Витамини за бременни жени. Витамини за бременни жени. Какви витамини за бременни жени.

Не всяка жена в нашето време, може да се похвали с добра и балансирана диета. Честно казано, на цикъла на предизвикателствата на живота, ние сме покрита главата, и да следи за тяхното здраве, просто не е достатъчно време. Значението на правилното хранене и необходимостта за тялото, витамини и елементи, които ние отдавна забравени.

Витамини за бременни жени. Витамини за бременни жени. Какви витамини за бременни жени.

Но всичко се променя, когато един тест показва вашите две леко, розови ивици. Новината, че скоро ще стане майка, превръща живота. Промяна на обичайната рутина, приятели, работа, съпруга и други проблеми избледняват на заден план. Сега цялото внимание се фокусира върху развитието на правото, и на външния вид на светлина, много здраво бебе. Тук, в този период, бременната жена започва да мисли за диетата си, защото тя определя броя на получените витамини, и разбира се за здравето на плода при бременност.

Здраве: Витамини за бременни жени. Витамини за бременни жени. Какви витамини за бременни жени.

Правилното хранене не е лесна задача. Пресни зеленчуци и плодове - най-добрият източник на хранителни вещества, но сега, майка ми е задължително, качествено подбран комплекс от витамини. От големия брой различни кутии за срока на аптека, просто погледнете на първата. И, разбира се, възниква въпросът, как да изберем пренатални витамини?

Всъщност, въпросът е доста сложен, и правилността на решението си, много зависи. На първо място, трябва да знаете, че витамин комплекс за бременни жени, трябва да се избира строго индивидуално. Тя не е фактът, че мултивитамини, които видя приятелката си, ще ви костюм. Необходимо е да се анализира състоянието на тялото си, да се консултира с лекар в гинекологичен кабинет, и вероятно ще трябва да преминат тестове, за да разберете какво липсва на тялото ви. Необходимо е да се вземат под внимание всички им "възпалено", особено на хронични заболявания, заболявания, свързани с ендокринната система, за да се определи какви витамини за бременни жени, ще се обърне.

Изборът на най-популярния пакет за бременни жени, ние ще се опитаме накратко да подчертая техните силни и слаби страни. Надяваме се, че нашето мнение ще ви помогне да изберете пренатални витамини.

Какви витамини за бременни жени, за да изберете?

"Pregnavit" - комплекс, един от най-популярните в бъдещите майки. Тя съдържа всичко необходимо, за бременни жени, но това е голям минус - е липсата на йод и микроелементи.

"Eleven" - се отличава от конкурентите си, с високо съдържание на магнезий. Магнезий, назначен под заплахата от прекъсване на бременност, така че е възможно за бременни жени, които поставя заплаха, "Единадесет" е най-добрият вариант. В допълнение, съставът на този витамин комплекс, фолиева киселина е включена. Лично аз се, тези мултивитамини. Тяхната само сериозен недостатък е липсата на йод. Тъй като е необходим йод за всяка бременна жена, и особено ми, с моята гуша, на "jodomarin" имаше допълнителен напитка.

"Азбука" - функция на пренатални витамини, с това, че таблетката, в зависимост от състава има цвят. По този начин, алергия към някоя от съставките, които могат просто да бъдат едно питие на таблетки. Трябва да се отбележи, че съдържанието в този комплекс големи количества йод, което със сигурност е плюс. В посока надолу може да се отдаде, скромна сума на фолиева киселина, и най-вероятно, когато е избран, той ще бъде назначен по-късно.

"Vitrum Пренатална" - най-добрите витамини за бременни жени с проблеми с анемия. Количеството на желязо в състава на комплекса липсва не само за профилактика, но също и за лечение на анемия. Също така, структурата включва фолиева киселина, голяма мрежа може да се счита за пълно отсъствие на йод.

"Complivit Mama" - Липса на поддръжка "А" витамин "B", "на D" и малко количество йод, разбира се, поставя комплекса в позиция по-долу-горе.

"Матерна" - комбайни, и йод, и фолиева киселина, но поради изключително високото съдържание на витамин "А" и "Б", могат да предизвикат алергични реакции. Затова, хора със склонност към алергии, е необходимо да вземете нещо друго.

Както можете да видите, че не могат ясно да се отговори на въпроса на какво витамини са най-подходящи за бременни жени? Но мисля, че този преглед ще ви помогне да направите правилния избор.

Внимание!

Не забравяйте, че витамини, то е наркотик, и с тяхната употреба, трябва да се вземат много на сериозно, особено когато тя зависи от здравето ви бебе. Предозирането може да доведе до трагични последици. Бъдете внимателни и следвайте съветите на вашия лекар.

Като витамини, не забравяйте, че правилното хранене, както и преди, си остава един от най-важните точки, и витамини, просто ви помага да се компенсира липсата на необходимите елементи на тялото. Не забравяйте, че всеки ден на масата ви трябва да е мляко, месо, риба, плодове, зеленчуци, зърнени храни и мазнини. Една разходка на чист въздух, по-добре е да се направи всеки ден, че ще бъде полезна за вас и бъдещото бебе.

Какви хранителни добавки са необходими по време на бременност Видео.

Оставете Коментар