5 най-популярни техники за масаж


Тонизиращ масаж Опитайте се да подчертаете в графика си час за посещение на СПА центъра. Там опитни ръце на господаря ще донесат живота ви. Тонизиращият масаж ще предизвика жизненост, ще отблъсне апатията и сънливостта. Сесията обикновено трае 15-20 минути. По време на процедурата специалистът използва техники като потупване, месене, периодични вибрации и др. След такъв масаж ще почувствате вълна от сила и лекота.

Коригиращ (скулптурен) масаж

Общото име на цялата система на скулптурен масаж вероятно ще бъде - антицелулитен масаж, който е насочен към оформяне на контурите на тялото. Тогава ти и с мед, и пипер, и класически масаж, и може. Голямо внимание се отделя на самата техника за извършване на антицелулитен масаж. Това отнема поне половин час и с много бързи темпове. Основната задача е да се разрушат местните подкожни мастни натрупвания. Тази процедура е доста болезнена, но доста ефективна. След пет сесии ще можете да кажете довиждане за дълго време с неприятна портокалова кора, а също така забележимо гладка и затегнете кожата в проблемните области. Друг вид коригиращ масаж - класически ръчен масаж. Това ще отнеме малко повече време, но резултатът ще бъде видим след втората сесия.

Релаксиращ масаж

Премахване на напрежението след труден ден или работна седмица ще помогне за релаксираща масажна сесия. За разлика от тоничната техника, с релаксираща версия, се използва месене на леки мускули, разклащане и потискане. Основната му задача е да подобри притока на кръв и по този начин да подобри метаболизма на организма като цяло. От тази процедура, в допълнение към релаксацията, ще получите гладка и гладка кожа и стягащи еластични мускули.

Екзотичен масаж

Видовете масаж, които дойдоха при нас от отдалечени екзотични места, се различават главно в техниката на изпълнение. Като цяло, ефектът от процедурата се намалява до загуба на тегло, тонизиране и релаксация. Най-популярните видове екзотични масажи включват: терапия с камъни, ароматен масаж, тайландски, йога масаж, както и масаж с горещи торбички с билки и бамбукови пръчици. Коя от тях зависи зависи само от целта ви. Искате да отслабнете и да се отпуснете в същото време - изберете арома масаж. Трябва ли да се развесели? Масаж с бамбукови пръчици ще ви помогне. И вие можете да донесете чувствата си по време на антистресов масаж с горещи камъни.

Маса за лице

Отделна област в областта на изкуството на масажа е лицев масаж. С постоянни процедури, масажът на лицето създава прекрасни резултати. Тя изглажда бръчките, облекчава акнето, дава значителен ефект против стареене. Огромното предимство на такава процедура е, че може да се направи независимо. Естествено, за да се научите как да го направите правилно, първо трябва да се запознаете с най-простите техники. След като сте усвоили техниката на самочувствието на лицето, можете значително да спестите козметика.

Видео.

Оставете Коментар