, че след известно време тя ще престане да изпълнява своята пряка функция.

Като всяко друго лекарство, въглища има редица странични ефекти:

  • диария
  • запек;
  • понижаване на кръвното налягане;
  • недостиг на витамини;
  • намаляване на абсорбция от стомашно-чревния тракт на хранителни вещества (витамини, мазнини и протеини)
  • тромбоемболизъм;

диета план

Диети: Как да направите активен въглен за намаляване на теглото

Диета с активен въглен, ще даде по-добри резултати, ако количеството на лекарството ще се изчислява възможно най-точно: общият брой на таблетки (една таблетка на десет килограма собственото си тегло) е разделен на 3 части и се приема преди обяд, закуска и вечеря в продължение на половин час преди хранене и измити с чаша течност. Седейки на диета трябва да бъде една седмица, докато повтаряше евентуалното му, но не по-рано от 3 месеца.

Какви храни могат да бъдат включени в диетата?

Диети 2017

Диета активен въглен трябва да съдържа храни, които допринасят за червата. Това плодове и зеленчуци, за придобиването на които трябва да дават предпочитание на нискокалорични храни, които са с ниско съдържание на нишесте. Както зеленчуци поберат всички видове зеле и марули, моркови, цвекло, тиквички, броколи, краставици, домати, зелен фасул и чушка. Плодове - ананас, грейпфрут, ябълки. От всички по-горе трябва да се подготвят гювечите, зеленчукови яхнии и салати, които могат да попречат на стагнация в храносмилателния тракт и помагат на организма да поддържа диета, натоварени с въглища.

Също така, диетата трябва да включва следните видове зърнени култури, като ечемик, овесени ядки и елда. За загуба на тегло, те са просто незаменими. От тях, леко недостатъчно трябва да се подготви каша на водата с добавянето на малко парче масло.

И, разбира се, млечни продукти, които ще подкрепят флора в червата, и извън него въглища. На първо място е кисело мляко мазнини 1% и кисел, които трябва да се пие 2 пъти на ден - по време на закуска и преди лягане. Следват естествения нискомаслено кисело мляко и сирене, което може да се използва като самостоятелен продукт и като дресинг за плодова салата.

Заслужава да се отбележи, че седи на тази диета, човек трябва да се пие на ден в продължение на най-малко два литра течности. Това ще допринесе за това, че очистването на организма е да отиде възможно най-бързо. Той също така помага да се поддържа правилен баланс на водата и благополучие.

Коментари на диетата

Как да направите активен въглен за намаляване на теглото | Диети 2017

Съдейки по многобройните мнения, можем да заключим, че най-популярната диета, получена само при нежния пол. Най-вероятно, сорбента ще помогне да се отървете от допълнителните килограми и мъже, но те обикновено не са привлечени към такава диета.

Най-често се дължи на въглища жените успяват да загубят 3 до 4 кг на седмица. Диета често е придружено от запек или обратното, диария. Във всеки случай, ще получите положителен ефект, тъй като ще бъде в състояние да почисти тялото си от токсини, токсини и отпадъчни продукти от жизнената дейност. Най-важното - да се изчисли броят на таблетки, и в никакъв случай не се увеличи дозата. Не забравяйте, че активен въглен - лекарство, от което се шегува, може да доведе до негативни последици!

коментари:

Tusechka 10-дневен въглища приемни - минус 3 кг (bukadiet Ua / 12.17.2012 / aktivirovannyj-Ugol-для-poxudeniya Html ..).

Ан: Аз пия 3 хапчета един час преди хранене и правя упражненията през нощта. Аз съм отслабнал за 1 кг за 4 дни (jhealth. Нестабилна стенокардия / всички-диети / mozhno-ли-pohudet-на-aktivirovannom-ugle /).

бързо отслабване с L-Burner | Perfect Health Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар