Ангел диета - подробно меню за седмицата и прегледи на резултатите

Вие искате ефекта на празника загуба на тегло за дълго време, а теглото не дойде? Вие няма да бъдете в състояние да се въздържат от любимите храни, но искате да отслабнете? Тогава специално проектирана система протеин доставки - идеалният вариант. Диетичните ангели система позволява увеличаване на употребата на протеини (месо) и витамини от Зелените. Ефектът на диетата 13-дневен е впечатляващ: до края на системата е лесно да се загубят 7-8 кг, не ще се върне към вас в рамките на 3 години. Необходимо е да спазвате диета, за да правите упражнения и масаж.

Какво е протеинова диета Ангела?

Ангел диета - подробно меню за седмицата и прегледи на резултатите

Диета храна на ангелите има хубав предисторията популярност. Виктория тайна - легендарният шоуто на известни модели, тънък фигура само с завист. Отличителен чип тези красоти имат бели крила на ангели, както и името на системата е свързано с живописни начина модели. Тайните ангели Диета на Виктория обявени ефективна система за бърза загуба на тегло с трайни резултати. С твърдост не отстъпва на японската диета диета, но красотата изисква жертви.

Диети: Ангел диета - подробно меню за седмицата и прегледи на резултатите

Същността на диета в продължение на 13 дни, за да отслабнете е, както следва.

  • В диетичните ангели диета напълно липсва въглехидрати и мазнини в предпочитанията на диета - протеинови храни, салати, плодове и зеленчуци, но има и изключения.
  • Диетата продължава 13 дни, от които първата седмица включва строга меню, втората седмица - повтарят през първите 7 дни, така че диета диета ангели двойни.
  • Както при всяка друга енергийна система, тя включва хранителна употреба на големи количества течност като напитка: минерална, обикновена вода не е по-малко от 2 литра на ден. Позволено, за да пият черен чай, кафе, билкови чайове.
  • Минималният размер на сол в дневното меню, захарта, майонеза, кетчуп. Пикантни, мазни храни, с добавянето на консерванти, оцветители, ароматизатори, брашно, сладка - табу в диетата система хармонията на ангели на. Системата за дажба се дължи на строга меню за 2 седмици с оглед на одобрени продукти.
  • Поради диетични ангели менюто продукти са забранени: кайсии, банани, грозде, сливи, картофи, сушени плодове, желе, алкохол.
  • Протеинови храни (пилешки, постно риба) варени или задушени, печени без мазнина. Позволено, за да запълни салати малко количество зехтин. В същото масло могат да бъдат пържени постно месо, но толкова вкусни диетични менюта отдадат себе си не е повече от 1 път на седмица.
  • По време на диетата се препоръчва да се ангажират с физически упражнения, прекарват отслабване масаж.
  • След първите дни на диетата, да се ограничи до храна, не надвишава размера на калорични менюта и части от диетата, толкова дълго, запазен за отслабващ ефект като моделите ангели.

Диети 2017

Резервации на система за загуба на тегло? Отслабнете по начин, не е на разположение на всички. Преди да планирате да отслабнете по 13-дневна диета се препоръчва да се консултирате с лекар, за да се изключи всякакви болести рецидив. Не се препоръчва да се придържате към диета:

  • Бременни и кърмачки.
  • Лица, страдащи от заболявания на стомашно-остър и хроничен характер на тракт.
  • Тези, които са наблюдавани особености да яде никаква храна елемент от компонентите на менюто.
  • Тези присъщи алергични реакции, дерматит.

Подробно менюто на 7 и 13 дни

Ангел диета - подробно меню за седмицата и прегледи на резултатите | Диети 2017

Планира популярни меню за загуба на тегло в продължение на 7 дни, всяка от които включва закуска, обяд, вечеря и закуска (желателно е да се вземат между закуската и обяда). В края на първата седмица на диетични менюта, следващите 6 дни на диета повтарящи толкова пълен "Разбира се" диета е 13 дни.

Ангел диета - подробно меню за седмицата и прегледи на резултатите | Диети

Ден - първият / осми

  • Закуска: чаша черно кафе (без захар) или чай.
  • Обяд: две твърдо сварени яйца, 1 домат, зелена салата.
  • Вечеря: пържола, изготвен от процеса на пържене под налягане с използването на зехтин, чаша спанак.

Отслабване Day - втората / девети

  • Закуска: кафе (или чай) неподсладено 1 филийка.
  • Обяд: постно говеждо месо, зелена салата, домати.
  • Вечеря: зеленчукова супа без картофи за ниско съдържание на мазнини бульон, чай.

Ден три / десет

  • Закуска: черен чай (кафе) без захар, хляб.
  • Обяд: варено пилешко филе или парче от заек, зелена салата с лимонов сок.
  • Обяд: две филии шунка, две твърдо сварени яйца и чай.

Ден четвърти / единадесети

  • Закуска: чаша черно кафе или чай (без захар), пълнозърнест хляб или бисквити.
  • Обяд: пържола пиле, Napa зеле, варено на пара, салата, билков чай.
  • Вечеря: Диета плодова салата, чаша нискомаслено кисело мляко.

Отслабване Day - пети / дванадесетият

  • Закуска: салата от настъргани моркови с лимонов сок, чай или кафе.
  • Обяд: парче риба варени или пържени, домат.
  • Вечеря пържола, пържени със зелена салата, чаша плодов сок.

Ден шести / тринадесети

  • Закуска: препечена филийка или препечен хляб с чай диета.
  • Обяд: пиле, скара, салата със зехтин.
  • Вечеря: постно парче говеждо месо, салата от зеленчуци и чай.

седмия ден

  • Закуска: неподсладено кафе или чай.
  • Обяд: заешко или телешко, зелена салата.
  • Вечеря: Вечеря направи себе си приятен - изберете любимото ви ястие от менюто позволено, но в ограничени количества.

Коментари за резултатите от загуба на тегло

Олга, на 25 години: "Силови ангели оказаха ефективни, без никакво неудобство да губят 5 кг за 13 дни. Страхотни резултати загуба на тегло. "

Елена, 28 години: "Диетата на протеини е като, тя губи 3 кг Да се ​​надяваме, че няма да се върне."

Ирина, 23 години: "След раждането коригирани, " седна "на диета храна. Измина седмица, все още е загубил 2 кг. Резултатът, надявам се да отслабнете дори в следващите 7 дни. "

Maggi Диета TEXTE Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар