Цвеклото диета: препоръки за употреба

Буряк няма нужда от представяне. Тя расте във всяка градина, тя е евтина, и храната, от която той е част, е отдавна получи статут на национално (Облечен Herring, супа, супа, салата от цвекло и чесън). Въпреки това, не всички са известни лаксативи и почистващи свойства на суров сок от цвекло. И това е малко вероятно сте запознати с диетата на цвекло. Но за загуба на тегло цвекло тя е била използвана в древни времена.

Така че защо да не използвате съвети на бабата?

Цвеклото диета: препоръки за употреба

Както цвекло се отрази на тялото?

Диети: Цвеклото диета: препоръки за употреба

Никой не няма да възникне съмнение, че този светъл бордо зеленчуков корен е богат на витамини и други полезни вещества за организма. Въпросът е, как тяхното комплексно въздействие, което ще ви позволи да се отърве от омразните килограми. Оказва се, че цвекло чудотворната тайна до загуба на тегло е проста:

  • целулоза и пектин цвекло се съдържа в големи количества, а именно, те насърчават самопочистване на стомаха;
  • бетаин прави чудесен диета цвекло най-ефективните средства, тъй като нормализира черния дроб и мастните обмена на тялото; Благодарение на него, има бърза асимилация на протеин - съответно, и бързото насищане;
  • Куркуминът - уникален полифенол, който отдавна се използва в диететиката, тъй като предотвратява натрупването на мазнини и активно се борят с наднорменото тегло вече тече.

Както можете да видите, цвекло не се задържат в организма на различни токсини и мазнини. Тя допринася за миг тяхното разцепване и отстраняване, което води до загуба на тегло. Основното нещо - без експерименти: има определени правила и дори противопоказания при използване на диета от цвекло. Само в случай на пълно съответствие можете да отслабнете до 7 кг на тегло седмично диета от цвекло.

Условия за ползване за отслабване цвекло

Диети 2017

Цвекло - много мощен слабително продукт, дори и червен цвят, който е силен алерген. Така че, ако неконтролируемо започнете да се храните с цвекло, могат сериозно да навредят на здравето си. Слушайте диетолози, учебни материали, се опитват да ги прилагат за себе си и едва след това започват да използват този корен за загуба на тегло. Ако направите всички правила на диетата на цвекло под общ знаменател, картината е следната.

  • Сурово цвекло са много по-здрави печени и варени.
  • Това червен корен зеленчуци, по-полезен.
  • Alternate ден с нормален разтоварване храна цвекло деня, когато може да се яде само цвекло ястия. В тези дни, яде до 2 кг от продукта, и да пиете поне 2 литра течности.
  • Цвекло диета е противопоказан за хора, страдащи от бъбречни заболявания, жлъчния мехур, черния дроб, стомаха. Особено се пазете от цвекло, ако имате съмнение за гастрит или язва. Хипертоници също така е желателно да се елиминира този метод за загуба на тегло.
  • Не забравяйте, че цвекло - един много ефективен продукт, така че в предната част на такава диета е най-добре да се консултирате с лекар.
  • Цвеклото съдържа захар, тъй като в момента на такава диета трябва да се откажат от захар на всички (под всякаква форма).
  • Да не се ястия сол цвекло: те са вкусни, и без него, и в полза за себе си от такива ограничения, можете да получите повече.
  • Повторете диета захар може да бъде само един месец, а след това само при условие, че това не предизвиква никакви странични ефекти.

От една страна, правилата изглеждат напълно приемливи. От друга страна, пропускането на една от тези точки могат да бъдат изправени пред сериозни проблеми по отношение на здравето за вас. Така че бъдете много внимателни.

Цвеклото диета: основни рецепти

Цвеклото диета: препоръки за употреба | Диети 2017

За да не умре от глад по време на диета от цвекло, трябва добре да се подготвят ястия от цвекло за загуба на тегло, и че те са хранителни, и са допринесли за нулиране на наднорменото тегло в същото време. Изберете тези ястия, които можете да се подготвят лесно и интересно.

  • сок от цвекло

Сок от цвекло е в основата на диетата, но тя трябва да бъде в състояние да се готви правилно. Пресен сок от цвекло може да се изпие веднага. Сложете го в хладилника за два часа, след което се загрява до топло състояние, и да пие.

  • Цвеклото салата

За закуска можете да ядете салата от настъргани варени цвекло, подправена с растително (в идеалния случай - зехтин) масло. Но през 1600 г. (след обяд) може да се яде салата, но със сурово растително. Можете да добавите настъргани моркови салата за промяна и подобряване на вкуса.

  • борш

Структурата на този вкусно ястие се състои от само натурални продукти, така че можете спокойно да го ползват по време на тяхната диета цвекло. Основни цвекло се нарязват на кубчета и бульон. Прецедете получения бульон и то се разпадна на 3 средни варени картофи, добавете нарязаните варени моркови, 2 твърдо сварени яйца, 1 краставица. Можете да посегнат на варени пилешки гърди. Цвекло супа кубчета, получени не могат да се добавят, въпреки че някои предпочитат истински супа с червено цвекло. За сол и майонеза не е нужно.

Ето една тя - несравними цвекло за загуба на тегло и цялостното лечение на тялото си. Запасите това безценно корени и седна на диетата на захарта: това е да ви превърне в една хармонична и здраво момиченце без допълнителни килограма и комплекси.

12 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ САМИ ЧИСТЯТ ПЕЧЕНЬ 1 Видео.

Оставете Коментар