Можете да пиете в диетата

А запознати ситуация: вие се подготвят за всеки уикенд, ние решихме да отидем на диета да губят три и пет килограма. И изведнъж, неочаквано, ще получите покана за парти (да речем, в деня на раждането на един приятел). Вечер идва, вие не искате да се откаже, но не искате да се прекъсне диетата. Има много логично въпрос: възможно е да алкохол в диетата? Най-категоричен отговорът е не. Защо? Нека си го кажем.

Да се ​​научим да разчитаме и анализира

Можете да пиете в диетата

калории чрез

Диети: Можете да пиете в диетата

На първо място, най-различни диети. Някои може да бъде изключително трудно (например - елда, Бразилия, Токио, kinodieta, протеини и въглехидрати, и други подобни), изчислен от грама и калории, и по-прощаващи, т.е. позволява използването на различни продукти, но постави акцент върху максималния брой калории на хранене. И двата вида диети (ние сега говорим само за диети за отслабване) изискват баланс: ако ядете (или напитка) продукт, които не са включени в списъка за днес ", ще трябва да otminusovyvat калории и да се ограничи до нещо друго.

Да речем, че сте пили по чаша вино съдържа 150 калории и 100 грама варено говеждо месо съдържа, да речем, 270 калории. Оказва се, че ще трябва да се откажат от половината от планирания обем на месо днес. С пиене две чаши и също вино забрави за месо изобщо.

Ако вземем най-високо-калорични напитки като ликьори като «McEwans шотландски» (033 литра съдържа около 300 калории), след три чаши на всички ви да забравите за ядене през деня (добре, с изключение на тази на Apple, и вода, които, между другото има калории). Как можете да откриете такава перспектива усмихва? Забележка: отказ на храна в полза на алкохол, може да отрече тялото, вече много ограничено, в получаването на необходимите витамини, протеини, въглехидрати, минерали.

И ако бродят днес и утре - отново на диета

Диети 2017

ако бродят

Не, можете, разбира се, и така. Но само предварителни усилия ще ме извините, при котката опашката All излишък е позволено днес, тя ще бъде незабавно асимилирани и забавено мастните депа, от които можете са толкова нетърпеливи да се отървете от. Чувство гладен, тялото се чувства и стрес. Ето защо, когато получите редовен контрол на калориите в мозъка задейства някакъв бушон, това трябва да натиснете "заделят в резерв, за да се използва, ако е необходимо." А забавен, както можете да си представите, много по-бързо, отколкото се консумира. Ето защо, в деня преди излишъкът трябва да се работи една седмица след това.

О, това ще бъде диетата вино

Можете да пиете в диетата | Диети 2017

вино диета

Изглежда, разбира се, е шега, но е справедливо да се каже, че такава диета е все още там. И тук не е редно да се запитаме: "или алкохол в диетата, " Ето - можете. Нещо повече, това е - един от основните продукти (които се отнасят само до червено и само сухо вино). Въпреки това, за захар, сол, брашно и всяка течност, с изключение на газирана вода, ще трябва да забрави за една седмица (което е позволено от зелен чай). В менюто - няколко пъдпъдъчи яйца, сирене (ниско съдържание на мазнини, не повече от 200 г), средно голяма краставица, вода и, разбира се, вино (чаша на ден). Нискокалорична гарантира загуба на тегло, но това е това е за инцидента: такава диета е валидна само за хора на силни, здрави, без никакви отклонения като заплашва нередовен налягане, чувство на замаяност и слабост. В допълнение, алкохол е известно, че имат страст развита достатъчно бързо. И това също е минус. Да реши да не жертват здравето си в името на загуба на няколко килограма, разбира се, зависи от вас. Но първо разглежда всички "против", и едва след това изчислява останалите "зад себе си." На добър час!

Капризная. Не ест после шести - Адам в хорошие руки - Уральские пельмени Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар