Борба с втората брадичка: упражнения за корекция на овалното лице

Комплексът на facebuilding включва упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от признаци на стареене, премахване на бръчките и назолабиални гънки, коригирайте овалното лице. Но единственото и задължително условие за успех е последователността и редовността на тяхното изпълнение. Започващите упражнения трябва да са с упражнения, които ви позволяват да получите правилна поза, и едва след това да стимулирате акупунктурните точки, което трябва да доведе до тонизиране на различни групи от мускули на лицето. В случай, че проблемът ви е двойна брадичка, започнете упражненията, за да коригирате овалното лице с активирането на средните пръсти на двете ръце, разположени пред ушната мида отстрани на бузите. Почувствайте тези точки, които се дефинират като две малки вдлъбнатини, и леко ги притиснете с малки подложки на средните пръсти, изпращайки около 30 импулса.

Намерете предната точка, която се намира в средата на челото около три пръста под линията на растежа на косата. Поставете в него със средния пръст на дясната си ръка. Посредством средния пръст на лявата ръка, поставете го точно върху гнездото, което се намира на брадичката. Стимулирайте тези точки чрез натискане, с пръст, разположен на челото, леко издърпайте кожата нагоре и факта, че лежи на брадичката. Направете това упражнение за минута.

Подложки от малки пръсти почиват в точките, които се намират по ширината на пръста от ъглите на устата, слагат средните пръсти на акупунктурните точки на ухото. Стимулирайте ги с импулсивни кликвания за една минута. За да подобрите ефекта от това упражнение, издърпайте основата на езика обратно, внимателно го натиснете с върха на небцето.

Отделно, стимулирайте точките, разположени в близост до ъглите на устата, като ги притискате с подложките на средните пръсти. Можете леко да насочите пръстите си нагоре. Направете 30-40 от тези кликвания.

Отворете устата си колкото е възможно по-широко и усетете с пръстите си удължения жлеб, образуван в кръстопътя на горната и долната челюст. За няколко секунди внимателно го натискайте с върха на средните пръсти, след това затворете устата си. Повторете това упражнение 30 пъти.

Видео.

Оставете Коментар