Чай с лимон - доброто, калории, стъпка по стъпка рецепти със снимки

Бихте ли искали да опитате магическа напитка, има тонизиращ ефект, затопляне в студено време, хладно в летните жеги? После варя черен или зелен чай с малко парче лимон. В менюто на западните ресторанти и кафенета предлагат напитки на фона намерен "руски чай". Защо е толкова популярна и какви са неговите полезни свойства?

Чай с лимон: използването и лечебни свойства

Глобалните производители са 4 вида напитка:

  • червено,
  • бял
  • черно,
  • зелен.

Oolong чай се счита имуностимулант, и White, наречена "еликсир на безсмъртието." Както рядко се използва с други добавки. Богат на аминокиселини, кофеин, теин черен или зелен вид напитка върви добре с лимон.

Чай с лимон - доброто, калории, стъпка по стъпка рецепти със снимки

Чай с няколко резена лимон е незаменим при различни заболявания:

  • ARI или ТОРС. Помага за облекчаване на главоболие, намаляване на температурата, то е диуретик и седативен ефект.
  • Рак. Комбинация на аскорбинова киселина и катехини лимон чаени листа засилва действието на антиоксиданти.
  • Депресия. С тяло с витамин C, получени от цитрусови плодове в слънчевите напитки, можете да създадете защита срещу обезсърчаване, депресия
  • Затлъстяване. Това предотвратява образуването на мастна тъкан.

Calorie съдържание на чай зависи от допълненията към него. А чаша топла напитка 200 мл "даде" ви на 6-10 калории. Sugar ще добави допълнителни 20 калории. По-добре е да го замени с мед и сметана - обезмаслено мляко.

Възможни допълнения в лимонов чай

С красивата лимон чай добавки са:

  • корен от джинджифил,
  • мед
  • звездовиден анасон.

Няколко тайни, които правят напитката по-добър вкус и по-полезни:

  • Добавянето на лайка или липа, ще засили лечебните свойства.
  • Orange и канела дават подправка ще се затопли в зимната вечер.
  • Мента, маточина разтоварване на нервната система.

Джинджифил с лимон за отслабване

Къща: Чай с лимон - доброто, калории, стъпка по стъпка рецепти със снимки

Рязкото вкус на джинджифил дава на напитката горчив. Като източник на витамини, този продукт защитава срещу вирусни инфекции, сърдечно-съдови заболявания, кашлица. Основното предимство е възможността да губят тегло чрез ускоряване на метаболизма. Опитайте се да готвя ароматизирана напитка у дома. Вие ще трябва:

  • 700 мл вряла вода;
  • 2 супени лъжици. л. чаени листа;
  • корен от джинджифил средна дебелина - 2 см (обелени и тънко нарязан)
  • 2-3 резена лимон;
  • 1 супена лъжица. л. мед.

Lemon пие с канела

Къща 2017

Пикантни аромати на канела, анасон и оранжево ще доставят удоволствие. Ние варя да се пие половин литър кана:

  • Вземете 1 час. Л. Green Leaf чай без добавки.
  • Напълнете с топла вода (не по-висока от 90 ° C).
  • Сложете една пръчка канела, звездовиден анасон, 2 филийки портокал, 30 г мед.
  • Добавянето на 3 часа. Л. пресен лимонов сок.

Пийте с мед

Чай с лимон - доброто, калории, стъпка по стъпка рецепти със снимки | Къща 2017

Традиционна лимонов чай ​​с мед е ефективен за лечение на простудни заболявания, и в края на деня ще ви помогне да се отървете от умора. Добавянето мента нормализира дейността на нервната система и мозъка. Получаване на напитка няма да е трудно. Помислете за рецептата:

  • 07 литра гореща преварена вода;
  • 10 г черен чай;
  • 2 супени лъжици. лъжица мед;
  • 50 мл лимонов сироп;
  • мента, маточина - на вкус.

Чаят на лимон е полезен по време на бременност

Чай с лимон - доброто, калории, стъпка по стъпка рецепти със снимки | Къща

Особености - ниско калорични лимонов чай, комбинация от витамини и минерали, то незаменим напитка по време на бременност правят. Киселост перфектно премахва симптоми на токсичност, както и витамин С за подпомагане на имунната система при първите признаци на настинка, ще се намали броят на лекарства, взети.

Зеленият чай пивоварната трябва да е в ниска концентрация, по-добре е да се даде на разстояние, колкото е възможно. Намалено налягане, високи нива на кофеин се отрази неблагоприятно на формирането на нервната система на плода. Magic Wand воля чай от лайка и резен лимон, които ще се моля на богат вкус.

Джинджър чай трябва да се изпие много внимателно. В по-късните етапи, веществата, които се съдържат в корена, в тонуса на матката води. Напротив, в първия триместър, 50 мл от тази напитка на ден намалява давене. Hot ароматизирана напитка с листа от мента, маточина носи релаксираща атмосфера в ежедневния живот на бременната жена.

Рецепта правилното инфузия на зелен и черен чай с лимон Фото

Къща 2017: Чай с лимон - доброто, калории, стъпка по стъпка рецепти със снимки

В Китай, древните тайни на пивоварната напитката, преподавани в детството. Правилно чай е много важно:

  • Изсипете върху вряща вода и почистване на суха кана.
  • Сварете вода и се изсипва половината от чайника. Оставя се да се охлади до 80-90 ° С
  • Изсипете листа на 200 мл течност 15 часа. Супена лъжица чай.
  • Покрийте с чиста кърпа за 2-3 минути.
  • Напълнете с вряща вода при същата температура.
  • След 3 минути в леко охладен пие (не по-висока от 60 ° C), добавете лимонов вкус.

Photo Къща 2017: Чай с лимон - доброто, калории, стъпка по стъпка рецепти със снимки

Помислете за тайните на готвене ароматно зелен чай.

  • Вряща вода изплакнете чайника. Чиниите се сушат.
  • Добавяне на листа от зелен чай (1 час. L. в 250 мл вода).
  • Загрейте водата до 95 ° С Температура на, не го заври. Затоплете чайника с чаени листа са пълни с течност.
  • След една минута, се изсушава и се изсипва първият пие чай отново.
  • В горната част на пяната трябва да се образува. Вземете си далеч, внимателно се разбърква с лъжица листа чай.
  • За зелен чай на лимонови резени маса сервират върху чиния.

Чай с лимон - доброто, калории, стъпка по стъпка рецепти със снимки | Photo Къща 2017

Вкусно и лесно: Как да се направи бърз розова сьомга във фурната. Стъпка по стъпка рецепти, видео клипове. Видео.

Оставете Коментар