Билки за отслабване, които горят мазнини - най-ефективни и полезни

В света има много начини да отслабнете. Някои хора предпочитат да се занимават активно със спорт, някои от тях са седнали на диета. Не толкова отдавна нова вълна от популярност в областта, за да се отървете от излишните килограми, получени билкова медицина. Там са широко използвани билки за отслабване. Единственият въпрос е колко е добър този метод.

Какви действия трябва трева върху тялото?

Традиционно всички билки, които горят мазнини, са разделени в няколко групи в зависимост от ефектите метод върху човешкия организъм:

Билки за отслабване, които горят мазнини - най-ефективни и полезни

  • Растения, които потискат глада. Механизмът за намаляване на апетита при използването на тези растения е да филм формиране на стените на стомаха. Или растителен материал да влезе в храносмилателния тракт, увеличаването на обема. И двата варианта значително потискат чувството на глад, като се избягва използването на излишните калории. Примери за такива растения - водорасли спирулина, лен (семена), бяла ружа (корен).
  • Билките, които имат диуретичен ефект. Консумирането на бульони носят ушите, репей или червена боровинка листа, можете да се отървете от излишните течности в организма. Те поемат част от шлаката и мазнини. Вземете билки като клас не се препоръчва неконтролируемо, тъй като може да настъпи дехидратация.
  • Билките, които имат слабителен ефект върху тялото. В допълнение към нормализиране на храносмилането и стимулиране на класа за растителна допринася за загубата на излишната мазнина поради оттеглянето на вредни вещества и токсини, заедно с отпадъчните продукти. Така че да има ефект на анасон, копър, сена, зърнастец кора.
  • Биле трева. Ефективно стимулира производството на жлъчка може да бъде вечен, берберис, глухарче. Също така, тези растения подобряване на функционирането на черния дроб и храносмилателната система, като по този начин подобряване на метаболизма.
  • Растения, насърчаващи увеличен разход на енергия. Те са взели своето място сред билките за отслабване преди няколко години. Тези растения съдържат биологично активни елементи за улесняване на ускоряване на метаболизма. Тези билки ще бъдат по-ефективни, ако се съчетаят своя прием с упражнения. Примери за такива растения могат да служат като куркума, джинджифил, Йерба Мате.

Най-ефективна и полезна билка за отслабване

Диети: Билки за отслабване, които горят мазнини - най-ефективни и полезни

Пийте билков за загуба на тегло не е толкова ефективен, тъй като те са получили. Просто използвайте готови състава на лечебни растения, закупени в аптеката, но понякога е необходимо, за да ги направят сами. има някои общи правила за неговото изготвяне и използване Независимо от събирането на компоненти. Ние трябва да се смесват всички съставки в равни пропорции, готвене бульони на водна баня. За да бъде по-лесно да се придвижвате между тревата, изгаря мазнините, за растенията по-долу, които да се справят с този проблем ефективно изглежда.

кукуряк

Пиенето на отвара от това растение помага за премахване на токсините и лека излишните течности от организма, поради слабителен ефект. Тя почиства червата. кукуряк билка стимулира храносмилането, разграждането на мазнините и обмяната на веществата в организма, което помага да отслабнете. Прах коренища на това растение могат да бъдат използвани в суха форма. Тя трябва да се консумират ежедневно 50 мг на празен стомах, измити с една четвърт чаша вода. Пийте прах от от 9 до 12 месеца. След всеки 5 месеца от използването на лекарството е необходимо да се направи пробив за 4 седмици.

Guarana

Това екзотично растение се среща под формата на растителни суровини, не е лесно, но в аптеките и спортна храна магазините се продава под формата на таблетки или течен екстракт. Guarana има тонизиращо действие и ускорява процеса на обмяната на веществата в организма, той подпомага изгарянето на мазнините. Препоръчително е да го използвате преди тренировка. Дневната доза на билката да варира от 500 до 1000 мг.

зелен чай

Известно е, че всички до един зелен чай също помага да отслабнете. Заводът значително намалява чувството на глад, като се избягва използването на излишните калории. Особено популярни през последните години, той получи десет на зелен чай диета. принцип му е въз основа на диета с ниско съдържание на калории и използването на слаб чай напитка без захар. Не се ангажират с тази билка преди лягане т. К. Той е пълен с кофеин.

Диети 2017

живовляк

Тази билка съдържа голямо количество фибри. Той има леко слабително действие. Naturopaths се препоръчва да се използва инфузия на живовляк преди всяко хранене, тъй като спомага за намаляване на чувството на глад. Използването на тази билка за отслабване в комбинация с физически упражнения дава невероятен резултат. За да се подготви отвара от живовляк е необходимо да се излее една супена лъжица семена от 200 мл вряща вода, оставете един час. За едно заявление трябва да се пропуска една трета от крайния инструмента.

хрян

За да отслабнете, да се използва настойка от хрян. За да се подготви RUB 200 гр корен на това растение, получената маса се изсипва един литър вряща вода. Нека да го варят в продължение на един ден, след което се прецежда и се добавя 100 г течен мед. Преди всяко хранене трябва да се консумират 50 мл тинктура. Вие ще бъдете много по-малко, тъй като етерично масло от тази билка потискане на вкусовите рецептори, намаляване на апетита.

джинджифил

Тази билка съдържа вещества, които помагат за изгаряне на излишните мазнини: летливи и етерични масла. Те предизвикват леко покачване на телесната температура и ускорява метаболизма. Root растения ефективно намаляване на апетита. За да се подготви джинджифил чай с лимон публикувани в термос 2 супени лъжици настърган джинджифил, няколко резена лимон. всичко Напълнете с гореща вода, оставете да се влеят една нощ. 150 мл от напитката, взети на 40 минути преди хранене.

Билки за отслабване, които горят мазнини - най-ефективни и полезни | Диети 2017

глухарче

Глухарче също подпомага изгарянето на излишните мазнини, поради своята choleretic и диуретичен ефект. Тази билка е богата на витамини и минерали. За да се подготви бульон необходими сухи корени на растението. Две супени лъжици от суровини налее чаша вряща вода, след това се загрява на водна баня. Дай бульон варя 05:00 Течността се декантира и да вземат 3 пъти дневно преди хранене.

мате

Благодарение на кофеин и теобромин, съдържаща се в мат, това растение притежава термогенни свойства, и ускорява обмяната на веществата и енергията в тялото. Яжте питие от това растение се препоръчва 30 минути преди тренировка. За да се подготви за чай във вряща вода, което трябва да се добави стевия, канела, джинджифил. Дай напитка да се охлади леко. След това се добавят 2 супени лъжици от Йерба Мате, настояват за един час.

лют червен пипер

Това растение съдържа желаното отслабване капсаицин. За усвояването на това вещество изисква значителни разходи на енергия. Лют червен пипер намалява апетита, предпазване на организма от получаването на допълнителни калории. С лют червен пипер важно да не се прекалява, защото това може да повлияе на жалки храносмилателната система. Често растението се използва като подправка за храна, което е достатъчно, за да отслабнете.

Противопоказания

Билките не съдържат вредни синтетични вещества, но понякога билкови лекарства за загуба на тегло може да се свърши в болничното легло. Винаги проверявайте състава на колекцията. Може би имате собствен начин на мислене на един от нейните компоненти. Преди употреба на някои билки за отслабване е да посетите лекар. Инфузии базирани choleretic растения вредят на пациентите с такива заболявания:

  • диария
  • панкреатит
  • хепатит

Билки за отслабване, които горят мазнини - най-ефективни и полезни | Диети

Видео: билки за отслабване

Винаги се старайте да се придържате към отвара рецепта от билки за отслабване и правилно да ги съхранявате. Придържайте се към препоръчаната доза, за да се избегнат неприятни последици. За повече информация относно билков отслабване гледате видеото по-долу.

Отзиви и получаване на билки

Лера

"джинджифил, за мен лично - най-сигурното средство. Отлични изгаря мазнините, особено ако се замени вода и други напитки джинджифил и лимон екстракт. И, разбира се, да не забравяме, диетата. "

Maria

"Аз пих екстракт от гуарана, в комбинация с физическа активност. Аз да взема едно хапче и се затича към фитнес. Vivacity е предвидена за целия ден, и допълнително тегло се топят пред очите ни. Съветвам всички. "

Irene

"Реших да отслабна след бременност. Тя купува билки. За да се направи всичко, според рецепти, видях в съответствие с препоръките. Теглото започнаха да падат, а с него и добре се влошило. Както се оказа, най-малко имам панкреатит. Винаги се консултирайте с вашия лекар преди толкова тънък.

Система за отслабване Xtreme Slim Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар