Как да се намали кръвното ви налягане у дома бързо и точно да?

Повишено кръвно налягане е краткосрочна и устойчиво. Причини за краткосрочно увеличаване на налягането:

  • прекомерни физически упражнения, не характерни за обичайния начин на живот;
  • прекомерно ядене, или безалкохолни напитки;
  • подчертава, емоционалното състояние;
  • алкохол.

Устойчиво нарастване на налягането, хипертония, се появява в резултат на увеличаване на количеството кръв, което сърцето помпи, или със значително увеличение на устойчивост се получава, когато кръвта преминава през артериите.

Ако сте повишено кръвно налягане, не бързайте да се дневната доза от лекарството, тъй като има много други начини за преодоляване на това състояние, без да се прибягва до лекарства. Как да се намали кръвното ви налягане у дома бързо и ефективно - на този въпрос ще ви помогне да се отговори на този член.

Как да се намали кръвното ви налягане у дома бързо и точно да?

Използването на билкови лекарства

Здраве: Как да се намали кръвното ви налягане у дома бързо и точно да?

Алтернативни лекарства и таблетки винаги е била природата - плодове на някои дървета и храсти, билки, пъпки и издънки, плодове и зеленчуци.

Чудиш се какво билки са способни на такова чудо, как за понижаване на кръвното налягане? Ето някои билки и плодове, намаляване на налягането:

  • Глог и шипка. Добри организатори на сърцето - шипки и глог. На практика всеки аптека може да се намери тези плодове, или събират директно от един храст в градината. Всеки един от тези плодове поотделно и тяхната комбинация, за да помогне за намаляване на кръвното налягане. Глог плодове ефективно влияят на високо диастолното налягане. Това свойство на глог и шипка плодове основава на способността да се улесни работата на сърдечния мускул, подобряване на кръвообращението в цялото тяло, почистване на артериите от неблагоприятни формации.
  • Стевия, валериана и ленено семе. Перфектният естествено средство за намаляване на налягането - стевия. екстракт му можете да използвате като заместител на захарта. Въз основа на тези свойства, Stevia помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар в кръвта, така че е необходимо при пациенти, страдащи от диабет. За да се стабилизира налягането в народната медицина за да се използва масло, и ленените семена, валериана тинктура (тя също така действа като успокоително).

Въпреки това, преди да започнете свой собствен лечение с настойки от билки, вие определено трябва да се консултира с лекар. Спазвайте строго доза посочен върху опаковката тарифите на наркотици. Не забравяйте, че всеки човек е различен, не си струва риска, ако една рецепта да помогне на друг, това не означава, че той ще ви подход.

Двигателната активност и доставката нормализиране

Здраве 2017

В допълнение към използването на лечебни растения, могат да се използват и някои физиологични методи. Например, увеличаване на активността през деня, добавяйки малко упражнения, разходка на чист въздух - всичко това физическо "упражнение" е много по-важно и по-добре, отколкото като лекарствата, те ще ви помогнат да се премахнат излишните килограми, направи си сърце "упражнение".

Най-хипертонична знам, че след тежка налягане натоварване е бързо намалява, а дори и при диабетици и понижава нивото на кръвната захар. За да заредите себе си трябва да бъде умерено, постепенно да се повиши нивото на натоварване. Тогава ще бъде в състояние да контролира тяхното кръвно налягане алтернативен метод.

Важно е да се помни, че рязкото и интензивна физическа активност за хора, страдащи от хипертония, е строго противопоказано. В случай на тежки претоварване може да се случи скок налягане и дори развиват ангина. Така че, когато започнете да планирате следващия ден, не забравяйте, че това не е по-добре да се разчита на случая, и да запази за себе си необходимите лекарства. Особено важно е да се помни, възрастните хора. Не можем да рискуваме здравето си, а дори и повече човешки животи.

Не забравяйте да погледнете вашата диета, ядат трябва не само месни ястия и зърнени храни, трябва да се яде достатъчно плодове и зеленчуци. Всички в къщата можете да намерите чудо култури - цвекло. Варени цвекло, сок от цвекло и салати с добавянето на този зеленчук помогне за намаляване на систоличното и диастоличното кръвно налягане. Този зеленчук е редовно да присъстват на вашия работен плот.

Въздействие върху акупунктурните точки

Как да се намали кръвното ви налягане у дома бързо и точно да? | Здраве 2017

За да спомогне за намаляване на високо кръвно налягане може да бъде умело манипулиране на акупунктурните точки по тялото си. Има начин, че ще намали достатъчно налягане, за да се отрази на линията, която се простира от ключицата до ухото лоб. Примери на показалеца под меката част на ухото, леко почукайте и влачат към средата на ключицата. Въображаемата линия ще бъде почти вертикално.

Силен натиск върху линията не е необходимо, просто да инсулт кожата с пръст. Прекарайте 8-10 пъти от двете страни на главата, налягането намалява частично. Резултатът е, можете да поправите на монитора на кръвното налягане, измерване на налягането преди и след масажа.

Опитайте го - и не забравяйте да получите!

Празни опаковки перилни препарати, еднократни пелени и подложки | Бързо видео Видео.

Сподели С Приятели
Предишна Статия
Следваща Статия

Оставете Коментар