Как да се готви просо каша с мляко: 2 рецепта

Ако искате да обогатите вашата диета здравословно ястие или не знаят какво да избират като светлина и обилна закуска, ние предлагаме просо каша с мляко. Ястието е прост и полезен, можете да получите тласък на енергия и полезни витамини и минерали.

Това зърнени съдържа витамин В2 подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата. С съдържа витамин B5 за нормално кръвно налягане. Поради мед, манган, желязо, подобрява кръвта. Магнезий и калий са добре укрепване на сърдечния мускул. Delicious овесена каша е незаменим в диетата на възрастни и деца.

Как да се готви просо каша с помощта на мляко

Как да се готви просо каша с мляко: 2 рецепта

За да сготвите на мляко е необходимо да се подготви:

  • просо (половин чаша)
  • мляко (две чаши)
  • захар (две супени лъжици)
  • сол (половин чаена лъжичка)
  • масло (50 г).

Cook просо каша е съвсем проста, но все пак трябва да се знае последователността на действията и основните нюанси:

  • Млякото трябва да се вари, след което се добавят пшеница, която трябва да бъде предварително обилно изплакване. Кук, просо зърно трябва да бъдат сварени. Dish на мляко трябва да бъде периодично се разбърква за около 20-25 минути. Сварете каша с мляко да бъде дълго, докато не се види, че просото е мека.
  • Преди да напълно готвя, имате всички солта, добавете нужното количество захар. След това мляко овесена каша капак и увийте в кърпа. Настоява вкусно просо каша трябва да е около 10 до 15 минути.
  • За да се максимизира мляко овесена каша е вкусна, преди сервиране го добавете маслото.

Ако трябва да се готви каша за бебето мляко, след това се готви тя трябва да бъде, както е описано по-горе, но преди сервиране украсяваме с плодове го препоръчват, особено ако трябва да се готви храна за закуска. Той е също така напълно подходящ различни плодове или, например, една тиква. За да се готви просо каша за мъжете, е препоръчително да го прилагат с бекон или с месото. За жените, по-добре е да се готви с мляко или вода.

Друг вариант за готвене ястия

Къща: Как да се готви просо каша с мляко: 2 рецепта

съставки:

  • просо (половин чаша)
  • вода (стъкло)
  • масло (20 г)
  • мляко (стъкло)
  • Стафиди (50 д)
  • мед (30 г).

За ронливи зърна вземе чаша зърнена, половин чаша вода. За гъста вземе чаши две и половина, докато течността трябва да се вземат 3-3 и половина чаши течност.

Начин на приготвяне:

  • Просо зърно изплакнете под течаща вода. Ако времето позволява, след това се накисва в продължение на един час или два, така че ще се подобрят вкусовите качества.
  • Сварете булгур в полу-държавна, малко подсолена вода. Включете фурната.
  • Вземете глинен съд, smazh малко масло, пуснати на зърнени култури, стафиди, мед, ако е необходимо мед може да замени захарта.
  • След това, за да се подготви една чиния, добавете топло мляко, и глинен съд, за да постави в предварително загрята фурна с бавен огън и се готви за около един час, така.
  • Вземи гърнето от фурната. По желание можете да добавите маслото; Масло не се развалят овесена каша с мляко.

Оставя се да ври и се готви просо каша с мляко бързо и лесно, и най-важното, полезна и много вкусна.

Рецепт для легкого пирога с яйцами и йогуртом Видео.

Оставете Коментар