Как да готвя леща - рецепти със снимки. Леща със зеленчуци и пиле в multivarka видео

Леща се отнася до меки зърна, които се продават в изсушен вид. Тя може да се консумира под формата на зърнени храни, супи, ястия страна, хм, котлети. Но за да получите незабравим вкус ястия от тези зърна, което трябва да знаете как да се готвя леща. Съвременните рецепти ще постигнат забележителен кулинарен шедьовър, използвайки Multivarki или по традиционния начин на плаката.

Как да готвя леща, докато омекнат

Преди да готвя леща, е необходимо да се мине през, разделяща отломки, парчета земя, ципата. За удобство Сложете боба на бял хартиена кърпа или ястие. Готови леща, поставят се в цедка и изплакнете под течаща студена вода за една минута. Решавайки да готви каша за първи път на боба в много любовници въпрос, е необходимо да се накисва лещата преди готвене? За да се запази формата на зърното и да стане много мека по време на готвене, ги накиснете преди това не е необходимо.

В зависимост от храната, която сте готвене, на времето за готвене на леща може да бъде от 10 до 45 минути. Ако сте закупили нарязани боб, след това, след 10-20 минути можете да получите каша. Тази леща се разпадат бързо, така че е идеален за супи, пюрета. Varki холистични боб може да се увеличи до 45 минути и се оставя да гният под прикритието лещата до пълното омекване.

Как да готвя леща - рецепти със снимки. Леща със зеленчуци и пиле в multivarka видео

Тя се отличава с червени, черни, зелени и жълти леща

Има около 11 разновидности на леща, които се различават по цвят, форма на зърна, вкус и начин на готвене. Популярността на продукта се увеличава всяка година, така че е важно да се знае какво е полезно и как да се готвя леща него. Полезността е високото съдържание на протеини, желязо, витамини от група В, фолиева киселина, калий, въглехидрати, в резултат на леща се превърна в неразделна част от диетата на всички хора. Редовната консумация на храни от тези зърна е благоприятно, когато:

  • заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • нормализиране на отделителната система.

Първо трябва да се реши за каква храна да купите тези боб и ще се готви. Ако имате намерение да готви каша, тогава ще трябва да закупи френски зелено или кафяво, черно, леща. Pods на цвят са склонни да поддържат формата на зърна, без да се превръща в тежест на пюре. За супи и яхнии, използвайте червено, жълто, оранжево леща, защото в процеса на готвене, че бързо и значително омекотен, обръщайки се към каша.

Къща: Как да готвя леща - рецепти със снимки. Леща със зеленчуци и пиле в multivarka видео

Как да се готви леща в multivarka

За да се подготви вечеря отне много лично време, препоръчваме да използвате multivarka. Този уникален многофункционален устройство ще осигури крайния ястие без допълнителни затруднения. Трябва да се подготви съставките и ги сложи в купа Multivarki. За да се подготви необходимите съставки са:

  • Измитите зелени леща боб - 1 multistakan;
  • вода - 1 multistakan;
  • Зърно горчица - 1 супена лъжица. L .;
  • Сладък пипер - 1 бр ;.
  • Chili пипер - 1 супена лъжица. L .;
  • melkoporublenny един корен от целина;
  • Консерви царевица - 200 г;
  • доматен сос - 4 супени лъжици. л.

Процесът на приготвяне включва няколко стъпки:

  • Съставките са внимателно поставени в купа и разбъркайте Multivarki пластмасова шпатула.
  • Modern Multivarki оборудван с множество функции, сред които са режим "Multipovar". Изберете режима, затворете горния капак на устройството, и имате свободно време 01:00 до технология ще ви подготви царска леща ястие.

Къща 2017

Ястия, приготвени от леща

Варианти за готвене леща ястия има една голяма част. Тези зърна могат да се използват самостоятелно като подхранващ овесена каша или подготвят сложни кулинарни творения. С цел диверсификация на закуската или да изненадате семейството за вечеря, се подготвят ястия, използвайки леща. Можете да направите супа, бургери, гарнитура към месо, а има и рецепти, която описва подробно как да се съчетаят леща с други видове зърнени култури, зеленчуци.

Препоръка: да се подобри вкуса на варени леща ястие, добавете няколко дафинови листа или щипка изсушен градински чай. Можете също така да използвате корен или листа от целина, магданоз или розмарин. Леща ястия препоръчани сол и черен пипер в края на готвенето.

Как да готвя леща - рецепти със снимки. Леща със зеленчуци и пиле в multivarka видео | Къща 2017

Как да се готви супа

Супа - това е гъста консистенция супа, която е необходима, за да се подготви по-голямо количество зеленчуци или зърнени култури. За да получите най-полезен, вкусно и удовлетворяващо ястие, бъдете сигурни, да се готви супа от леща. Правилността на подготовка зависи от точността на съответствие с всички необходими съставки пропорциите на. За тази супа се нуждаете:

  • червени леща боб - 200 г;
  • пилешки бульон - 2 чаши;
  • ситно нарязан червен лук (средно) - 1 бр ;.
  • Лъжица доматено пюре;
  • настъргани моркови - 1 бр ;.
  • щипка кимион, черен пипер
  • Salt - 05 ч.л.; ..
  • скилидка чесън;
  • резен лимон и листа от мента;
  • потапяне блендер;
  • тиган.

Супа се приготвя, като се използват следните технологии:

  • В голяма тенджера, комбинирайте леща, бульон, лук, моркови, чесън, доматено пюре, кимион, черен пипер и оставете да заври на силен огън.
  • Намалете огъня и оставете да къкри, докато зеленчуците и боба не е напълно кипят. Това отнема около 25 минути.
  • Свалете тигана от котлона и бързо месят съставките на супа потапяне блендер. Трябва да се получи пюре. При смесване, бъдете внимателни блендер пръски гореща супа, да се използва ниска скорост.
  • След това трябва да се добавят сол и прокара резен лимон. Можете да украсите топ листа от мента, ако е необходимо.

Как да готвя леща - рецепти със снимки. Леща със зеленчуци и пиле в multivarka видео | Къща

Леща с пилешко месо

Семейство вечеря за двама, ще ви трябва:

  • 300 грама пилешки гърди;
  • чаша кафява леща;
  • три чаши вода;
  • супена лъжица доматено пюре;
  • сол, черен пипер, кимион, къри,
  • голяма глава лук.

Кажи стъпка по стъпка как да се бързо да се готви на леща с пилешко месо.

  • Подгответе пилешки гърди, след закупуването на копие филе месо от костите и кожата.
  • Нарежете месото на големи парчета и се запържва с нарязан лук и доматено пюре. Готвене пилешки гърди трябва да е около 10 минути.
  • След това се вари лещата в продължение на 15 минути.
  • Комбинирайте всички съставки в топлоустойчив купа и поставете във фурната да се пече още 10 минути.
  • Към ястието е придобил красив цвят и богат вкус, добавете една чаена лъжичка къри лъжица.

Къща 2017: Как да готвя леща - рецепти със снимки. Леща със зеленчуци и пиле в multivarka видео

Как вкусно да се готви леща със зеленчуци

Леща върви добре със зеленчуци. Тя може да бъде приготвена с картофи, домати, моркови, тиква, лук. Но за да получите вкусна и обилна зеленчукова яхния, което трябва да направите, за да се подготви от следните компоненти:

  • две големи картофи;
  • корен от джинджифил;
  • скилидка чесън;
  • един морков;
  • къри - 1 супена лъжица. L .;
  • една чаша червена леща;
  • три чаши вода;
  • бульон - 1 чаша;
  • растително масло;
  • дълбок тиган.
  • Първо трябва да се вари лещата в продължение на 10-15 минути, докато омекне.
  • След това, на отопляем тиган сложи нарязан чесън, джинджифил и къри.
  • След няколко минути, добавете морковите и картофите, предварително нарязани на кубчета. Готвене отнема около 5 минути.
  • Тогава тиган Поставете лещата и се изсипва всичко бульон.
  • След пет минути, можете да доведе до масата, гарнирана с резен лайм на върха.

Photo Къща 2017: Как да готвя леща - рецепти със снимки. Леща със зеленчуци и пиле в multivarka видео

Как да направим каша от леща

Леща каша характеризира с голям брой витамини. За да се подготви правилно такава бъркотия, че трябва да се придържа стриктно към пропорциите. Кук трябва да бъде в съотношение 1: 3, за да има чаша фасул се изсипва в тенджера три чаши студена вода. Също така, не използвайте нащърбените зърнени боб, защото те бързо да се превърне в пюре. Bay леща с вода и се вари в продължение на 15 минути средно. Време за готвене може да се увеличи, ако използвате овесени черни или кафяви леща, която трябва да се приготвят най-малко 25 минути.

Как да готвя леща - рецепти със снимки. Леща със зеленчуци и пиле в multivarka видео | Photo Къща 2017

Ястия от леща за отслабване

Особеността на тези зърна е, че те имат в състава си, не съдържа мазнини. Калория варени леща достига само 111 ккал. Така че можете да използвате диетата леща за тегло нормализиране. Ежедневната консумация на зърнени култури ще насърчава бърза загуба на тегло. Рецептата е проста, така че можете бързо и лесно да се подготви за закуска. Вие ще трябва:

  • Червена леща - 100 г;
  • вода - 3 чаши;
  • разчленена половината от луковиците;
  • моркови, настъргано - 1 бр ;.
  • Растително масло - 2 супени лъжици. L .;

Старателно измити зърна покриват със студена вода и сложи да се готви за 15 минути. От зеленчуците да направи бъркотия пълнене тиган, запържете морковите и лука до златисто кафяво. Всички съставки са готови да се свързват помежду си и се разбърква. Не използвайте подправки и сол за хранителна каша. С тази закуска ще бъде удовлетворено по цял ден и диета няма да доведе до трудности при спазването му.

Къща Photo 2017

Кюфтета от леща: най-добрата рецепта със снимка

Конвенционалните месни банички могат да заместят chechevichnymy. Рецептата е проста, така че трябва да го всичко се повтаря, за да се готви на не повече от 30 минути. Първо, трябва да се определи от съставките и кухненски уреди, трябва да се подготвят предварително. За всичко мина бързо и точно, пази следния списък:

  • червен или зелен леща - половин чаша.
  • Груби сол - щипка.
  • Две големи яйца.
  • една чаша галета.
  • магданоз - 2 стръка.
  • зехтин - 2 sl.l.
  • червен лук - 1 глава.
  • един голям морков.
  • ким - 1/2 ч.л. ..
  • кориандър - 1/2 ч.л. ..
  • Чесън - 3 скилидки.
  • голям тиган.
  • шпатула, за да флип бургери.
  • купа.
  • пасатор.

Приготвяне на леща котлети се състои от следните стъпки:

  • Изсипете леща боб в три чаши вода и оставете да заври. Целият процес на готвене отнема около 20 минути. След това се изсушава и оставете да се охлади напълно в отделна купа.

Best Къща 2017

  • Сложете в блендер чашата на боб, 1/2 чаена лъжичка сол, нарязани на кубчета червен лук, яйце, галета, кориандър, кимион, настърган на ренде груби моркови и магданоз. Всичко се разбърква до гладка.

Best Къща 2017

  • След това се загрява голям тиган, предварително го поля с масло. Форма на леща банички малка кръгла форма, се търкаля леко в галета. Внимателно поставете тигана и запържете от едната страна, докато свеж и кафяво. Някои трябва да се готви в продължение на 4 минути. След това е необходимо да се обърне бургери в противоположната страна и повторете процеса на печене.

Best Къща 2017

  • Готов леща банички, извадете от тигана в отделен контейнер. Когато те са готини, пуснати на голяма чиния, предварително украсена с маруля. Топ банички може да излее заквасена сметана или майонеза, поръсва със ситно нарязан червен лук и магданоз.

Къща picture 2017

Видео рецепта: Най-вкусна гарнитура от леща

Леща боб са идеални за готвене различни ястия, както и като гарнитура към месо, риба. За да направите това, ще трябва двадесет минути свободно време и съставките са лесни за намиране в кухнята си. Ако не знаете какво да готвя семейна вечеря, ние ви препоръчваме да гледате видео, където готвачът разказва една невероятна рецепта за гарнитура. Също така са условие точните пропорции, необходими съставки за това ястие, така че можете да го повтори в къщи.

Животът е вкусен с Ути Бъчваров- 3 май 2014 Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар