Силни болки по време на менструация - причините да се намали болката по време на менструация

С тези симптоми или предстояща менструация настъпила болка в гърдите, в лошо настроение, липса на енергия, раздразнителност и болка в долната част на корема, позната на много жени. Обикновено тези дни, а работата е не залепени, и настроение, че дори и домакинствата се опитват да рядко виждани.

Силни болки по време на менструация - причините да се намали болката по време на менструация

Какво експерти казват за болезнени периоди и като такъв да облекчи болката?

Здраве: Силни болки по време на менструация - причините да се намали болката по време на менструация

Здраве 2017

В тази статия:

  • Той причинява болка по време на менструация
  • Как да се отървете от болката - 10 рецепти
  • В някои случаи е необходимо да отидеш на лекар?

Защо стомахът ме боли по време на менструация - основните причини за болка по време на менструация

Всяка жена (с редки изключения) опит, преди или по време на менструация в продължение на най-малко дискомфорт. Основното оплакване - коремна болка.

Силни болки по време на менструация - причините да се намали болката по време на менструация | Здраве 2017

Защо се случва това?

На първо място, не се паникьосвайте: ако няма свързан "сигнал", и менструация не е нокаутиран на определения медицински рамка е какво да се притесняваш. Естествен физиологичен процес (месечна отхвърляне и изолация на вътрешния слой на матката, която се намалява, което води до болка) не изисква спешно посещение при лекар.

В болезнена менструация има име - algomenorrhea:

  • Основно algomenorrhea. Увеличаването на контрактилната активност на хормони миометриума тъкан и, като следствие, спазми и спазми на кръвоносните съдове. Присъщо жени 16-25 години. Тъй като симптомите могат да бъдат идентифицирани гадене, главоболие, разстроен стол и нежност си в долната част на корема, за един или два дни преди менструация и през първите два дни на менструацията. са наблюдавани патологични изменения в тазовите органи. Обикновено нивото на болката намалява след раждането и възраст.
  • Средно algomenorrhea. В този случай, има всяка патология в таза, болка и става симптом на матката анатомични промени.

Силни болки по време на менструация - причините да се намали болката по време на менструация | Здраве

Причините за болезнена менструация (дисменорея), не са свързани със заболявания на женската полова система включват:

  • Дисбаланс на половите хормони (прогестерон, което помага за намаляване на матката и простагландин, излишък от което увеличава силата на свиване на мускулите на матката), прекомерна активност на щитовидната жлеза.
  • Спирала и други контрацептиви.
  • Висока чувствителност към промени в организма.
  • Неправилно позициониран матката.
  • Възбудимостта на нервната система.
  • Болка, в резултат на раждане или аборт.
  • Липса на правилното упражнение.
  • Наследственост.
  • Недостигът на калций или магнезий.
  • Недохранването. Виж също: Азбука на хранене за здраве и красота на жените.

Ако болките са краткотрайни по време на менструация, ниво на болка е толерантен, и ежедневните дейности, за да отлагат необходимите - тогава всичко е нормално и няма причина за паника.

10 най-добри рецепти, как да се отървете от болката по време на менструация

За да се намали болката по време на менструация (при условие, че няма сериозни проблеми с здравето на жените) могат да помогнат на традиционните народни методи:

  • Суха топлина, масаж и покой състояние

    Топлината помага да се отпуснете на матката и намалява силата на неговите контракции, лек масаж на корема (строго посока на часовниковата стрелка) отпуска мускулите.

    Здраве 2017: Силни болки по време на менструация - причините да се намали болката по време на менструация

  • аналгетик

    1-2 таблетки shpy помогне за облекчаване спазми. Със силни усещания за болка, за да се справят ибупрофен или spazmalgon ketonal. Когато болката, причинена от превъзбуда на нервната система (стрес, и т.н.), може да помогне на един прост успокоително - дори валериана.

  • орални контрацептиви

    хапчета за контрол на раждаемостта съдържат хормони, които насърчават нормализиране на хормоналните нива. Такива таблетки са много ефективни за лечение на болка в стомаха и други "ефекти" на менструация. Разбира се, без да се консултира с лекар-гинеколог не трябва да започнете да приемате.

