Масаж за всички случаи


масаж вземане на фирмата кожата чрез подобряване на кръвообращението в него, повишава резистентността към термични шокове, и подобрява контрактилитета на мускула и лигаментно мобилността апарат. Редовна извършване на масаж улеснява работата на сърцето, влакове сърдечно-съдовата система, подобрява кръвообращението и обмяната на веществата.

Масажът започва в определена последователност и по лимфната система - отдолу нагоре. В зависимост от необходимостта да се използва един от методите за масаж: гали, триене, месене, tapotement (нарязан) вибрации.

Самостоятелният масаж може да се извърши чрез самостоятелно потискане на отделните части на тялото, за да се възстановят функциите им. Към този масаж има кръгов масаж на корема.

Хигиеничният масаж предотвратява отлагането на соли, запазва фигурата. Това може да бъде направено под формата на самостоятелно масаж душ или вана (разтягане си ръцете, краката, потупва стомаха).

Козметичният масаж се използва за грижа за лицето и може да бъде хигиенни, терапевтични и пластмасови. Най-доброто време за този масаж е 1 час преди лягане. След хигиенни процедури по лицето, можете да кандидатствате за горещ компрес (1-2 минути) и, миене на пръстите си масло или сметана, се Докосването на движенията на пръстите от средата на челото към слепоочията, по носа, за да отстрани на носа, от ъглите на устата към бузите, относно брадичка.

Рехабилитационният масаж има за цел да възстанови загубените функционални възможности на крайниците (след операции, разтягане). Същият вид масаж се използва за лечение на белия дроб, комбинирани кутии, ударни (повишаване на въздух) и се затопля масаж.

Спортен масаж може да се използва за топли мускули (prestarter) и за премахване на стреса и умората (възстановяване).

Сегментният рефлексен масаж работи чрез натискане на кожата на определени места за целите на реакцията на тялото на дразнене. За този тип масаж включва съединителна тъкан, сегментна, точка налягане, Шиацу и китайски масаж

. Има противопоказания за масаж:

- Възпалителни заболявания в острия стадий - Злокачествени новообразувания
- Възпаление на лимфните възли
- разширени вени, аневризми
- Възпалителни процеси на кожата

При извършване на масаж е необходимо да се спазват необходимите изисквания. Масаж се извършва в подмишниците, слабините, в лимфните възли и в млечните жлези.

Видео.

Оставете Коментар