Как да не преяждаме за Нова година

С наближаването на празниците, много хора започват да мислят за това как да не преяждаме за Нова година и не вредят на изобилна храна в стомаха му. В крайна сметка, повечето домакини се опитват колкото е възможно да се приготвят различни ястия, и буквално ги победи всички на празничната маса. Тази традиция произлиза от Русия още през миналия век, и тя е свързана с убеждението, че по-добри и сърдечни ястия ще бъдат Коледа, цялата година ще надмине разнообразна и мине.

Въпреки това, следва да се отбележи, че спазването на навиците на нашите предци, доста често е причина за масови заболявания на храносмилателната система. За добра причина януари е "болен" месец за тези хора, които са предразположени към заболявания на стомашно-чревния тракт. Както знаете, това заболяване засяга около 90 на сто от общия брой на населението на възрастен.

Как да не преяждаме за Нова година

За да се отървете тялото си от възможни обостряния, по-добре да се даде Ева на хранене на Нова година. Но как да не преяждаме за Нова година, ако масата на почивка само пукат по шевовете с всички видове салати, предястия, специалитети, основни ястия и десерти? С цел да се представи отговори на въпроса, някои от правилата на доставките следва да се счита, които задължително трябва да се наблюдава в навечерието на Нова година.

Отмени ден гладна стачка на 31 декември

Диети: Как да не преяждаме за Нова година

Отмени гладна стачка на Нова година

Сигурен съм, че мнозина се направи такава грешка и съзнателно отказват да приемат дневната част на храна с надеждата да "убие" червей за масата на Нова година. Заслужава да се отбележи, че това поведение може лесно да ви доведе до сериозни проблеми с стомаха, жлъчния мехур, стомаха и черния дроб. В края на краищата, в идеалния случай трябва да се яде храна на малки порции по няколко пъти на ден (5-6 пъти по-добре). Не мислете, че ако се храните под камбанки вие няма да получите най-вкусни салати, предястия и десерти. В края на краищата, с правилното смилането на храната се смила в продължение на 2 часа след прилагане. Ето защо тя трябва да бъде лесно да се организира вечеря в осем или девет вечерта. Единственият начин, по който ще бъде в състояние да седи спокойно на масата и не трябва да излизат за всички ястия, приготвени домакиня.

леки ястия

Диети 2017

бързи използваеми ястия

За да се разбере как да не преяждаме за Нова година, първо трябва да се мисли за това, защо тялото на празничната трапеза на насищане идва толкова бързо. Трябва да се отбележи, че този модел се дължи на факта, че почти всички домакини се подготвят за това събитие твърде тежки ястия. Спомнете си, известния зимен салата по време на френското наименование "Оливие". В края на краищата, той съдържа и много калории и наситени соли съставки, нито на здравословен стомаха не издържат пред това "фатално" комплект. Ето защо се препоръчва да се подготвят за трапезни изключително леки и бързи използваеми ястия за Нова година. Единственият начин, по който ще бъде в състояние да преодолее тежестта след хранене и преяждане.

Изборът на правилната напитка

Как да не преяждаме за Нова година | Диети 2017

Смята се, че по силата на звъненето часовника е необходимо да се отвори бутилка шампанско, и за всички следващи нощи пиене алкохолни напитки море. Все пак, това е друг стереотип, че се очертава при хора за среща на Нова година. В крайна сметка, благодарение на изобилието на алкохол

повечето хора започнат да се хранят прекалено много мазни храни и вредно. Това се дължи на факта, че алкохолът е достатъчно силна апетита при хората. В допълнение, по време на новогодишните тържества, много от тях с храна, използвана, за да се пие голямо количество безалкохолни напитки. Това е голяма грешка, тъй като течност предизвиква интензивно отделяне на газове, и с изобилие от храна, те образуват бомба. Поради тази причина не трябва да купуват маса Нова година такива напитки, и като цяло по-добре да се откажат от пиене в процеса на усвояване на салати и топли ястия.

чести почивки

Как да не преяждаме за Нова година | Диети

За да не се преяжда в навечерието на Нова година, повечето експерти препоръчват да се отклоняваме от храната. Това може да стане в някакви конкурси, състезания, танци, тостове и други събития. Също така, не забравяйте да слушате тялото си, защото то не е лошо посъветва. Няма нужда да се прокара различни лакомства, ако вече сте яли достатъчно. Трябва да знаете, и да разберат, че в магазините доста голям брой подобни храни, и парче месо в чинията ви не е последният в този свят. След като реализира тази точка и да чуете вътрешния зов на тялото ви, вие никога няма да преяждат, особено на новогодишни празници.

Маша и Медведь (Masha and The Bear) - Раз, два, три! Ёлочка, гори! (3 Серия) Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар