Kisel овесени ядки - рецепти със снимки. Как да се готви на пудинг изцеление и отслабване (ревюта и видео)

Овесена каша - древен руски ястие от националната кухня, историята на която има своите корени в дните на инвазията на Монголската-татарски. Рецептата за това е не само здравословно, но и невероятно полезна напитка в крайна сметка стана по-малко популярни и днес много малко хора използват във всекидневния живот. Междувременно желе от овесени ядки има много здравословни свойства. Има няколко начина да се готви тази прекрасна ястие, всеки от които не е много сложна.

Използвайте млечице за деца и възрастни

Kisel овесени ядки - рецепти със снимки. Как да се готви на пудинг изцеление и отслабване (ревюта и видео)

Kisel обикновено се свързва с дебел Бери напитка. Принципът на получаването на гъста коктейл се различава значително и се основава на процеса на ферментация, който се провежда в смлени люспи, пълен с вода. Изборът на овесена каша се дължи на голямото количество хранителни вещества, присъстващи в оптимално съотношение.

Kisel овесени ядки се характеризират с висока концентрация на витамини и е необходим за поддържане на нормалното функциониране на микроелементите на тялото. Тази плоча съдържа витамин А, който участва в процеса на растеж на тъканите и подобрява състоянието на косата, кожата, опорно-двигателния апарат, както и витамин F, който е мощен antiallergen което намалява риска от алергии.

Къща: Kisel овесени ядки - рецепти със снимки. Как да се готви на пудинг изцеление и отслабване (ревюта и видео)

Jelly също съдържа витамини B и E, които насърчават хемопоеза и нормализиране на сърдечно-съдовата система, намалява риска от високо кръвно налягане, катаракта, атеросклероза. Тези вещества осигуряват ефективна превенция на тумор поява и развитие на тумори. Бактериите, които участват в процеса на ферментация, характеризиращ се с изразени пробиотични свойства.

Редовната консумация на желе, изготвен въз основа на овесена каша, подобрява състоянието на чревната микрофлора, елиминира гнилостните процеси, възстановява стол. Напитката има пликоване и антисептично действие, ефективно почиства черния дроб и задстомашната жлеза, като по този начин подобряване на цялостното здраве. Медицински ястие показва хора, страдащи от язва на стомаха, гастрит, ерозии, киселинен рефлукс.

Овесена каша - незаменим инструмент за хора с диабет. Напитката помага да се нормализира работата на вътрешните органи, подобрява кръв, възстановява хормоналния баланс. Овесена каша основава напитка също е полезен за пикочния мехур и бъбреците. Това напълно стимулира имунната система, повишава защитните свойства на организма.

Овесена каша рецепта

Къща 2017

Конвенционалната идеята на желе, като вискозно напитки в противоречие с класическата си форма. Традиционното ястие е hardish вещество, което трябва да се яде с лъжица. Процесът на вземане на желе за една стара рецепта ще изисква известно време. Но резултатът е вкусна, и най-важното - много полезен деликатес, който отдавна се използва за насищане, както и изцеление на тялото.

съставки:

  • 05 литра топла вода;
  • 200-300 г овесени ядки;
  • Парче черен хляб.

Начин на приготвяне:

  • Изсипете овесена каша с топла вода. Има също така да добавите парче, сложи всичко в няколко дни на топло място. От време на време ще ви трябва много на раздвижване. Уверете се, че тя не е твърде много бродели. Вкус основа за желе трябва да има мека киселинност.
  • Drain, и малко сол заври. Kisel овесени ядки по стара рецепта е готова.

Храната в крайна сметка придобива сивкав оттенък, че някой може да доведе до неприятни асоциации. Това е може би единственият ястия с възстановяване. За да се промени ситуацията, лежеше желе в красива а-ла-карт ястия, гарнирани с резени от плода му, пресни плодове. Такава полезно и вкусно лакомство се сервира с разтопено мляко, стафиди, сладко или мед.

Кисел от овесени ядки диета

Kisel овесени ядки - рецепти със снимки. Как да се готви на пудинг изцеление и отслабване (ревюта и видео) | Къща 2017

Кисел овесена каша допринася за загуба на тегло, поради способността му да се възстанови чревната микрофлора и стимулира пречиствателни процеси на замърсители на организма. Овесена каша понижава холестерола в кръвта, нормализира обмяната на веществата и метаболитните процеси на тъканите, стимулира деленето на излишната мазнина. Кисел, приготвени на базата на овесени ядки, ще бъде идеалният закуска, която ще се зарежда организма с енергия за целия ден.

как да варя

съставки:

  • 200 г суров овес;
  • 100 г овесени ядки;
  • 200 г прясно мляко с ниско съдържание на мазнини.
  • 15 литра вода.

Начин на приготвяне:

  • Овес овесени ядки, поставят се в стъклен буркан. Там също се изсипва киселото мляко и всичко се разбърква внимателно. През деня, веществото трябва да настояват на топло място.
  • След щам маса през сито и получената течност се прибавят 15 литра чиста вода.
  • Пусне веществото на огъня и се вари добре. Овесена каша диета готов.

За да се постигне ястие изразен ефект се препоръчва да се вземат 450 грама на ден, разделяне на това количество от три стъпки. Първата част е по-добре да се пие сутрин на празен стомах. Второ, трябва да се пие половин час преди вечеря - това ще помогне за намаляване на чувството на глад. Третият овесена каша за прием трябва да бъде най-малко няколко часа преди лягане, тъй като тази напитка има една ободряваща ефект.

калоричност

В 200 грама желе, изготвени на люспи от овес, тя представлява само 60 калории. Това обсипан ястие е много питателна, но ако се чувствате много гладни, добавете малко част от овесени ядки, нискомаслено кисело мляко или плодове. По време на спазването на диета "Kiselny" трябва да ядат много плодове и зеленчуци и постно месо и риба. Овесена каша - това е просто един богат ястие, което е правилният подход към подготовката е в състояние да се превърне в изискан и вкусен десерт.

Отзиви

Marina за две седмици всеки ден видя овесена каша въз основа на кисело мляко. Резултатът е много доволен. В допълнение, аз самият става много по-лесно да се чувствам енергията и бодрост се появи. "Kiselny" I комбиниран диетата със здравословна диета, загуба на тегло не е толкова дълго в следващите. Овесена каша и всички нейни производни - любимото ми лакомство.

Катя: Кисел на базата на овесени ядки - само някакво чудо лекува. Тя почувства лично себе си. След една седмица на ежедневна употреба появи лекота в тялото, той върна на стола, имаше много енергия. Като запален kofemankoy, аз напълно изоставени вредното напитка, заменяйки я с овесена каша. Чрез комбинирането му с правото диета наистина постигане на видими резултати в рамките на няколко дни. Терапевтична коктейл с мед и плодове дете приведени в захлас.

Кисел с цвекло и сини сливи - стъпка по стъпка рецепта със снимки

Кисел на базата на овесени ядки с сливи и червено цвекло - здравословна и питателна напитка, подобрява храносмилателната система. Редовната консумация на здравето коктейл ще осигури подобряване на общото състояние на здравето, възстановяване на енергия и сила, намаляване на обема, като стимулира процеса на разделяне на мастната тъкан. Освен това питие също ще помогне за укрепване на имунната система.

съставки:

  • 2 литра вряла вода;
  • Един цвекло;
  • 100 грама сушени сини сливи;
  • 100 г овесени ядки.

Начин на приготвяне:

Приготвя овесена каша (не бързо сваряващ), и други съставки, изброени по-горе.

Цвекло измиване, кори и решетка. Сварете 2 литра вода.

Kisel овесени ядки - рецепти със снимки. Как да се готви на пудинг изцеление и отслабване (ревюта и видео) | Къща

Изплакнете и сушените сини сливи, които след това заедно с овесени ядки и цвекло, поставени в тенджера.

Изсипете съставките с 2 литра вряла вода, да готвя с капака на слаб огън за около половин час.

Къща 2017: Kisel овесени ядки - рецепти със снимки. Как да се готви на пудинг изцеление и отслабване (ревюта и видео)

След това време, извадете тигана от котлона, нека теглото на получената бира.

Кисел щам с сито.

Photo Къща 2017: Kisel овесени ядки - рецепти със снимки. Как да се готви на пудинг изцеление и отслабване (ревюта и видео)

В резултат на това вие ще имате много сладко-кисел кафяво. Изсипете го в стъклена купа. Трябва да се получи около 15 литра.

Изсипете пудинга в чаша и се пие в продължение на 2:00 до сън.

Kisel овесени ядки - рецепти със снимки. Как да се готви на пудинг изцеление и отслабване (ревюта и видео) | Photo Къща 2017

Терапевтична желе от овесени ядки

Лечебна напитка получава чрез ферментация на овесена каша, той е широко използван не само за да се отървете от излишните мазнини, но за лечение на различни заболявания, свързани с нарушения на храносмилателния тракт. Овесена каша помага прочистване на червата коктейл от вредните токсини, токсини и хранителни отпадъци, като по този начин предотвратява изтичане на ферментационните процеси.

Къща Photo 2017

съставки:

  • 35 вода;
  • 500 мг от овесени ядки или смлени овесени ядки, но не и за бързо хранене люспи;
  • 100 мл кисело мляко.

Как да се готви терапевтичен желе

  • За да се подготви смесите варят Kiselny 35 литра вода, след това се охлади до стайна температура.
  • Напълнете с вода или един фунт на земята валцувани овес овесени ядки. Използвайте пет-литров стъклен буркан.
  • Има също така трябва да се добавят 100 мл кисело мляко. Zakuporte капак на контейнера със сместа, увийте стените на буркани с дебел плат, премахване на масата на топло място в продължение на два дни. Да не се поставя на банката в близост до печката.
  • След два дни на вещество щам, получени чрез конвенционален кухня гевгир. Направи две минавания: първо свободно прецедете течността в отделна купа, и след това се оставят в гевгир, изплакнете със студена маса вода, леко натискане на сместа. За измиване, използвайте на около два литра чиста вода.
  • Смесване на течността филтрува се допуска, но в медицинската практика, те се използват поотделно. На първо отделя течност се характеризира с по-голямо насищане. Полученото вещество трябва да се утаи в продължение на 10-12 часа.
  • След това, с помощта на сифон-тръба, извадете бурканите се формира през това време калния утайката.
  • Kiselny Получената смес се поставя на огъня, тя се разбърква непрекъснато. Резултатът е по-дебел ястие е готово за ядене. На този етап, като към него малко растително масло, сол или захар на вкус.

В представения видеото по-долу е посочено подробно видео инструкция готви вкусно и здравословно желе на основата на овесена каша. Редовната употреба на този терапевтичен напитка не само ще помогне да се отървете от излишните мазнини, но също така значително да подобри благосъстоянието и подобряване на тяхното здраве.

Как да се готви овесена каша Видео.

Оставете Коментар