    Photo Здраве 2017: Силни болки по време на менструация - причините да се намали болката по време на менструация

  • физическата активност

    Разбира се, това не е за ударни натоварвания и, освен това, не е упражнение в пресата, но по склоновете, ротация на тялото, лек стречинг трябва да се оправи. Пилатес и йога, включва работа върху мускулния тонус, също отлично средство за болка.

  • Компреси и вани

    Например, една баня с морска сол (да се вземат преди и след менструация в продължение на 15-20 минути дневно). бани на половината тяло също са подходящи (контраст) преди началото на менструацията и компреси - по време на менструация. След вана или душ трябва да се обличат топло и лягат в продължение на най-малко един час.

  • Билкови чайове, настойки, отвари

    Тези средства могат да включват лайка и ментов чай ​​(можете да добавите мед), магданоз или киселец, минерална вода, вратига, жълъди, ягоди, ангелика и други.

    Силни болки по време на менструация - причините да се намали болката по време на менструация | Photo Здраве 2017

  • масаж

    Облекчаване на спазми допринасят лумбален масаж. Желателно е с помощта на някой друг, въпреки че можете да притежавате. Двете чорапите да се облича с топка лъжа тенис на гърбовете си, за да топките бяха на нивото на долните ребра от двете страни на гръбначния стълб. Внимателно ги изтласка малко мускули битови и езда топки.

  • етерични масла

    Преди менструация и през първите няколко дни можете да търка смес от етерични масла в сакралната област, а също и в долната част на корема. Съставки Hypericum масло (50 мл), риган (5 КАП.), Градински чай (4 КАП.), Бял равнец (5 КАП.). Разтрийте няколко пъти на ден. По метода за тестване на алергия, леко намазва смес, като лакът завои. Сърбеж или зачервяване - знак за алергия.

  • плуване

    Най-полезен и най-малко травматичен начин за облекчаване на болката. Основните предимства - освобождаването на ендорфини (естествено болкоуспокояващо), мускулна релаксация.

  • Chill на стомаха

    "Замразяване" на болката - един от най-ефективните методи. В стомаха, че е необходимо да се сложи лед (само в една кърпа и дрехи на върха!) В 15-та минута, не повече.

    Здраве Photo 2017

По отношение на превенцията на болка преди и по време на менструация, не забравяйте, използването на високо-калций храни (нискомаслени млечни продукти), бъдете активни (това важи и за секса - оргазъм намалява дискомфорт) са сведени до минимум в диетата пикантен, пикантни и кафе, да се откаже тютюнопушене и алкохол, не SuperCool и избягване на стреса.

В някои случаи е необходимо да се консултирате с лекар, ако болката по време на менструация?

Alert и да посети вашия гинеколог трябва да бъде, ако...

  • Болката променя начина си на живот (вие трябва да вземете почивен ден и да остане в леглото).
  • Силна болка продължава повече от 2 дни.
  • Болки придружени от гадене, диария, главоболие.
  • Прекалено кървене е съпроводено с отделянето на кръвни съсиреци и продължава повече от 1-2 дни.
  • Силна болка присъстват дори с орални контрацептиви.
  • Силна болка (за жени на средна възраст) са се появили наскоро.
  • Ибупрофен, не-спа, аналгетици не помагат.
  • Изолиране е по-богата, отколкото преди (тампон трае 1-2 часа).
  • Това нарушава цикъл и намаляване на телесното тегло.

Best Здраве 2017

Тези симптоми могат да показват наличието на сериозни причини за лечение. Те обикновено включват:

  • Ендометриозата (болки или спазми с посвещение в ректума по време на цикъла).
  • Миома, фиброми, полипи или рак на матката.
  • Разширени вени.
  • Аномалии на структурата на матката.
  • болест на фон Вилебранд.
  • Недостигът на тромбоцитите в кръвта.
  • Възпалителния процес в урогениталната система.

В никакъв случай не трябва да страдат и търпят много болка! Ако сте загрижени за състоянието ви - незабавно се свържете с лекар. Standard инспекция ви успокои, или да помогне за ранно лечение, при всички случаи, ще бъде от полза.

Сайт предупреждава: самолечение може да увреди вашето здраве! Всички подадени съвети - за информация, а не заместител на медицинско лечение и не анулират пътуването на лекар!

Болки в корема Видео.

Оставете Коментар