След това е възможно да се облекчи болката в мускулите след тренировка

Видео.

Със сигурност всеки начинаещ спортист се сблъска с такова неприятно състояние като мускулна болка след активно трениране. Ако тъкмо започвате да практикувате, бъдете подготвени за някакъв дискомфорт: мускулни болки и умора. Това може да се дължи на претоварването на мускулната сила. Принудителните повторения и прекалено интензивните натоварвания - комплекти (два вида упражнения, които се извършват без прекъсване) допринасят за разви - Видео.">

Със сигурност всеки начинаещ спортист се сблъска с такова неприятно състояние като мускулна болка след активно трениране. Ако тъкмо започвате да практикувате, бъдете подготвени за някакъв дискомфорт: мускулни болки и умора. Това може да се дължи на претоварването на мускулната сила. Принудителните повторения и прекалено интензивните натоварвания - комплекти (два вида упражнения, които се извършват без прекъсване) допринасят за разви">

Оставете Коментар