Задушете на тиквички и картофи в multivarka, стъпка по стъпка рецепти с добавянето на месо, мляно месо и пиле, калории, видео

За домакините това е важно да се подготви вкусна, максимално здравословно ястие, което не само ще се насладите на всички роднини, но също така предоставя важни витамини, микроелементи. През лятото са много популярни задушени зеленчуци, за готвене, които използват тиквички, картофи и други съставки. За да се направи брашно ситост, калории (което е особено важно за мъжете), може да се добави към месо или мляно месо. Тя ще ви помогне да се подготвят изненадващи ястия верен помощник в кухнята - multivarka.

Стъпка по стъпка рецепти за задушени зеленчуци със снимки

Много добре известен готвач и домакиня, които обичат да експериментират, изобретен повече от 100 рецепти за яхнии, който се състои от тиквички и картофи. За да ястие имаше богат вкус, тя добавя различни подправки, зеленчуци, гъби, тиква или месни продукти. Най-популярните рецепти - класически яхния от тиквички и картофи, приготвени в multivarka; зеленчуци с различни съставки; с тиквички и добавяне на пилешко или свинско месо, както и с мляно месо.

Основната рецепта за яхния от тиквички и картофи с видео

За да се направи класически яхния с картофи и тиквички в multivarka, се нуждаете от следните съставки:

  • 3 средни тиквички;
  • 4 картофени клубени;
  • 2 глави лук,
  • две моркови;
  • 2 супени лъжици нарязан зелен;
  • подправки - черен пипер, сол, няколко дафинови листа;
  • (Може да се използва месо бульон ниско съдържание на мазнини, ако е необходимо) 200 мл вода.

Задушете на тиквички и картофи в multivarka, стъпка по стъпка рецепти с добавянето на месо, мляно месо и пиле, калории, видео

Поетапно готвене:

  • Зеленчуци (тиквички, картофи) се измиват добре, обелват, нарежете на кубчета.
  • Моркови, лук кора, нарежете на тънки полухалки. На дъното на чашата за Multivarki налейте малко масло, запържваме тези храни до полупрозрачен (в отсъствието на Multivarki да подготви това ястие в дълбок тиган или тенджера).
  • Добавяне на картофи, тиквички, вода (или бульон). Изсипете подправка, сложи дафинов лист.
  • Разположен на multivarka режим "закаляване", се готви за около 30-40 минути (точното време зависи от потенциала на технологията).
  • Готовият ястието се поставя в poluglubokuyu плоча, гарнирана със заквасена сметана, ако е необходимо, кетчуп и Зелените. Бон апети!

Задушете вкусно ястие, че е подходящ за ежедневна употреба. Това е идеален за тези, които се придържа към диета или предпочитате правилното хранене. Класическата рецепта за първото хранене на детето, защото има само една част от най-полезен, богат на полезни микроелементи зеленчуци (тиквички, картофи), които са толкова полезно за тялото на детето. Гледайте видео с подробна информация за получаването на растителни рагу в multivarka:

Зеленчукова яхния с добавянето на зеле, патладжан и други зеленчуци

Ястията, които включват смес от зеленчуци, лесни за подмяна на елементи на другите, ви позволява да експериментирате с вкусове. Помислете за няколко опции рагу от картофи и тиквички с различни зеленчуци - патладжан и бяло зеле. съставки:

  • 400-500 грама картофи;
  • 2 малки патладжан;
  • 3 тиквички;
  • Моркови - едно нещо,
  • лук - 2 бр ;.
  • 2 домата (може да замени доматен сок или сос, ако е необходимо)
  • Чесън - няколко скилидки;
  • билки, подправки, подправки на вкус.

Къща: Задушете на тиквички и картофи в multivarka, стъпка по стъпка рецепти с добавянето на месо, мляно месо и пиле, калории, видео

Как да си направим яхния в multivarka:

  • Изчистете лука, тя се разпада на кубчета от среден размер. Три моркови на ренде (голяма).
  • В Multivarki купа добавете малко растително масло, се разпространи към приготвени лук, моркови. Включете режим "Hot" или "печене". В рамките на 10 минути се пържат зеленчуци.
  • Картофи, патладжан, тиквички чисти и нарязани на кубчета. Ако младите тиквички, кори не се чисти, не е необходимо.
  • За да добавите лук и моркови картофи се запържва. Там трябва да идва приятен златист кора.
  • Добавете останалите съставки, подправки, скилидки чесън, нарязани на плочи.
  • Режим Multivarki се избира в зависимост от вкусовите предпочитания. За любителите на подобни ястия - "Погасяване" в 1:00. За тези, които предпочитат да се чувстват вкуса на всяко ястие зеленчуци отделно, времето за готвене трябва да се намали до 20-30 минути.
  • В завършен ястието трябва да се сервира в красива чиния. За да му даде апетитен външен вид, украсяват с Зелените и заквасена сметана на вкус.

Съставки за зеленчукова яхния със зеле:

  • 5 от картофени клубени;
  • 2 глави лук;
  • моркови - два броя;
  • зеле;
  • домати (3 бр.), или 2 супени лъжици доматено пюре;
  • няколко скилидки чесън, за да даде специален вкус;
  • подправки.

Къща 2017

Подготовка в multivarka:

  • Всички зеленчуци (с изключение на зеле) се раздробяват на кубчета. Зелето нарязани, за това как да се супа.
  • В тиган се налива олио, разпространи лука и го запържваме, след избиране на програмата "Hot".
  • Добавете морковите, чесън, нарязани на няколко парчета - леко запържваме всичко.
  • Добавете картофите, запържваме за няколко минути всички заедно, а след това забраните multivarku.
  • В купа лежеше тиквички, зеле, добавете подправките (сол, черен пипер, дафинов лист, други на вкус). След това трябва да се разбърка внимателно съставките и добавете чаша вода (за предпочитане топла).
  • Включете multivarku режим "закаляване", времето за готвене - най-много 40 минути. Изненадващо вкусно и здравословно ястие е готово. Преди сервиране, украсете го с пресни зеленчуци и билки.

Тиквата се задушава с пилешко месо

За да се подготви зеленчуци яхния с пиле в multivarka нужда:

  • 250 грама пилешко;
  • 2 малки тиквички;
  • 2 домат;
  • зеле;
  • 2 моркова;
  • две крушки;
  • билки, подправки, овкусители;
  • кетчуп 2 супени лъжици (доматено пюре може да се използва).

Задушете на тиквички и картофи в multivarka, стъпка по стъпка рецепти с добавянето на месо, мляно месо и пиле, калории, видео | Къща 2017

Готварски Етапи:

  • Bow чистя, разкъсва (кубчета), пържени в олио в multivarka до златисто кафяво.
  • Нарежете пилето на малки парченца и се запържва в тиган, докато омекнат.
  • Морковите, нарязани на тънки ивици, изпращат на лука.
  • Тиквички нарязани на кубчета от среден размер, добавете към зеленчуците. Изчакайте, докато всички излишната течност се изпарява, за да Multivarki.
  • Добавете зелето (ситно нарязан) и нарязани домати.
  • Поставете картофи, подправки и аромати.
  • За да се изложи на зеленчуци пиле на режим Multivarki "закаляване", моля да бъде готов (20-35 минути).
  • Dish разпространението на плоча и се украсяват с копър или магданоз и сервирайте.
  • Процедурата за получаване на внимание на снимката по-долу.

Задоволяване яхния от лук, картофи и свинско месо

Направи обилна и вкусна яхния в multivarka не е трудно, ако към него се добави малко свинско. Мъжете ще оценят гурме храна и домакинята може да се използва при приготвянето на multivarku или дори тенджера под налягане. За да се подготви, ще се нуждаете от следните продукти:

  • свинско месо - 05 кг;
  • една глава лук;
  • картофи - 4 грудкови;
  • тиквички - две малки;
  • три домати;
  • Моркови - 1 бр;
  • подправки, чесън (няколко скилидки).

Задушете на тиквички и картофи в multivarka, стъпка по стъпка рецепти с добавянето на месо, мляно месо и пиле, калории, видео | Къща

Стъпка по стъпка готвене задушено в multivarka:

  • Свински нарязани на малки квадрати. В multivarka го запържваме с нарязан лук.
  • Докато месото е печене, подготвят тиквички, картофи, моркови - всички чисти и нарязани на средни кубчета.
  • Когато месото е почти готово, се добавя вода (200 грама), подправки, овкусители. Сменете режима "закаляване" в продължение на 40 минути. След 20 минути на готвенето, добавете картофите, нарязани на кубчета.
  • Десет минути преди пут тиквички и моркови, на 5 минути, въведете смачкани домати.
  • завършен ястие украсявате с Зелените, нека да го варят в продължение на няколко минути и служи за лечение.

Задушете с мляно месо

За да се подготви зеленчуци яхния с тиквички и каймата в multivarka нужда да се подготвят следните съставки:

  • мляно месо (годни свинско или пилешко) - 250-350 грама;
  • 2 моркова;
  • една голяма глава лук;
  • тиквички - 1 брой;
  • зеле;
  • подправки, майонеза на вкус.

Къща 2017: Задушете на тиквички и картофи в multivarka, стъпка по стъпка рецепти с добавянето на месо, мляно месо и пиле, калории, видео

Как да си направим яхния с месо в multivarka:

  • Ние се смила съставки: тиквички и лук - нарязани на кубчета, моркови - на ренде, зеле - сламки.
  • В multivarka запържва кайма, добавете лук, морков. Всичко добро запържва.
  • Добави тиквички, се налива вода (200 мл), включва режим "закаляване" и оставете да къкри, докато омекне.
  • Въведете зеле, малко яхния.
  • Добавете разтопеното масло (две супени лъжици), подправки, майонеза - къкри още 10 минути.
  • А вкусна яхния с месо е готов. Можете да го прилага добре в саксия или керамични купа, с гарнитура.

Колко калории в една зеленчукова яхния

Полезна ястие, наречено "задушава" за хранителна диета. Това се дължи на ниско калорични съставки поотделно и задушени в multivarka продукти запазват всички полезни свойства. Такива ястия са добри за храносмилателната система, функцията на вътрешните органи. Вие винаги ще се впишат и здрави. Ето някои калории, представена по-горе рецепта:

  • Класическият вариант на зеленчукова яхния - 295 ккал / 100 гр;
  • с пиле - 830 калории на порция, с тегло 610 грама;
  • свинско - 140 калории на 1000 г от продукта;
  • Тиквички с патладжан - 286 до 100 грама.

Видео: Улавяне зеленчуци за яхния за зимата

През зимата често искате пресни зеленчуци, плодове, или ястия, приготвени с тях. Към всяко време на годината лесно се направи зеленчукова яхния или супа от тиквички и картофи в multivarka, което трябва да се подготвят всички съставки за зимата. Това отнема карфиол, патладжан, моркови и чушка. За да се разбере по-задълбочено нюансите на замразени зеленчуци през зимата, да гледате видеото по-долу. Указания за приготвяне на продукти:

Котлети от свинско със зеле. Сочните котлети! РЕЦЕПТА от мляно месо. Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар