Целина корен за отслабване

Целина - продукт с доста специфичен вкус, но неговото добро за тялото е извън съмнение. В допълнение, модерен диететика целина корен се отнася до един от най-ефективните средства за отслабване. Тя нормализира стомаха, тя осигурява на организма с всички необходими хранителни вещества. Мазнините не са отложени, а тялото да бюлетини целина прекарва много енергия. Целина диета няма да ви измъчва с глад, като този уникален продукт много питателна и все още ниско съдържание на калории.

Условия за ползване на целина корен

Целина корен за отслабване

Въпреки факта, че хранителните вещества в целина и стъбло и листа, диета, все още се препоръчва да го използвате като корена на концентрацията на хранителни вещества и минерали. За да отслабнете, трябва да знаете как да го използвате правилно за такива цели.

  • трябва да бъде в хляб диета.
  • сол и захар прием трябва да бъде намален до минимум.
  • Необходимо е да отидете на четири хранения.
  • Вечеря се препоръчва от 02:00 да спи.
  • Пиенето на режим, при диета целина трябва да бъде най-малко 15 литра питейна вода (+ зелен чай) на ден.
  • Диета на целина корен може да се повтори повече от веднъж на три месеца.

Необходимо е да се придържат към тези прости правила, и след това въпросът бързо ще отслабнете.

програма за хранене

Диети: Целина корен за отслабване

Диетолозите предполагат различни варианти за намаляване на теглото с помощта на корен от целина.

  • Първо, тя може да се използва на ежедневна база вместо мазни и пържени храни, и останалата част от храната остават непроменени. Така че може да загубят до 2 кг на седмица.
  • На второ място, там е на тридневно monodiet когато диета се състои предимно от целина (+ допълнителни хранителни продукти в малки количества). Така че може да загубят до 3 кг за три дни.
  • Трето, седем дни моно-диета се смята, че са ефективни, тъй като тя позволява да отслабнете до 5 кг за седмица.

Използването на седем целина диета, трябва да се придържаме към определен меню, съставен от специалисти по храненето, за да не се навреди на вашето тяло.

  • първи ден

Закуска: кафе.

Обяд: салата - целина решетка с зелена ябълка.

Обяд: супа от целина корен (с добавка на тиквички, домати и чушки).

Вечеря: салата от целина с леща.

  • Вторият ден

Закуска: зелен чай.

Обяд: салата - корен целина нарязани на ивици с бяло зеле.

Обяд: супа от целина корен.

Вечеря: варено пилешко (100 г).

  • 3-ти ден

Закуска: кафе.

Обяд: салата - целина решетка с зелена ябълка.

Обяд: супа от целина корен.

Вечеря: салата от целина с леща.

  • На четвъртия ден

Закуска: зелен чай.

Обяд: салата - корен целина нарязани на ивици с бяло зеле.

Обяд: супа от целина корен.

Вечеря: варено пилешко (100 г).

  • На петия ден

Закуска: кафе.

Обяд: салата - целина решетка с зелена ябълка.

Обяд: супа от целина корен.

Вечеря: салата от целина с леща.

  • На шестия ден

Закуска: зелен чай.

Обяд: салата - нарязани на пръчки целина корен с бяло зеле.

Обяд: супа от целина корен.

Вечеря: варено пилешко (100 г).

  • седми ден

Закуска: кафе.

Обяд: целина решетка с зелена ябълка.

Обяд: супа от целина корен.

Вечеря: салата от целина с леща.

А-ла-карт ястия не са посочени като самата целина е много питателна и няма да го ядат повече от правилата.

Противопоказания

Диети 2017

Разбира се, целина корен няма да даде никаква полза, а само ще влоши състоянието, ако не се вземат предвид противопоказанията за използването му като средство за отслабване. Той се състои от активни съставки са активни, което може да усложни хода на някои болести. Целина диета е противопоказан в следните случаи:

  • проблеми в стомаха;
  • камъни в бъбреците
  • последното тримесечие на бременността;
  • кърмене
  • тромбофлебит;
  • phlebeurysm
  • хипертония;
  • епилепсия.

Ако има лошо отношение към специфичния вкус на целина корен, той ще бъде голям помощник в бизнеса, загуба на тегло.

ягоди целина алое вера сурова закуска и чай за отслабване детокс | irina valeva Видео.

Оставете Коментар