Ароматерапия у дома


Ароматерапията нормализира работата на дихателните органи, стабилизира напрежението. Това спестява от астенични синдром, главоболие, помага при заболявания на разстройства на нервната система, умора и в съня, сърдечно-съдови заболявания, лекува импотентност при мъжете и фригидност при жените. Много етерични масла имат бактерицидни и антисептични свойства, тонизиращо и успокояващо действие. Те се използват и за укрепване на имунитета и предотвратяване на заболяванията. Ароматерапията у дома включва разнообразни дейности. За да се даде известна миризма в стаята, е достатъчно да се дезинтегрира сашето, да се запали лампата за ароматно масло или аромат.

Ароматният масаж влияе върху нервната система, кръвообращението, дихателните органи. Масажът е един от най-ефективните методи. За да го носите, няколко капки етерично масло се добавят към основния масаж. Когато масажирате специално внимание трябва да се обърне на дланите и краката, където са концентрирани повечето акупунктурни точки.

Компреси с ароматни масла засягат специфична област на тялото. Етеричното масло се добавя към гореща вода, която овлажнява салфетката и я поставя на желаната площ за няколко минути. Този метод е подходящ за отстраняване на болка в главата, ставата и зъбите, за да се намалят възпаленията и отоците.

Ароматните вани имат системен ефект. Обикновено те се провеждат по курсове. В въведената баня се добавят 5-10 капки от определено масло или смес от масла. Тази процедура, освен удоволствие, носи осезаеми ползи за кожата, вътрешните органи, нервната система.

Инхалациите с етерични масла могат да облекчат състоянието с хрема, болка и сухота в гърлото, кашлица. Този метод ви позволява да затоплите дихателните пътища, да спрете възпалителните процеси. Вдишването може да е студено, когато маслото тече върху ароматния медальон или салфетка и подуши пет до седем минути. Когато се вдишва горещо, трябва да вдишате гореща пара през контейнер с вода с добавяне на масло.

Етеричните масла, добавени към основните масла, могат да се използват под формата на лосиони за суха и чувствителна кожа. За любимите ви аромати се придружавате през целия ден, имате нужда от няколко капки от любимото ви етерично масло, за да добавите към дрехите си.

При вътрешно приложение на масла трябва да се спазва дозата. Дозата от една доза не надвишава 1-3 капки и курсът на лечение не трябва да надвишава един месец. Можете да добавите маслото към салатата или да я пуснете на парче хляб. Можете да добавите няколко капки етерично масло в буркан чай, разклатете и няколко дни, за да пиете ароматен чай.

Много е важно да изберете правилните етерични масла. Всяко масло има определени свойства, така че трябва да го избирате стриктно индивидуално, в зависимост от ситуацията.

Видео.

Оставете Коментар